Astrofobija (strah pred zvezdami): simptomi, vzroki in zdravljenje

Neomejenost vesolja, vesolja ali kozmosa, pa tudi veliko število zvezd in nebesnih teles, ki ga naseljujejo, je lahko tako zanimivo, kot je zastrašujoče za ljudi, ki ga opazujejo. Če pa ta občutek postane zaostren strah do njih, zelo je verjetno, da se srečujemo s primerom astrofobije .

V tem članku bomo razpravljali o tej vrsti specifične fobije. Analizirali bomo značilnosti, ki jih ločujejo od običajnega strahu in opisali bomo njegove glavne simptome, vzroke in zdravljenje.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je astrofobija?

Astrofobija je psihološka sprememba, ki je del anksioznih motenj . Na podlagi lastnega imena je preprosto sklepati, da gre za pretiran, iracionalen in nenadzorovan strah pred zvezdami ali nebesnimi telesi, ki jih najdemo v vesolju ali vesolju.

Če upoštevamo etimološke korenine besede, je astro izraz, ki izhaja iz latinščine in se nanaša na vse vrste nebesnih teles, ki se nahajajo v vesolju, in ki so poleg tega vidne z zemlje; medtem ko pojem "fobija" izvira iz grške besede "phobos", kar pomeni let ali strah.

Kot je omenjeno na začetku članka, se astrofobija šteje za anksiozno motnjo, pri kateri je oseba doživite pretiran in iracionalen strah pred zvezdami , in v katerem uživa zelo visoko anksioznost vsakič, ko prizadeta oseba opazuje zvezde

Čeprav je astrofobija vrsta fobije z zelo malo incidence med prebivalstvom, to lahko postane zelo onesposobljiva motnja , v katerem je verjetno, da bo bolnik šel v ekstremo, da se hrani doma, da ne bi tvegal opazovati nebo.

Zato lahko ta duševna bolezen spremeni in omeji vedenje osebe, kar zmanjša njihovo kakovost življenja. Na srečo obstajajo zelo učinkoviti tretmaji za to vrsto specifičnih fobij, zaradi katerih oseba lahko to premaga in vodi normalno življenje.

• Mogoče ste zainteresirani: "Vrste anksioznih motenj in njihovih značilnosti"

Klinične značilnosti motnje

Tako kot ostale fobije ali anksiozne motnje, astrofobija ima vrsto kliničnih značilnosti, ki jih ga ločite od običajnih ali nepatoloških občutkov strahu ali strahu .

Zato, da bi astrofobija razlikovala od nepatološkega strahu, mora izpolnjevati naslednje značilnosti:

• Prekomeren in nesorazmeren strah ob upoštevanju resnične nevarnosti situacije ali fobičnega dražljaja.
• Iracionalni strah , ker oseba tega ne more ponuditi logične razlage.
• Nezmožnost nadzorovati čustva strahu in bolečine.
• Generiranje vedenjskih neželenih dogodkov situacije.
• Strah se pojavlja nenehno in trajno skozi različne strahove situacije.

Kakšni so simptomi?

Glavni simptomi astrofobije so tisti, povezani z eksperimentiranjem velike anksioznosti. Ta klinična slika se sčasoma ne manifestira neprekinjeno, temveč samo v tistih primerih, v katerih se oseba sooča ali pričakuje, s čim se bo soočil s fobičnim dražljajem; v tem primeru zvezde in nebesna telesa .

Te simptome lahko razvrstimo v tri skupine glede na fizične, kognitivne ali vedenjske simptome.

1. Fizični simptomi

Pred pojavom situacije objekt fobije, centralni živčni sistem doživlja prekomerno povečanje svoje dejavnosti , ki ustvarjajo veliko število sprememb in sprememb na fiziološki in organski ravni.

