Zdravo življenje

Meditacija je praksa prednikov, ki je v zahodnih državah prinesla priljubljenost v zadnjih desetletjih. Za tiste, ki se začnejo v meditativni praksi, so lahko nekoliko zmedeni, povezani z meditacijo:...

Način naročila japonske Marie Kondo je postal svetovni pojav skozi svojo zanimivo knjigo The Magic of Order.Mladi strokovnjak pojasnjuje: "Verjamemo, da ko hranimo nekaj, postavljamo stvari, ki jih...

Mentalna higiena je koncept, ki se uporablja za navajanje navad in strategij h kateri je naš um v harmoniji z okoljem, v katerem živimo, in z ljudmi, s katerimi se komuniciramo.Torej, duševna higiena...

Občutek tesnobe je normalna reakcija ljudi v situacijah stresa ali negotovosti. Pravzaprav smo vsi na neki točki v našem življenju doživeli svoje simptome.Kljub temu, da je prilagoditvena reakcija,...

Ko se približa čas za spanec, je idealen čas za pripravo sproščujoče infuzije da nas pripravijo na spanje in nas pustijo v "off mode". Obstaja veliko različnih rastlin, ki nas sprostijo in nam...

Sedentarni način življenja in življenjski slog zahodnih družb so eden vodilnih vzrokov za prekomerno telesno težo in debelost. Če temu dodamo slabo prehrano, imamo koktajl, ki ni ravno dobro za naše...

Ves dan je neizogibno opravljati različne naloge in obveznosti. Ob mnogih priložnostih se soočamo s tem, da smo se odnehali z negativnimi čustvi, ki ustvarjajo to, da sprejemamo pesimističen,...

Živimo v družbi, v kateri nenehno gremo od tu do tam, ki teče kot piščančje brez glave z enega mesta na drugega. In to je v današnjem času z velikim številom nalog in obveznosti, ki jih moramo...

Preden se pogovarjate in predstavljate nekemu pomembnemu, je podrobnost, ki je pogosto neopažena: potreba po skrbi za glas, da nas ne izda.Tako kot pred športom, ogrejemo mišice, to je najpomembnejše...

Koncept teh sestavov za sestavljanke je nastal v začetku 19. stoletja v regiji Hakone (Japonska), kjer so jih dali kot spominki ljudem, ki so obiskali vroče vire na tem območju. Njegov ustvarjalec je...