yes, therapy helps!

Šport

Okrepitev (pozitivna in negativna) na športnem polju - šport

Trenutno v večini iger katerekoli športne discipline pogosto slišimo veliko indikacij, ki jih imajo trenerji, družinski člani in celo javnost morda pozitivni ali negativni.To so zunanje...

5 vaj za zgorevanje maščobe iz telovadnice - šport

Veliko motivacije, ki vodi mnoge ljudi k začetkom izvajanja rutino je, da gorijo maščobe.Seveda, Namen žganja maščobe je lahko izpolnjevanje estetskih ciljev, vendar ni nič manj res, da v družbi, ki...

Kako izgubiti trebuh: 14 nasvetov za prikaz tanke slike - šport

Eden od najpogostejših razlogov, zakaj se ljudje odločijo, da se pridružijo telovadnici, je cilj videti telo in izgubiti te "več kilogramov". Šport je zdrav, izboljšuje našo dobro počutje, ustvarja...

5 vaj telesu v 20 minutah - šport

Fizična vadba je ena od najboljših možnosti, če želimo dobro telesno in psihično zdravje. Nekatere koristi te prakse so: boljše kardiovaskularno zdravje, zmanjšanje stresa in boljše samopodobe.Vendar...

7 vaje za zmanjšanje rdečice v rokah - šport

Vadbene roke so idealne za pridobitev moči in toniranje tega področja, čeprav ne smemo pozabiti, da se za dosego vitke figure ne smemo osredotočiti samo na določen del telesa. Na primer, ne bi bilo...

8 prednosti, ki jih lahko delate, ki jih morda niste vedeli - šport

Fizična vadba prinaša številne prednosti našemu telesnemu in psihičnemu zdravju.Vendar pa obstaja veliko ljudi, ki se preprosto odločijo za programirano fizično aktivnost za izboljšanje njihovega...

Stres športnika po poškodbi - šport

Psihologija športa ne le skrbi za uspešnost, ki jo ima športnik, medtem ko je aktiven; Prisoten je tudi med športnimi poškodbami. V zadnjih letih se je zaradi profesionalizacije nekaterih športov...

Odpornost v športnem kontekstu - šport

Odpornost je koncept, ki ga klinična psihologija pogosto uporablja za opredelitev tega csposobnost posameznika, da si opomore od težav.Vendar ni nobenega načina za oblikovanje odpornosti in na primer...

13 prednosti predenja za vaše telesno in duševno zdravje - šport

Nihče ne dvomi, da je telesna vadba dobra za naše zdravje. V zadnjem desetletju so telovadnice postajale vse bolj priljubljene in čeprav je cilj nekaterih izboljšati estetiko telesa, je telesna vadba...

10 vaj, da uživajo nekaj toniranih zadnjice - šport

Fizična vadba je ena od navad, ki jo moramo vsi vključiti v naše vsakodnevno življenje, ker ima veliko koristi za zdravje: pomaga pri zmanjševanju stresa, izboljšanju kardiovaskularnega zdravja,...