yes, therapy helps!

Prehrana


5 vrst mesa, njihovih lastnosti in slabosti - prehrana

Meso je bilo vedno ena glavnih sestavin v prehrani dobrega dela človeških kultur in družb. Njena poraba je tako stara kot izvor naše vrste in njene hranilne značilnosti ter metode, po katerih je bilo...

9 vrst kreatina: hranilne lastnosti in uporabe v prehrani - prehrana

Danes je velik delež populacij vaje pogosto, v mnogih primerih v telovadnici. Med tistimi, ki imajo veliko, imajo edini cilj izgubiti težo in vzdrževati črto, drugi pa poleg tega želijo razviti svojo...

Kaj se zgodi v možganih, ko jeste čokolada ali kakav? - prehrana

S prihodom različnih vrst sadja z ameriške celine v Evropo se je bes na kakavu in posledično čokoladi kmalu razširil in postal še ena hrana v kuhinji kjerkoli v preostalem svetu.Vendar pa je skoraj...

Razlike med fizično lakoto in čustveno lakoto: prehranjevanje brez potrebe prehiteva račun - prehrana

Lač je instinkt vseh živali, vključno s človekom. Potrebujemo prvo mesto, ki nas usmeri k usmerjanju naših dejanj k doseganju zelo preprostega cilja: iskati in konzumirati hrano.Toda, Ali res lahko...

Kako odpraviti tesnobo za hrano, v 7 korakih - prehrana

V dejanju prehranjevanja, čeprav se lahko zdi le fizično dejanje, tudi psihološke spremenljivke tudi posredujejo. Zato se v zadnjem času zavedamo, kako čustveno stanje vpliva na našo prehrano in kako...

Jejte za tesnobo: zakaj se to zgodi in kako ga nadzirati - prehrana

Težave z anksioznostjo so eden od glavnih razlogov za posvetovanje v psiholoških klinikah. Učinki tega lahko vplivajo na vsa področja našega življenja, vključno z našimi prehranjevalnimi navadami.V...

4 razlike med veganom in vegetarijansko - prehrana

S prihodom novih časov je tudi nov način povezovanja z okoljem in seveda z ljudmi, ki živijo v njej. Naša etična stališča o tem, kako ravnamo z živalmi, se je razvila, v zadnjih desetletjih pa smo še...

Temeljna infuzija: kako jo pripraviti in njegove lastnosti za zdravje - prehrana

Kamilica, rožmarin, origano ali sivka so zelo znane in cenjene rastline od antike, ki jih je človeško bitje uporabljalo na različne načine skozi zgodovino.Verjetno jih prepoznamo predvsem kot začimbe...

Granatno jabolko: 10 lastnosti in koristi tega zdravega sadja - prehrana

Pet kosov sadja na dan. To je priporočilo, ki ga veliko strokovnjakov v zvezi s potrebo po porabi zelenjave v naši prehrani, da bi bilo uravnoteženo in zdravo. In če je to priporočilo, je to, ker ta...

Roza sol Himalaj: je res, da ima koristi za zdravje? - prehrana

Sol je in je skozi zgodovino temeljni element naše prehrane, ki služijo tako pri pripravi jedi kot tudi pri ohranjanju hrane. To je, vsaj v primeru tistih, ki se uporabljajo za porabo, natrijev...