Ta fizikalna simptomatologija vključuje:

• Povečanje srčnega utripa .
• Povečanje dihanja
• Palpitacije .
• Občutek zadušitve.
• Mišična napetost
• Zvišanje ravni znojenja.
• Glavobol .
• Spremembe želodca.
• Omotičnost .
• Slabost in / ali bruhanje
• Nezavest in izguba zavesti.

2. Kognitivni simptomi

Pojav fizične simptomatologije je odvisen od vrste nekonkurenčnih ali ekstravagantnih prepričanj in idej o razmerah ali fobičnih dražljajih in domnevne nevarnosti. Te ideje tvorijo kognitivne simptome in se običajno pojavljajo vnaprej, ki povzročajo simptome tesnobe.

Med kognitivnimi simptomi astrofobije so:

• Izkrivljene misli o zvezdah in nebesnih telesih.
• Ideje vsiljive in nenadzorovane narave, ki poplave pacientov um.
• Obsesivno špekulacije o morebitnih nevarnostih zvezd.
• Katastrofalna domišljija v odnosu do objekta, ki se boji.
• Strah pred izgubo nadzora in da ne morejo ugodno upravljati s položajem.

3. Fizični simptomi

Glavna posledica simptomov tesnobe, ki smo jo prej omenili, je uresničitev vrste vedenj ali vzorcev obnašanja, ki se pojavijo kot odziv na strahovalni dražljaj.

Ti fizični simptomi se pojavijo z namenom, da se izognejo bojaznim okoliščinam ali jih pobegnejo, če se ji ni mogoče izogniti. Na ta način je oseba z astrofobijo Poskusite se izogniti neprijetnim občutkom kot so tesnoba in tesnoba.

Ti vzorci obnašanja so znani kot vedenje za izogibanje in pobegne vedenje. Pri ravnanju v izogibanju oseba izvede vrsto dejanj z namenom, da se odpravi možnost soočanja z njimi.

Po drugi strani pa se pojavljajo vedenja, ko se oseba, ki trpi zaradi astrofobije, neizogibno sooča s strahovitim položajem ali spodbudo. V celotni situaciji bo oseba opravila vse vrste dejanj ali vedenja, ki mu omogočajo, da pobegne To je čim hitreje.

Kateri vzroki ima?

Čeprav za zdaj niso bili utemeljeni popolnoma zanesljivi vzroki za razlago fobij. Raziskovalci opozarjajo na možnost eksperimentiranja z zelo travmatične dogodke ali izkušnje ali z velikim čustvenim bremenom, skupaj z genetsko nagnjenostjo k škodljivim učinkom stresa, postavlja podlago za nastanek določene anksiozne motnje, kot je astrofobija.

Poleg tega obstajajo tudi drugi dejavniki, kot so osebnost, kognitivni slogi ali vicarious učenje, ki lahko spodbujajo nastanek in razvoj iracionalnega in nekontroliranega strahu, kot je fobija.

Zdravljenje te fobije

Kljub nizki incidenci astrofobije obstajajo zelo učinkoviti tretmaji in intervencije, ki so skupni ostalim specifičnim fobijam, zaradi katerih oseba lahko premaga strah in nadaljuje s svojim življenjem na običajen način .

V primeru specifičnih anksioznih motenj, kot so fobije, Najbolj učinkovita vrsta intervencije je kognitivno-vedenjska terapija , kjer se s sistematično desenzitizacijo (DS) lahko človek navadi, da se sooči z objektom svojega strahu.

V tej sistematični desenzitizaciji je pacient na imaginaren način izpostavljen nizom situacij, povezanih s fobijo, ki so urejene postopoma, od manj do večje stopnje strahu. Za zmanjšanje stopnje anksioznosti se uporabljajo tudi sprostitvene tehnike.

Še ena tehnika, ki se pogosto uporablja, je v živo razstavo , preko katere je oseba izpostavljena neposredno in postopoma v strahu. Vendar je treba te tehnike vedno izvajati pod nadzorom in vodstvom strokovnjaka za duševno zdravje.