Antropofobija (strah pred ljudmi): simptomi, vzroki in zdravljenje
Fobije so skupaj z depresijo in anksioznostjo del najpogostejših duševnih motenj.
Čeprav so praviloma manj pogrešne kot druge motnje, ker se dražljaji, ki jih ustvarjajo, navadno ne najdemo, v nekaterih primerih je spodbuda ali grozljiva situacija veliko bolj razširjena in je lahko prava nočna mora, kar močno omejuje uspešnost osebe v različnih življenjskih področjih. To se dogaja s fobijami, kot so agorafobija, socialna fobija ali o fobiji o kateri bomo govorili v tem članku: antropofobija .
- Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"
Kaj je fobija?
Medtem ko je večina prebivalstva lahko nekaj bolj ali manj znano, pred vstopom v predmet antropofobije bi bilo koristno določiti, kaj pomeni fobija.
Ko govorimo o fobijah govorimo iracionalni strahovi do dražljajev in situacij ki so lahko bolj specifični ali splošni in povzročajo globoko stopnjo anksioznosti in fiziološke aktivacije, ki jo subjekt priznava kot pretiravan za stopnjo ogroženosti, ki jo predstavljajo zadevni dražljaji. Ta panika in tesnoba povzročata, da se subjekt čim bolj izogiba pristopu zadevnega stimulusa ali situacije, kar lahko povzroči posledice pri njihovem normalnem delovanju.
To ni vulgaren strah, ampak Avtentična panika, ki lahko povzroči fiziološke ali vedenjske spremembe kot pobeg in neprekinjeno izogibanje krajev, kjer bi se lahko pojavila stimulacija ali pobeg situacij, v katerih se pojavlja zadevna spodbuda. V nekaterih primerih lahko subjekt ostane z dražljajem, vendar na račun velikega trpljenja in tesnobe.
Obstaja veliko množico fobij, ki so bolj omejevalne od drugih, odvisno od dražljajev, pa tudi okoliščin, v katerih se pojavljajo, ali da oseba živi (ni enako, da se bojijo letenja z letalom, ki je zidar, kot pilot, ki je več upoštevati strah za drugo). Eden od najbolj omejevalnih, še posebej glede na to, da živimo v družbi in da je človeški stik temeljnega pomena za nas, je antropofobija.
Antropofobija ali strah pred ljudmi
Antropofobija je znana kot strah pred ljudmi . Razume se kot ta fobija ali strah pred stikom z drugimi ljudmi in njihovimi podjetji, včasih pa se pojavljajo tudi strah, da jih bodo sodili. Strah se ne zdi samo tujcem, ampak se lahko kljub temu zdi grozljiv družini in prijateljem, kljub temu, da jim zaupa.
Predmet običajno prepozna ta strah kot čuden in iracionalen, vendar ga ne more nadzorovati. Panika lahko povzroči težave pri koncentraciji in čas, ki sledi skladnemu in kontinuiranemu mentalnemu diskurzu. Prav tako lahko povzroči težave na ravni govora, ki se razširijo zaradi anksioznosti.
Običajno se izogibajo stiku in družbi, ne zato, ker to ne želijo (v številnih primerih, če to počnejo, kar glede na njihovo težavo ustvarja globoko trpljenje in občutek osamljenosti) ampak zaradi tezav, ki ustvarja . Neobičajno je, da nekateri od teh ljudi postanejo popolnoma izolirani, brez stika z drugimi ljudmi, razen če morajo živeti z njimi. Izogibajo se očesnemu stiku in celo fizičnemu stiku ter nagibajo k hitremu utripanju ob vsakem poskusu interakcije.
Na fiziološkem nivoju, kadar so izpostavljeni stiku z drugimi ljudmi, se navadno manifestirajo s tistimi, ki trpijo zaradi antropofobije tahikardija, hiperventilacija, znojenje, mišična napetost, slabost , derealizacija, zadušitev, glavoboli, omotica, tresavice in splošno slabo počutje. Te reakcije se lahko pojavijo ne le ob neposredni izpostavljenosti, ampak tudi v pričakovanju ideje, da morajo imeti stik z nekom.
Je zelo omejujoča fobija, ki ovira interakcijo z večino ljudi v skoraj vseh situacijah in to bo imela posledice na družbenem, akademskem in delovnem področju . Zato je njeno zdravljenje bistvenega pomena, tako da ima posameznik lahko polno življenje in ni več omejen.
Razlikovanje s socialno fobijo
Antropofobijo je mogoče pogosto zamenjati z drugimi fobijami podobnost med obstoječimi simptomi in vrsto stimulacije, ki jih povzroča .
Diferenciacija, ki jo je treba bolj izvesti, je med antropofobijo ali strahom ljudi in socialno fobijo, ki pogosto razmišlja o isti fobiji zaradi podobnosti njenih značilnosti. Čeprav v obeh primerih obstaja izogibanje socialnega stika in podobne reakcije, je mogoče zaznati nekatere subtilne razlike med obema vrstama fobije.
