yes, therapy helps!
14 aktivnosti za otroke z ADHD (za delo na oskrbi)

14 aktivnosti za otroke z ADHD (za delo na oskrbi)

Marec 28, 2024

Pozorna deficita hiperaktivnosti ali ADHD je ena izmed nevrorazvojnih motenj, ki so znane in diagnosticirane v zahodnem svetu, za katero je značilna prisotnost negotovosti, ki bi lahko ali ne bo spremljala hiperaktivnost in impulzivnost. To je težava, ki lahko povzroči hude težave otroku, ki trpi zaradi tega, in v mnogih primerih so težave na področju prilagajanja na akademski in socialni ravni, predvsem zaradi pomanjkanja razvoja nekaterih izvršilnih funkcij.

Za reševanje teh težav je lahko zelo zanimivo izvajati neko vrsto dejavnosti, ki omogoča, da se te funkcije usposobijo. Skozi ta članek predlagali bomo različne aktivnosti za otroke z ADHD da bi svoje sposobnosti zabavali na zabaven in zabaven način.


  • Povezani članek: "Hiperaktivnostna motnja pozornosti (ADHD), tudi pri odraslih"

ADHD: kratek opis motnje

Preden začnete s posebnimi dejavnostmi, je morda pomembno, da na kratko omenimo, kaj je znano kot ADHD.

Pozorna motnja hiperaktivnosti primanjkuje ali ADHD je motnja, za katero je značilna prisotnost vsaj šestih simptomov nepazljivosti in še šest hiperaktivnosti in impulzivnosti najmanj šest zaporednih mesecev.

Med tipičnimi simptomi negotovosti lahko najdemo probleme pri ohranjanju pozornosti, izgubi pogovora ali pomanjkanja poslušanja zaradi zapletenega uma, pozabljanja dnevnih dejavnosti, izogibanja dejavnostim, ki zahtevajo stalno pozornost, nezmožnost sledenja ali dokončanja nalog, pozabljanje sloganov, izguba predmeta ali nepazljivost.


Kar zadeva hiperaktivnost / impulziteto Pogosti so nemirni motorji, prekomerni govor, nezmožnost shranjevanja zavojev , vdor v dejavnosti drugih, predvidevanje odzivov drugih ljudi, preden se pojavijo, nezmožnost zadrževanja miru, sedenja ali tekmovanja v neprimernih kontekstih. Upoštevati moramo, da obstaja tudi ADD, v katerem bi bilo nezapleteno, ne pa hiperaktivnosti.

Gre za nevrorazvojno motnjo, to je stanje, ki se pojavlja kot posledica težav v procesu normativnega razvoja in katerih simptomi se pojavljajo v njej (čeprav to ne pomeni, da obstaja le v otroštvu ali mladostništvu, tudi pri odraslih). V primeru ADHD se lahko konkretno opazi upočasnitev razvoja predfrontalne skorje , kar ima za posledico razvoj takratnih izvršilnih funkcij. Med funkcijami, ki ponavadi predstavljajo pomanjkljivosti, opazujemo pozornost, delovni spomin, zaviranje vedenja, sposobnost samoorganizacije ali sposobnost izdelave in vzdrževanja načrtov.


Prav tako je pomembno, da se zavedamo, da se soočamo s težavami, ki presegajo nadzor tistih, ki trpijo zaradi tega, kar je treba poudariti, saj je za mnoge ljudi težko razumeti, na primer, v zadevnem primeru.

Predlogi za dejavnosti za otroke z ADHD

Pri ustvarjanju dejavnosti za otroke s tem problemom mora biti jasno, da morajo razmisliti o dejavnostih, ki jih je treba jasno razložiti, kar dopušča dokončanje odmora in da, čeprav so namenjene krepitev zmogljivosti, zabavo in življenje kot nekaj zanimivega za otroka Običajno je priporočljivo uporabljati več vizualnih dejavnosti, ki niso povsem verbalne. Prav tako je treba umakniti ali izogniti prisotnost motečih dražljajev.

Ob upoštevanju tega bomo zdaj videli vrsto dejavnosti, ki jih lahko skupaj z otrokom z ADHD pomagamo, da lahko usposobimo veščine in sposobnosti, v katerih imajo težave.

1. Sedem razlik

Tipična in preprosta igra, kot tudi zabava, ki temelji na zaznajte razlike med več slikami . Stopnja težavnosti se lahko razlikuje glede na starost in sposobnost osebe. Omogoča poučevanje pozornosti na podrobnosti in delovni pomnilnik.

2. Čipka juha

Še ena tipična in zelo znana dejavnost, ki se občasno uporablja za zabavo velikega dela populacije, je lahko tudi besedna juha za otroke z ADHD, saj omogočajo selektivno pozornost, sposobnost organiziranja in zaviranje vedenja .

