Pluviofobija (strah pred dežjem): simptomi, vzroki in zdravljenje

Pluviofobija, znana tudi kot ombrofobija , je vztrajen in močan strah pred dežjem in dogodki, ki so z njimi povezani (grom, strela itd.). To je posebna fobija za okoljske spodbude, ki jih lahko povzroči več dejavnikov.

V tem članku bomo videli, kaj je pluviofobija, kakšne so njegove glavne značilnosti in katere strategije je mogoče uporabiti za zdravljenje.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Pluviofobija: vztrajno strah pred dežjem

Beseda pluviofobija je sestavljena iz pridevnika "pluvial", kar pomeni "glede na dež" (iz latinščine "pluvialis") in beseda "fobija", ki prihaja iz grškega "fobosa" in pomeni strah.

Torej, pluviofobija je vztrajen in močan strah pred dežjem in tisti elementi, ki so povezani. To je strah, ki se lahko pojavi v otroštvu , čeprav se lahko pojavijo tudi v adolescenci in odraslosti.

Toda to ni edini izraz, ki se uporablja za opisovanje vztrajnega strahu pred dežjem. Ena od sinonimov "pluviofobije" je izraz "ombrofobia", ki meša grški "ombro" (kar pomeni "dež") in besedo "fobos".

Ta zadnji izraz je imel druge izpeljave. Na primer, obstaja vrsta rastlin, ki ne morejo več izpostavljati dežju, zato so jih imenovali "ombrofobas". Po drugi strani pa zaradi velike odpornosti proti dežju obstaja velika raznolikost vegetacije, ki se imenuje "ombrofila".

Splošne značilnosti te motnje

Medtem ko značilen strah pred pluviofobijo povzroča okoljski element (dež), to se lahko šteje za tip fobije, značilnega za naravno okolje . Predvidena starost za razvoj te vrste fobij je približno 23 let, najpogostejši pa je strah pred višino.

Dražljaje, ki so zaznane kot škodljive, v tem primeru dež, lahko ustvarjajo pričakovanja o zavestnih ali nesvesnih nevarnostih. To pomeni, da se ljudje z vznemirjenostjo odzovejo na spodbudo, tudi če se le posredno manifestira. Tudi ko se pojavi pri odraslih, lahko ugotovijo, da spodbuda sama po sebi ne predstavlja neposredne nevarnosti; Nasprotno, če se pojavlja pri otrocih, je ta zavest na splošno odsotna.

Dež je, po drugi strani, atmosferski pojav, ki je posledica kondenzacije vodnih hlapov, ki se nahajajo v oblakih. Toda ali je dež res res slab dogodek? Zakaj lahko predstavlja nevarnost za nekatere ljudi in ne za druge? Kakšno stopnjo nelagodja lahko povzroči? Kasneje bomo videli nekaj odgovorov.

• Morda ste zainteresirani: "Hidrofobija (strah pred vodo): vzroki in zdravljenje"

Simptomi

Na splošno je strah, povezan s fobijami, sprožen z izpostavljenostjo dražljaju, ki je zaznan kot škodljiv. Tak strah povzroča takojšen odziv na anksioznost , kar pomeni znake in simptome, kot so tahikardija, hiperventilacija, zmanjšana aktivnost gastrointestinalnega trakta, zvišan krvni tlak, palpitacije, med drugim.

Vse to se zgodi kot posledica aktivacije avtonomnega živčnega sistema, ki se spodbuja v razmerah tveganja. Po drugi strani pa se lahko anksiozni odziv manifestira z gnusom ali odbijanjem, kardiovaskularni pojemek, suha usta, slabost, omotica in zmanjšanje telesne temperature. Slednji se pojavi, ko se aktivira poseben del avtonomnega živčnega sistema, imenovanega "parasimpatični živčni sistem".

Treba je opozoriti, da je intenzivnost, s katero se pojavijo te pojave, v veliki meri odvisna od stopnje izpostavljenosti stimulusu, ki je zaznan kot škodljiv. To pomeni, da je intenzivnost odziva odvisna od tega, ali oseba opazuje dež od doma ali če je treba biti neposredno izpostavljena neurju.

Tudi intenzivnost odziva se lahko razlikuje glede na posebne značilnosti škodljivega dražljaja in sorodnih združenj ter možnosti za pobeg, ki lahko predstavljajo (Na primer, se lahko razlikuje, če gre za lahki dež ali nevihte).

Poleg tega lahko specifična fobija povzroči sekundarno vedenje, ki bistveno vpliva na kakovost življenja osebe, vendar ponavadi nudijo trenutne olajšave. Na primer, izogibanje kakršni koli situaciji, povezani s škodljivimi spodbudami. Lahko povzroči tudi hipervigilanco v teh situacijah ali pojav obrambnega vedenja.

Možni vzroki

Po podatkih Badosa (2005) se lahko pri ljudeh, ki nimajo predispozicijskega stanja, razvijejo specifične fobije, vendar ki imajo kakršne koli predhodne negativne izkušnje (neposredne ali posredne), ki ustvarjajo intenzivne opozorilne reakcije. V konkretnem primeru pluviofobije je strah mogoče upravičiti s prejšnjimi izkušnjami v zvezi z nevihtami, arhitekturnimi zlomi, poplavami in drugimi naravnimi nesrečami.

S tem se specifične fobije ustvarijo z interakcijo teh izkušenj z drugimi pogoji, kot so biološka, ​​psihološka in družbena ranljivost osebe. Mislim, vključuje tako nevrobiološko občutljivost in spretnosti ter socialno podporo osebe.

Poleg tega se lahko oseba, glede na posebne značilnosti zgoraj omenjene interakcije, nauči odzvati z nesorazmernim strahom od dražljajev, ki jih je povezal z nevarnostjo ali tveganjem.

Zdravljenje

Prvič, zdravljenje te fobije se lahko začne z ocenjevanjem stopnje tesnobe, ki povzroča dražljaje, pa tudi s tem povezane negativne negativne izkušnje in vrste ranljivosti vsake osebe.

Zdravljenja, ki so bila najbolj raziskana in uporabljena za izkoreninjenje fobij, so razstavo v živo v strahu, model udeleženca, imaginarna razstava , sistematična desenzibilizacija in predelava z gibi oči. Vsaka od teh intervencij ima lahko učinkovite rezultate glede na posebne značilnosti fobije, ki se zdravi.

Bibliografske reference:

• Olesen, J. (2018). Strah od dežnega fobije - ombrofobija. Fearof.net Pridobljeno 7. septembra 2018. Na voljo na //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: čudno zlo, zaradi katerega se ljudje bojijo dežja (2011). Pridobljeno 7. septembra 2018. Na voljo na //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specifične fobije Fakulteta za psihologijo Universitat Autònoma de Barcelona. Pridobljeno 7. septembra 2018. Na voljo na //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.