Glavna in najbolj razvpita se nanaša na to, kar se boji samega sebe.Socialna fobija vključuje pojav strahu ali intenzivne anksioznosti v eni ali več družbenih situacijah, v katerih je posameznik izpostavljen morebitnemu preizkusu drugih ljudi, splošno neznanega (navadno ni strah pred ljudmi, ki zaupajo). Boji se ravnati tako, da se lahko oceni negativno in se poniža ali zavrne zaradi slabega usmrtitve ali zaradi strahu ali tesnobe, ki povzroči paniko, ki vodi k trajnemu izogibanju ali odporanju na socialne situacije.
Z slabostjo v antropofobiji strah je posebej usmerjen k ljudem in povezovanje z njimi ne glede na njegovo sodbo in položaj. Ne izogibajo se socialnim situacijam, ampak jih lahko strah pripelje do izogibanja kakršnemukoli neposrednemu stiku z drugo osebo, tudi z najpomembnejšimi zanje.
To ne pomeni, da nimajo nobene zveze. Pravzaprav je skupno, da se pojavijo skupaj, antropofobija pa je bila včasih obravnavana kot podtipa socialne fobije, vendar je pomembno upoštevati, da se ne nanašamo točno na isto stvar in da niso sinonim.
Možni vzroki
Kot pri drugih fobijah vzroki antropofobije navadno niso povsem jasni. Vendar pa v mnogih primerih, intenzivno stik panike običajno izhaja iz izkušenj travmatičnih ali stresnih dogodkov kot so ustrahovanje ali v resnejših primerih, zlorabe ali celo spolne zlorabe v otroštvu.
Te izkušnje so morda vplivale na odziv osebe v stik z drugimi, ustvarjanje panike zaradi povezave med družbenim stikom ter bolečine ali ponižanja, ki so jih utrpeli v življenju. Pomanjkanje socialnih spretnosti lahko tudi olajša pojav te fobije , ne vedo, kako ravnati pravilno pred drugimi ljudmi.
Nazadnje, ne smemo pozabiti, da se lahko pojavlja tudi kot simptom neke motnje namesto kot same motnje, saj se v nekaterih primerih zgodi pri psihotičnih težavah.
Zdravljenje
Zdravljenje te in drugih vrst fobij izvaja se s psihoterapijo , obstoječe raznovrstne obdelave za zaposlovanje z dokazano učinkovitostjo.
Najbolj znana in najučinkovitejša tehnika je izpostavljenost. V bistvu zdravljenje pomeni, da je subjekt postopno izpostavljen strahovanim dražljajem, dokler se ne zmanjša stopnja anksioznosti, panike in fiziološke aktivacije. Pomembno je, da v mislih, da ta razstava mora biti progresivna , ki skupaj s pacientom vzpostavi hierarhijo. Začasno pobeg je dovoljen v situacijah, ko je tesnoba nezmožna za zadevo, dokler se vrne v situacijo.
Najbolj učinkovita izpostavljenost je izpostavljenost in vivo, v kateri je bolnik dejansko izpostavljen strašni stimulaciji. Vendar pa jo je mogoče prej uporabiti, da se v domišljiji razkrije v strahove situacije ali celo do izpostavljenosti z virtualno realnostjo.
Upoštevati je treba, da je za osebo s antropofobijo stanje zdravljenja lahko tudi nespametno, da bi bil pacient v položaju, ki zahteva stik z drugo osebo (dejansko je subjekt izpostavljen strahu, ki ga je prizadel). V tem smislu je morda treba vzpostaviti verigo korakov, v katerih se subjekt postopoma dotakne s terapevtom po telefonu, videoklicu in končno iz oči v oči.
Poleg razstave je antropofobija zelo koristna delo pri kognitivnem prestrukturiranju da bi se borila proti morebitnim prepričanjem, ki bi lahko povzročile ali ohranile paniko do zamisli o povezovanju z drugo osebo. Usposabljanje na področju socialnih veščin (čeprav bi bilo potrebno, da bi terapija že bila napredovala) in odpornost za izboljšanje njihovih sposobnosti je lahko tudi koristna. Nazadnje, uporaba izraznih terapij je lahko koristna, da izrazijo svoje strahove in dvome, pa tudi tehnike za povečanje samozavesti.
Farmakologija?
Včasih, ko sta panika in tesnoba zelo intenzivna, je lahko koristna občasna uporaba neke vrste pomirjevala, kot so benzodiazepini , ali nekatere vrste antidepresiva. Kot pri socasni fobiji je uporaba paroksetina še posebej koristna.
Vendar pa je treba upoštevati, da takšna uporaba farmakologije sam po sebi ne bi rešila težave, temveč bi začasno zmanjšala simptomatiko, ki jo je prizadela. Zato je za zdravljenje antropofobije in drugih fobij potrebna psihološka terapija, čeprav lahko uporaba farmakologije koristi kot nekaj dopolnilnega.
