yes, therapy helps!

Zdravo življenje

10 koristi joge za športnike (glede na znanost) - zdravo življenje

Joga je tisočletna fizična in duševna praksa, ki se je po vsem svetu razširila zaradi svojih prednosti in zagotavlja ravnovesje med telesom in umom. Že več desetletij je na Zahodu postala...

12 zakonov karme in budistične filozofije - zdravo življenje

Ali poznaš 12 zakonov karme? Gotovo ste slišali, da kdo reče, da je življenje "stvar karme", ali da se vam je zaradi karme zgodilo nekaj dobrega ali slabega. Resnica je, da je ta koncept, povezan z...

12 navad, ki bodo spremenile vaše življenje - zdravo življenje

Kar počnemo vsak dan, vpliva na naše čustveno stanje in kako se počutimo.Vodite zdravo življenje, se borite za tisto, kar vam je všeč in počivajte, ko igrate, so nekateri primeri navad, ki nas lahko...

Zadovoljstvo z lastnim telesom je zelo povezano s srečo, glede na študijo - zdravo življenje

V sodobnem načinu življenja je slika bistvenega pomena, in to se zdi, da se uporablja tudi na način, kot smo sami sodili. Zato je zelo pomembno, kako cenimo naš videz. Fizikar ima vlogo pri iskanju...

Kako se enostavno sprostite, s 3 močnimi navadami - zdravo življenje

Včasih me vprašajo, kaj je ključ do dolgoživosti. Ali lahko nekaj storimo, da živimo dlje? Različne študije, kot je ta, ki je bila objavljena v Atlantiku, so predlagala, da je eden od glavnih...

Apapachar: Ali vadiš umetnost obleke z dušo? - zdravo življenje

Pred nekaj desetletji je eden od psihoanalitikov, ki so še vedno resno vzeli duhovnost, Carl Gustav Jung, je dejal:"Spoznajte vse teorije, obvladajte vse tehnike, vendar se dotika človeške duše le...

Prednosti belega hrupa za boljši spanec - zdravo življenje

Problemi nespečnosti so vzrok pogostih posvetovanj pri psiholoških in medicinskih posvetovanjih. Vendar pa se v nekaterih primerih nekateri od teh težav lahko borijo kar je znano kot beli hrup. Z...

Prednosti solz: jokanje je dobro za vaše zdravje - zdravo življenje

Leta 2013 se je na Japonskem začelo novo zdravljenje, ki je po opazovanju koristnih rezultatov postalo priljubljeno. Govorimo o tem Riu-Katsu, skupinsko terapijo, v kateri se udeleženci zbirajo za...

10 koristi po hoji, glede na znanost - zdravo življenje

Hodenje ali sprehod je ena izmed vaj, ki se lahko, poleg prijetnosti, izboljša. Mnogi menijo, da če vaja ni visoka, ni mogoče izkoristiti telesne dejavnosti. Vendar je hoja ali hoja brezplačna,...

6 preproste sprostitvene tehnike za boj proti stresu - zdravo življenje

Nobenega dvoma ni, da ima človeško telo veliko sposobnost, da se prilagodi situacijam, v katerih je primerno ukrepati.Hormoni, ki jih izloča endokrinski sistem in način, kako razlagajo naši možgani,...