8 nasvetov za začetnike psihologov
Začetek dela s pacienti v psihološkem posvetovanju je razburljivo doživetje, a tudi prvi teden postane prevladujoč. Obstaja toliko stvari, s katerimi se spoprime, in toliko situacij, ki bi lahko šlo narobe, da lahko v primeru nesigurnosti pride do neumnih napak, ki so posledica tesnobe in odločitev v naglici.
Da bi zagotovili, da se to ne bo zgodilo, tukaj je serija nasveti za začetnike psihologe ki iščejo način za začetek na tem razburljivem strokovnem področju.
- Morda ste zainteresirani: "10 najbolj učinkovitih vrst psihološke terapije"
Nasvet za začetnega psihologa
Naslednje smernice upoštevajte kot način vodenja svojih prizadevanj pri uporabi znanja, ki ste ga pridobili. Mogoče je, da pomanjkanje izkušenj otežuje stvari, to pa ne pomeni, da bi morali brisati v brisačo šele, ko se vse začne. Vsaka poklicna kariera ima minuto nič.
1. Začni graditi od tistega, kar najbolj obvladaš
Nekateri ljudje verjamejo, da je psihologija o razumevanju ljudi, no, abstraktno. Kot da bi poklic vsakomur omogočil razumeti in najti predvidljivo vsako obliko človeškega vedenja. Ta mit nam lahko pripelje do napake, ko poskušamo pokriti več, kot resnično vemo, kako narediti.
Zato, še posebej, ko začnete, je dobro osredotočiti se na reševanje problemov, na katere se je naše usposabljanje osredotočilo .
Specializiranje teh "niš" nam bo omogočilo, da od tam izdelamo preostale prihodnje kompetence, kar je zanimivo, saj se lahko v prvih mesecih dela prilagajanje na vse, kar pomeni, ; ne rečemo in ne obravnavamo primerov, ki so popolnoma novi za nas.
- Povezani članek: "12 podružnic (ali področij) psihologije"
2. Ne primerjajte se z idealizacijo popolnega psihologa
Če ste postali začetni psiholog ali psiholog, je to, ker si zaslužiš, da bi bil, kje si: ti si ga zaslužil. Zdaj je, da začnemo pridobivati izkušnje na dosleden način, zaradi česar poklicna praksa doda kakovost k storitvi, ki jo nudimo. To je proces stalne rasti, v kateri ni nikoli konca: na nek način, vsi psihologi so vedno novinci, vedno . Človekovo vedenje je preveč zapleteno, da lahko ena oseba popolnoma razume.
Zato se ne smete primerjati z idealizacijo tega, kar pomeni biti psiholog. Ne dovolite, da bi vam impostorski sindrom blokiral.
3. Delajte na poti do zaupanja
Nadzor nad osebnimi prostori je zelo pomemben za ustvarjanje terapevtskega odnosa, v katerem se pacienti počutijo varni.
Če smo nervozni, lahko ponavadi uporabljamo neverbalni jezik, ki kaže obrambni in umaknjeni odnos, kot je prestopanje rok, obdržati preveč razdalje z drugim ali celo položiti roke v žepe. To se moramo izogniti in najti ravnotežje med profesionalnostjo in bližino. Na začetku, da bi to dosegli, se moramo izogniti storitvi napak, ki sem jih omenil, in hkrati, sledite smernicam aktivnega poslušanja in potrpežljivosti .
- Morda ste zainteresirani: "Aktivno poslušanje: ključ do komuniciranja z drugimi"
4. Imejte v mislih, da vaše delo ima vrednost
Psihologija je izredno poklicno področje dela, zato je pogosto videti, da želimo brezplačno ponuditi naše storitve.
Vendar pa se moramo zavedati, da čeprav to občasno lahko storite brezplačno, delo, ki ga opravljate, ima vrednost, kajti, če to lahko storite, je bilo zahvaljujoč prizadevanjem in vloženim denarnim vložkom. Če je običajna stvar, da ne boste gotov, razen če delate samo z ljudmi z zelo malo gospodarske moči, poklica je razvrednotena . Kar sledi naslednjemu priporočilu.
5. Vaša naloga ni svetovati
Ob tem zelo jasnem je bistvenega pomena. Če menite, da je vaše delo kot storitev, ki vsebuje nekaj "tablic znanja" nekaj minut o filozofiji, s katero bi morala druga oseba živeti življenje, delate stvari narobe. To pomeni, da je običajno potrebno načrtovati trenutke in vire, ki jih je treba nameniti večkratnim sejam z isto osebo ali skupino. Govorite le enkrat z vsakim bolnikom ali odjemalcem, ne deluje .
Psihologi lahko obveščajo, toda ko se ukvarjajo, so obravnavane teme zelo specifične: na primer, kako izvajati sprostitvene tehnike doma. Del psihoterapije, katerega cilj je pomagati pacientom v najglobljah in najbolj čustvenih vidikih, je poslušati več kot govoriti, in v ponujajo konkretne rešitve ki omogočajo izpolnjevanje teh potreb.
- Povezani članek: "Zakaj psihologi ne svetujejo"
6. Predvideva možne konflikte in njihove posledice
Kot začetni psihologi, zelo verjetno je, da bo nekega bolnika začel sprejemati obrambni ali celo sovražni odnos proti nam, nas razsrja glasno.
V teh primerih obstajata dve možnosti: bodisi kot posledica, ki je značilna za to, kar se dogaja z zdravljenjem, in za probleme osebe, ki se pojavlja v njej, tako da se položaj lahko preusmeri ali sprejme kot dejstvo, ki presega terapevtski okvir in ki si zasluži prekinitev seje ali celo terapevtskega odnosa, če se šteje za očiten napad na dostojanstvo.
Ne reagirati na improviziran in nedosleden način, dobro je predvideti takšen scenarij in določiti nekatere norme, ki jih ne bi smeli kršiti tako da seje z osebo spremljajo svoj tečaj.
7. Naučite se, da bi se izognili pristranskim vprašanjem
Zelo pomembno je, da se ne naučimo, da ne bi postavljali pristranskih vprašanj, ki že pomenijo odgovor, ker se na ta način oseba, ki pride na posvet, ne more prosto izražati. Jasen primer tega je nekaj sloga: "Ali raje ignorirate težave svojega očeta, da ne zapustite svoje udobne cone ali mislite, da bi bilo dobro, da mu pomagate?" V teh primerih moramo poskusiti da ni tako očitno, kakšen bi bil odgovor, ki ga želimo slišati .
8. Najprej se spomnite, da smo človeški
Kaj se dogaja v kontekstu posvetovanja ne dogaja zunaj realnega sveta, vendar pa ima svoje lastne predpise. Zato teh situacij ne smete uporabljati kot simulacijo; je potrebno določeno terapevtsko distanciranje, da ne bi ravnali z drugo osebo, kot bi naredili s prijateljem, ali da bi se napadli zoper njih; vendar nad tem, Pomembno je, da ne prenehate empatizirati v nobenem trenutku
