Aerofobija: ko je strah pred letenjem patološko
Če je tehnološki napredek v zadnjih 100 letih opazen na katerem koli področju, je to povezava in globalizacija. Danes smo lahko na drugi strani planeta v nekaj urah in lahko živimo v dveh državah hkrati, če nam denar dopušča. To omogočajo potniški letali.
Vendar vsi ljudje ne uživajo enake koristi od koristi mednarodnega leta. Ljudje, ki se bojijo letenja ali aerofobije, lahko gredo tako daleč, da v paniko ne pridejo na letalo in poudarek, da ta vrsta izkušenj proizvaja.
Kaj je aerofobija?
Aerofobija je vrsta fobije, v kateri se pojavlja močan strah, je stanje, v katerem se nahaja letalo, ki pluje ali bi lahko vzletelo. Strašno je zamisel, da lahko pride do letalske nesreče, ki je po svoji naravi povezana z zelo velikim tveganjem smrti.
Vendar, ne veljajo vsi primeri strahu pred letenjem kot vzorec aerofobije . Kot v skoraj vseh, v strahih so različne stopnje intenzivnosti in aerofobija bo obstajala le kot taka, če je panika tako intenzivna, da je omejevalni element kakovosti življenja osebe.
Zato čeprav se ocenjuje, da se približno 25% ljudi boji letenja, med njimi bi delež ljudi s aerofobijo komaj dosegel 10%.
Čustva prevzamejo nadzor nad fobijo
Včasih je ta strah še dlje in se razteza tudi na letala, ki iz različnih razlogov ne bodo letela, bodisi zato, ker ni načrtovanega leta ali ker so na primer imitacije letal in ne delujejo. V teh primerih pride do generalizacije.
Tako kot pri vseh vrstah fobij ta strah pred letenjem ne temelji na občutku nevarnosti, ki temelji na razumnih strahih, a je v bistvu nerazumna. Kljub temu se zavedamo, da so ukrepi za varnost letenja optimalni .
Čeprav razlog razume varnostne garancije letala, čustva sledita povsem drugačni poti in pogosto močno vplivajo na prvo, jo deformirajo in povzročijo, da se pojavijo skoraj boleče misli.
Simptomi groze za letala
Med simptomi aerofobije Obstaja veliko tistih, ki so značilne za ostale fobije:
- Veliko potenja
- Zvišanje srčnega utripa in dihanja.
- Suha usta
- Slabost
- Glavobol
- Splošno slabo počutje
Vzroki letečih fobij
Eden od elementov, ki najbolje pojasnjujejo pojav aerofobije, je dejstvo, da so v preteklosti doživeli travmatičen dogodek, povezan z letali . To pomeni, da ste v prvi osebi doživeli letalsko nesrečo ali pa ste videli enega ali pa je oseba, ki jo poznate, utrpela posledice.
V drugih primerih se aerofobija pojavi, ko določene lastnosti osebnosti vplivajo na način, na katerega se upravlja.
Na primer, ljudje z visoko težnjo po nadzoru se lahko zelo poudarijo v trenutkih, ko nimajo nadzora nad tem, kaj se zgodi, leti na letalu pa so eden od teh kontekstov.
Na enak način splošna nagnjenost k anksioznosti pomeni, da se dogaja, da se dogaja v okolju, analizirano tako, da se odkrijejo mnogi sledi, ki jih je mogoče razlagati kot indikacije nesreče, ki se bodo kmalu zgodile. Vse to povečuje stres, kar vodi do iskanja napačnih znakov nevarnosti.
Zdravljenje
Najpogostejša obravnava za skrajni strah, da letijo, je postopna izpostavljenost razmeram, ki povzročajo teror . Cilj te strategije je ustvariti progresivno desenzitizacijo.
Na ta način se oseba, ki spremlja osebo na resnično ali navidezno ravnino in omogoča, da dosežejo majhen napredek, oseba uči, da preneha združevati te situacije s skrajnim strahom, ki ga navadno proizvajajo.
Programi izpostavljenosti razmeram, ki povzročajo strah, ki temeljijo na navidezni realnosti, so zelo koristni, saj so poceni in enostavni, saj se ne zanašajo na lastnike pravega letala in omogočajo nadzor nad vsem, kar se zgodi na letenju in konec seje kadar koli.
