Zdravo življenje

Pri večini ljudi razmišljanje o prhanju prikliče prijetne občutke. Ta ikonična in prijetna slika bo takoj izginila, če dodamo podrobnosti, da je prho v hladni vodi.Vendar pa se veliko ljudi zjutraj...

Ko govorimo o zdravju, je običajno, da mnogi razmišljajo o telesnem zdravju, ker oseba trpi ali ne trpi zaradi bolezni. Vendar, Koncept zdravja je veliko širši in pokriva druga področja našega...

Obstajajo časi, ko se počutimo in ne vemo, zakaj. Nič posebnega se ni zgodilo, vendar ne moremo doseči zadovoljivega stanja. V teh primerih je vzrok lahko nizka raven serotonina.Grozni ritem...

Konflikti, skrbi in odgovornosti dneva v dan lahko ustvarjajo določene ravni stresa in tesnobe, ki se lahko manifestirajo na zelo različne in radovedne načine. Eden od njih je skozi živce v...

Prišli smo novo šolsko leto, začeli smo novo službo, odločili smo se za bolj zdravo življenje, ko smo se odpravili v telovadnico ... Vse te situacije so za večino ljudi zelo običajne in kot eden od...

Šele pred nekaj stoletji je človek, ki je spal manj kot 9 ur zapored, štel za motnjo spanja in navedel duševno motnjo, ki bi se lahko, kot se to dogaja danes, izkazala za splošno slabo počutje zaradi...

Anksioznost je za številnimi neprijetnimi izkušnjami, ki jih vsakodnevno doživljamo. Strah govoriti v javnosti, strah pred izpitom, željo po vrnitvi domov po porabi veliko časa v kraju, ki ga ne...

Obstajajo razmere, ki lahko dajejo vtis, da ugasnejo vse upanje na boljše življenje in prihodnost. Izgubiti ljudi, ki so nam najbolj všeč, brezposelnost, izguba telesne funkcije, duševne bolezni,...

Mnogi ljudje se sprašujejo, kakšna je najboljša zobna pasta za ohranjanje pravilnega oralnega zdravja. Na trgu je več blagovnih znamk in izdelkov za ta namen, zato je včasih malo zapleteno, da...

Stres in tesnoba sta del skupine psiholoških in fizioloških pojavov, ki vplivajo na naše zdravje na zelo negativen način in z različnimi "verižnimi učinki". Eden od področij življenja, v katerem je...