Kako razumeti z drugimi, v 8 korakih
Sposobnost razumevanja je ena od psiholoških sposobnosti, ki nas je naredila sposobna živeti v družbi. In iz istega razloga, da ima vsaka oseba svojo osebnost, je treba narediti nekaj napora, da se prilagodijo stališčem ostalih, da bi se lahko povezali z njimi.
V tem članku bomo videli več ključnih idej o razumevanju ali razumevanju , in kako jih je mogoče uporabljati vsak dan.
- Povezani članek: "28 vrst komunikacij in njihovih značilnosti"
Kako biti razumevanje: 8 nasvetov
Od trenutka, ko ljudje živijo v družbi, je nujno, da se vsak posameznik prilagaja potrebam in značilnostim tistih, s katerimi živijo. Ta proces vedno vključuje določeno stopnjo žrtve, vendar lahko zagotovimo, da ta prizadevanja niso zaman in da se bolje povezujejo z drugimi, ne samo v teoriji, temveč tudi v praksi.
1. Pomislite na prednostne naloge druge
Za boljše razumevanje je potrebno upoštevati obseg vrednot in potreb ki premikajo osebo, s katero govorimo. Ne glede na to, ali se s takšnim načinom določanja prednostnih nalog strinjamo, je treba razumeti njihov pogled, da bi lahko izvedli prve korake v dialogu in soglasju.
- Morda ste zainteresirani: "10 vrst vrednot: načela, ki urejajo naše življenje"
2. Bodite potrpežljivi
Če bi vsi mislili tako kot nas, bi bila komunikacija neverjetno fluidna in hitra ... ampak tudi dolgočasna in navdušujoča. Zato razumevanje pomeni, da je potrebno potrpežljivost pusti prostor za približevanje položaja, medsebojno razumevanje , ki se po definiciji ne more zgoditi v primeru sekundarnih frakcij, ampak vključuje celoten proces.
3. Vadite aktivno poslušanje
Trenutek poslušanja je zelo pomemben in ne le zato, ker nam omogoča, da začnemo razmišljati kot sogovorniki, temveč tudi zato, ker je to način spodbujanja dialoga in sodelovanja. Zato ga moramo pooblastiti tako, da se vključimo v aktivno poslušanje, kar je povezano z vsemi verbalne in neverbalne elemente, ki kažejo, da poslušamo . Napišite kratek komentar, poglejte v oči, poklonite ... majhne podrobnosti, ki so razlike.
4. Ne posmehujte se
Nekateri ljudje izkoristijo vse razmere, v katerih se s svojim sogovornikom dogaja nesoglasje, da bi ga poskušali posmehovati. To je očitno olajšanje za vsakogar, ki to stori (na račun drugega), vendar ne služi ničesar več kot tega in namesto tega ima številne negativne učinke. Med njimi je dejstvo, da je medsebojno razumevanje veliko težje.
5. Pokaže zanimanje za svoja čustva
Mnogokrat ne razumemo drugega, dokler ne poznamo svojih občutkov in, na splošno, ta iracionalni del njega, ki ga vodi, da deluje . Ampak to je nekaj, česar vsi ne želijo deliti z drugimi pri prvi spremembi. Zato moramo pokazati, da se njegovo stališče spoštuje in da lahko svobodno govorimo brez strahu, da bi ga sodili.
6. Daj možnosti za odkup
Včasih je, kar nas ločuje od druge osebe, dejstvo, da se počuti krivda in zato, meni, da se lahko nadaljuje le s konfrontacijo , saj je v preteklosti storil stvari, ki bi bile očitno slabe, če tega konfrontacija ne bi obstajal.
Zato je pomembno dati priložnosti, ki jih je treba odkupiti na subtilen način, ne da bi bilo treba opaziti, da gre za neke vrste "ritual".
Na primer, deloma domnevati, da je bilo storjeno nekaj, kar je oškodovalo drugo, čeprav to ni res, tako da se ta oseba počuti dobro, da naredi očitno žrtev odpuščanja nas. Na ta način boste morda počutili, da so vaši grehi iztisnjeni . Ampak moraš doseči ravnovesje, tako da ne čutiš precedensa, v katerem se lahko kakršnakoli pritožba reši na preveč preprost način.
7. Razmislite o posledicah tega, kar počnete
Vsakič, ko narediš nekaj, kar vpliva na drugo osebo, razmislite o tem, kaj vam ta sprememba pomeni. Morate se postaviti v kožo drugega in glej, na primer, če to poslabša vaše stanje , kar je mogoče, če do tega trenutka nismo prenehali razmišljati, kaj pomeni aktivno ali pasivno sodelovanje v tem, kar smo spremenili.
8. Razmislite o vplivu konteksta
Seveda ljudje ponavadi verjamejo, da je oseba tista, za katero se odločijo biti, brez več. Na primer, pojav, ki ga opisuje teorija pravičnega sveta, je njegov vzorec. Vendar je to napačno, saj nas okolje zelo vpliva na to.
Zato je treba bolj razumeti, da je treba upoštevati, da je posameznik rezultat njegovih odločitev, pa tudi okoliščin, v katerih mora živeti.
Bibliografske reference:
- Coller, N. (2018). Želva, zajček in komar. Valencija: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Družbena obveščevalna služba. New York: Bantam Books.
- Strauss, N. (2015). Resnica: neprijetna knjiga o odnosih. New York: William Morrow.