  • Morda ste zainteresirani: "15 vrst pozornosti in kakšne so njihove značilnosti"

3. Pri počasnem gibanju

Drug način za usposabljanje pozornosti zmogljivosti in zaviranja in obvladovanja vedenja je z izvajanjem različnih ukrepov v počasnem gibanju.Primer bi lahko interpretiral astronavta na misijo na Luno, ki mora postaviti zastavo nekje na lunarni površini (otroška hiša, na primer), v ničelni teži. Lahko pripišete celo zgodbo, lahko celo postane skupinska igra .

4. Tehnologija želva

Ta majhna in enostavna dejavnost lahko omogoča krepitev upravljanja vedenja in zmanjšanje impulznosti. Gre za igranje z otrokom in učenje, da postane želva, učiti se delati malo po malo in se zataknili v karapi, ko so zaznali grožnjo, da bi se pomirili.

5. Igra s spominom ali pari

Ta znana igra omogoča spomin in pozornost , mora oseba najti pare črk med skupino kart z licem navzdol, da bi lahko dvignila le dva naenkrat, preden jih je ponovno obrnila navzdol.

6. Gradbene igre

Če jim je otrok všeč, je gradnja iger odličen način za usposabljanje sposobnosti načrtovanja, nadzora nad vedenjem in pozornosti do podrobnosti. Od LEGO-ov do modelov, Lahko je zabavna in uporabna dejavnost ki je poleg tega lahko oblikovana tako, da je odvisna od okusa predmeta.

7. Ekološka igra

Ta dejavnost, ki se izvede prednostno v skupini, temelji na dejstvu, da en udeleženec sledi besedi, ostali odzivi pa ponavljajo zadnje zloge. Dodate lahko tudi dejstvo, da vsakič, ko mora otrok zmanjšati ponavljajoče se zloge in zvoke. Spodbuja pozornost in verbalni delovni spomin .

8. Začetek mojega imena

Preprosta dejavnost, ki temelji na tem, bomo naključno rekli različna črkata na neprekinjen način, pri čemer bi mladoletnik dali pat, ko slišite tistega, ki ustreza vašemu začetnemu. To je mogoče storiti tudi z besedami, ki so naključno, s tem, da je predmet aplaviriran, ko je določen določen. Spodbuja nadaljnjo pozornost.

9. Kaj sem rešil?

Spomin in pozornost sta nekaj spretnosti, ki omogočajo promocijo te dejavnosti. Gre za to, da se subjektu zagotovi vrsta različnih predmetov, ki jih je treba hraniti v škatli. Ko je to storjeno, morate povedati, kaj ste shranili. Morda bi bilo koristno, da mu vnaprej predlagamo, da ustvari fantastično zgodbo ki omogoča vključitev vseh zadevnih predmetov na način, na katerega se organizacija tudi ukvarja.

10. Obesilec

Ta znana igra omogoča vzdrževanje pozornosti, zavajanje vedenja, načrtovanje ali sposobnost organiziranja .

11. Team sports

Fizična aktivnost je ponavadi prijetna za otroke s hiperaktivnostjo, saj jim omogoča veliko gibanje. Poleg sproščanja energije, veliko športnih tudi lahko dajo pozornost dražljajem ali podrobnostim , kot so namizni tenis.

12. Prikrite besede

Še ena enostavna dejavnost za izvedbo in ki omogoča usposabljanje ne le pozornost, temveč tudi potrebo, da počakate na svoj nastop. Gre za oblikovanje verige besed, s čimer se bodo igralci obrnili, da bi rekli besedo, ki se mora začeti z zadnjim zlogom besede, ki jo je prejšnja oseba povedala.

13. Podprijte me

Ta igra omogoča delati pozornost in spomin . Prva oseba mora narediti določeno dejavnost (ki je lahko narejena iz vnaprej pripravljenih kartic), tako da bi ostali morali gledati na to, kar počnejo, in jih lahko kasneje ponovijo. Primer lahko ponovimo plesno koreografijo.

  • Morda vas zanima: "Vrste spomina: kako pomnilnik shranjuje človeške možgane?"

14. Izumljen jezik

Ideja te dejavnosti je ustvariti niz simbolov brez smisla per se, kot da bi bil nov jezik, ki ustreza črkovam abecede. V hiši moramo pustiti nekaj sorazmerno kratkih sporočil, ki jih bo otrok moral prevajati, da bi našli naslednji namig, na primer, najti majhen zaklad (na primer, nekaj sladkarij), pri tem pa uredite majhno sekanje.

Bibliografske reference:

  • Vallés, A. (1999). Kako spremeniti vedenje otrok Vodnik za starše. Alicante: uredniški Marfil.

How stress affects your brain - Madhumita Murgia (Marec 2024).


Sorodni Članki