Humanistična terapija: kaj je to in na katerih načelih temelji?
Zdi se, da je humanistična terapija v modi . Povsod obstajajo tečaji, konference, spletne strani, članki ... in očitno obstajajo zagovorniki in navijalci.
Ne bom se pozicioniral, vendar mislim, da je zanimivo, da vemo, o čem govorimo, tako kot mislim, da je pomembno, da se naučimo razlikovati med humanistično terapijo in pristopom iz drugih nezanesljivih disciplin. Ko nekaj postane modno, nimamo časa, da izumimo "alternative" dvomljive verodostojnosti.
Izvor humanistične terapije
Šteje se, da je predhodnik humanističnega pristopa Carl Rogers (1959). Bil je ameriški psiholog, ki je, preden je postal pomemben klinični psiholog, študiral kmetijstvo na univerzi, pozneje pa se je zanimal za teologijo, zaradi česar je prišel v stik s filozofijo.
Carl Rogers se je pojavil v posebnem družbeno-gospodarskem kontekstu, od nikoder se ni pojavil. V šestdesetih letih je bilo vse vprašljivo; To je bil trenutek gibanja študentov, hipijev, feminizma, ekologov ... je bila želja po spremembah. In v tem gomolju se je pojavila Humanistična psihologija .
Pojavi se humanistična psihologija
Lahko bi poenostavili identiteto tega toka psihologije z besedami, da "humanisti" ne samo raziskujejo trpljenja, temveč poglobijo rast in samo-znanje osebe. Bolj se ukvarjajo z predlaganjem alternativ tega trpljenja kot študija vedenja . Zagotavljajo pozitivno vizijo, njihova podlaga pa je volja in upanje iste osebe. Začenjajo se od dobrega in zdravja ter razumejo, da so duševne motnje ali vsakdanji problemi izkrivljanje te naravne tendence. Osredotočajo se na zdravih ljudi in menijo, da je osebnost prirojena in "dobra" sama po sebi.
V humanističnih modelih ni nobene pritožbe na preteklost ali osebnostno zgodovino, ampak na sposobnosti in orodja, ki so na voljo osebi v današnjem času, ki vplivajo na njihovo težavo in / ali rešitev. Lahko bi rekli, da analizira sedanjost, tukaj in zdaj. Trenutno ni mogoče uživati in izkoristiti tega darila, ko se pojavijo težave. Humanisti razumejo, da je "zdrava" oseba tista, ki je obogatena z njihovimi izkušnjami. Njen namen je vedeti in se naučiti postopoma.
Humanisti zagovarjajo, da ima vsaka oseba na prirojen način potencial, ki jim omogoča, da rastejo, razvijajo in se sami aktualizirajo in da se pojavlja patologija, ko so te sposobnosti blokirane. Menijo, da se mora posameznik naučiti biti, vedeti in narediti ter da je ista oseba, ki mora sami najti rešitve in mu pustiti popolno svobodo pri odločanju. Patološke motnje so odsotnosti ali izgube te svoboščine, ki vam ne omogočajo, da nadaljujete proces življenja.
Prispevki iz humanistične perspektive
Nekateri najpomembnejši prispevki, ki se zdijo povezani s pojavom humanistične terapije, so naslednji:
- Optimističen pogled : potencial osebe je orodje za reševanje lastnih težav.
- Poudarek na družbenih dejavnikih : samospoznavanje mora biti povezano s socialno odgovornostjo.
- Terapija kot intervencija : dajanje pomoči osebi kot cilju in končnemu cilju.
Upoštevati moramo tudi, da ti modeli postulate, da se posameznik ne odziva na resničnost, temveč na dojemanje, ki ga ima, kar je povsem subjektivno.
Kritike tega pristopa
Druga pomembna točka je tista, ki je najbolj kritizirala ta pristop: svojo teoretično šibkost . Humanistična psihologija pobegne iz klasifikacij in znanstvena metoda ne obravnava kot "naravno" metodo za razumevanje "nenormalnega" vedenja. To pomeni, da ta tok ne spremlja trdna empirična podlaga in trpi zaradi teoretične šibkosti, kar je pripeljalo do številnih premikov »samopomoči« dvomljive verodostojnosti.
Druga kritika, ki jo je prejel, je, da je človeško bitje "dobro po naravi". To je optimističen pristop in zagotovo zelo primeren za čas, ampak Pozabite, da je človeško bitje negativnih in pozitivnih dejavnikov in značilnosti , zato moramo upoštevati obe.
"Nenavadni paradoks je to, da se lahko, ko se jaz strinjam kot jaz, spremenim." - Carl Rogers
