Mobbing: psihično nadlegovanje na delovnem mestu
"mobbing "Or poklicno psihično nadlegovanje gre za situacijo, ki se pojavi na delovnem mestu, kjer posameznik ali več psihološko nasilje izvaja sistematično in večkrat (vsaj enkrat tedensko) na drugega posameznika ali posameznika, za daljše časovno obdobje (vsaj 6 mesecev).
To povzroči uničenje komunikacijskih omrežij in ugleda žrtve ter povzroči motnje izvajanja njihovega dela in demotivacije na delovnem mestu.
Mobbing: psihično nadlegovanje na delovnem mestu
Udeleženci Mobbinga so lahko sodelavci, nadrejene ali podrejene osebe, to vedenje pa lahko vpliva na delavce katere koli vrste organizacije, vključno z malimi in srednje velikimi podjetji.
Značilnosti mobinga
Metodologijo, ki jo uporabljajo akterji, odgovorni za mobing v podjetju, se lahko spreminja. Na primer, širjenje govoric, ki spodbujajo marginalizacijo žrtve (tudi izven dela) in otežiti življenje v organizaciji; ali ustrahovanje in poniževanje pred drugimi zaposlenimi. Kakršno koli vedenje, ki se dogaja, je posledica psihološke in čustvene škode za žrtev.
Žrtve so pogosto najbolj ustvarjalni, etični in kompetentni ljudje na delovnem mestu. Ti posamezniki trpijo zaradi mobinga, ker jih nadlegovalec lahko ogrozi njihov lasten položaj v podjetju. Nadzorniki so lahko tudi žrtve mobinga. V teh primerih podrejeni delujejo skupaj, da bi ga spodkopavali. Ženske, mlajši delavci in tisti z večjo življenjsko dobo imajo veliko tveganje za mobing. Mobbing raste v sektorjih, kot so storitve, zdravstvo in izobraževanje.
Psihološki vpliv na žrtve mobinga
Mobbing ima lahko uničujoč učinek na moralo in uspešnost žrtev ter povzroča močno nelagodje. Spodaj so posledice mobinga za tiste, ki trpijo:
- Slabost samozavesti in samozavesti, osebno in na delovnem mestu
- Občutki krivde
- Nespečnost
- Hipervigilanca
- Utrujenost
- Osebnostne spremembe
- Težave koncentracije razdražljivosti
- Depresija
- Anksioznost
- Spomin in ponavljajoče sanje o travmatičnih dogodkih
- Občutek oživljanja travmatičnih izkušenj, halucinacij, flashbackov ...
- Intenzivno nelagodje pri zagonu novega dela
- Zmanjšanje zanimanja za dnevne, družabne ali prostočasne dejavnosti
- Smisel odvrnitve od drugih in omejevanje čustev in čustvenega življenja
- Pesimizem
- Občutki neuspeha in frustracije
Fizični vpliv na žrtve nadlegovanja na delovnem mestu
Mobbing ne vključuje kolektivnega nadlegovanja delavca, ki je žrtev. Namesto tega se osredotoča na motenje vašega notranjega življenja. Ampak Čustvena cestnina je tako velika, da ima lahko fizične posledice, saj lahko povzroči stres , in s tem tudi fizičnih simptomov. Na primer, glavoboli, težave s prebavili, hipertenzija itd.
Kaj storiti v primeru trpljenja z mobingom?
V primeru trpljenja z mobingom je nujno ukrepati čim prej , saj se psihološka škoda lahko podaljša s časom. Ker je mobing pojav, ki se odvija znotraj podjetja, je pomembno poročati, če nadlegovalec še naprej vztraja pri povzročanju škode. V primeru trpljenja je potreben mobbing ne samo, da je potrebna pravna podpora, temveč tudi psihološka.
Predvsem je potrebno sporočiti oddelku za preprečevanje poklicnih tveganj ali nadrejeni, da bi vedel o zadevi. Če ste nadlegovani, bi to moral biti vaš prvi korak.
Zaradi zapletenosti teh dogodkov je mogoče zahtevati podporo od sindikalnih organizacij, odbora za zdravje in varnost podjetja, položaj pa je mogoče prijaviti Inšpektoratu za delo kot predhodni korak k pregonu zadeve.
Ko so te poti izčrpane, in če še naprej obstaja mobbing, potem bo treba odpovedati . Pomembno je biti jasno, da je težko zbrati dokaze iz različnih razlogov (ni fizičnih dokazov, ni pisnih dokazov ali partnerji se ne bremejo zaradi bojazni od povračilnih ukrepov), vendar je pritožba nadlegovanja dokazana s katerim koli sprejetim sredstvom. po zakonu, naj gre za priznanje, dokumente, priče, izvedence itd. Zato bo treba zbrati dokumente, zdravniška poročila in iskati prič.
Psihološka podpora v primerih mobinga
Zaradi psihološke in čustvene škode, ki jo je utrpela žrtev, v številnih primerih je treba iti k psihologu, da si opomore za dobro počutje . Noben strokovnjak ni pristojen za izvajanje te težave, ker je treba iti na strokovnjaka, specializiranega za psihološke in poklicne zdravstvene težave (ne zdravnik). To pomeni, da se simptomov ne sme obravnavati samo (na primer delovanje na tesnobo ali depresijo), vendar je treba pojav razumeti v celoti.
Običajno je, da v takšnih primerih pride do napačne diagnoze in na koncu uporabijo napačne strategije zdravljenja (na primer le zdravljenje stresa ali tesnobe z drogami). To se običajno zgodi, ko gre za družinskega zdravnika namesto strokovnega psihologa. Na žalost je to pogostejše kot ljudje mislijo.
