Vrste možganskih valov: Delta, Theta, Alpha, Beta in Gamma
Električna aktivnost nevronov, ki naselijo človeške možgane je del osnove vseh misli, čustev in dejanj, ki jih izvajamo. Zato je tako težko razumeti, kaj delajo nevroni v vsakem trenutku; vse, kar je v našem duševnem življenju, je v tem neobičajnem skoku, ki izhaja iz frekvence, s katero nevroni pošiljajo električne impulze na preoblikovanje tega tako preprostega v miselnih procesih v vsej njihovi zapletenosti.
To je to obstaja nekaj o tem, kako te živčne celice usklajujejo drug z drugim, kar naredi občutke, misli in spomine , itd.
Seveda je še daleč od razumevanja, kakšni električni signali v delu možganov dajejo takšno misel pri določeni osebi in v določenem času, vendar obstaja nekaj, kar je znano o delovanju organa uma; odvisno od tega, kar je znano kot nevronska oscilatorna aktivnost , to je, streljanje frekvenc električnih impulzov, ki ustvarjajo tisto, kar je znano kot različne vrste možganskih valov .
Nihanja v nevronski električni aktivnosti
Koncept oscilacije v aktivnosti nevronov se nanaša na različne ritme in frekvence, ki jih električna aktivnost izraža v osrednjem živčnem sistemu. Ta ideja je zelo široka, in uporablja se tako, da se nanaša na to, kaj naredi posamezni nevron in skupina nevronov, ki delujejo v omrežju .
Na primer, nihanje se lahko nanaša na stopnjo električnega aktiviranja posameznega nevrona skozi čas, s čimer se meri stopnja, po kateri je videz živčnega impulza bolj verjeten glede na stopnjo depolarizacije; vendar se lahko uporablja tudi za sklicevanje na pogostost, s katero več nevronov v skupini pošilja signale skoraj istočasno .
Kakor koli že, lahko v vseh primerih te oscilacije v električni dejavnosti predstavljajo valovi s pomočjo encefalografije, na podoben način, s katerim se bombo srca izmeri z elektrokardiogramom.
Vrste možganskih valov
Kot smo videli, aktivnost nevronov v možganih ni absolutno kaotična, ampak sledi zelo zapleteni logiki, v kateri lahko vidite, kako različni nevroni požarno električni signali v skoraj enakem času na neprekinjen način.
Ta frekvenca, ki jo tvori aktivnost več nevronov, tvori tisto, kar je znano kot možganski valovi , vzorci aktivacije, ki so v nasprotju s tem, kar se dogaja z aktivacijsko frekvenco enega samega nevrona, dovolj močne in jasne, da se lahko registrirajo s senzorji zunaj lasišča (preko encefalografije, enega najbolj ki se uporabljajo pri raziskavah živčnega sistema).
V zameno, možganske valove se lahko razvrstijo v različne vrste glede na njihovo pogostost , to je čas, ki poteka med trenutki, v katerih mnogi nevroni istočasno vklopijo električne signale.
Te vrste možganskih valov prejmejo v imenu delcev valov, Theta valov, alfa valov, beta valov in gama valov.
1. Delta valovi (1 do 3 Hz)
Delta valovi so tiste z največjo amplitudo valov , to je, da je njegova frekvenca zelo majhna. So značilnosti faze globokega spanca, ki je tista, v kateri redko sanjamo. Vendar predstavljanje aktivacijskih vzorcev te faze globokega spanca ne pomeni, da so možgani razmeroma umirjeni. Čeprav je v stanju počitka, preneha biti aktivirana, ja, zasedena je s procesi, ki niso odvisni od tega, da so v stanju zavesti.
2. Theta valovi (3,5 do 7,5 Hz)
Po Delta valovih, Theta so tiste, ki imajo večjo valovno amplitudo. Povezani ste s globokimi mirnimi stanji , sprostitev in potopitev v spomine in fantazije, pa tudi z REM fazo spanja, ki je tista, v kateri sanjamo. Zato, ko se pojavijo ti valovi, se ocenjuje, da obstaja zavest ali da je zelo verjetno, da obstaja, čeprav je zavest ločen od tega, kar se dogaja okoli nas in je osredotočeno v imaginarne izkušnje.
3. alfa valovi (8 do 13 Hz)
Alfa je vrsta možganskega vala, ki je pogostejša od tete, čeprav je še vedno povezana s stanjem sprostitve. Na primer, se lahko pojavijo med sprehodi v parku, leži na plaži ali gledajo televizijo . Tako niso značilne za sanjsko stanje, temveč za globoko miren, vmesni korak.
4. Beta valovi (12 do 33 Hz)
V beta valovih je nevronska aktivnost intenzivna. Povezani so z dejavnostmi, ki zahtevajo, da ostanejo v določenem stanju skrbnega in agilnega ravnanja z oskrbo , kot je govor pred širokim občinstvom, postopek odgovarjanja na vprašanje o izpitu itd.
Tako je ta vrsta možganskih valov povezana z agilnim upravljanjem v središču pozornosti, odvisno od ciljev, in z zaskrbljenostjo glede tega, kaj se dogaja v sedanjosti, ponavadi okoli nas, ker se moramo hitro odzvati na mogoče nepredvidene
5. Gamma valovi (25 do 100 Hz)
To so tip možganskih valov z večjo frekvenco in manjšo amplitudo. Pojavljajo se v stanju bujenja in verjamejo, da je njihova prisotnost povezana z videzom zavesti , z razširitvijo pozornosti in upravljanja pomnilnika.
