yes, therapy helps!
Metoda loci, skoraj nepogrešljiva, da se spomniš ničesar

Metoda loci, skoraj nepogrešljiva, da se spomniš ničesar

December 6, 2021

Ali obstajajo mnemonske tehnike, ki nam omogočajo, da zapomnimo vse? Seveda je sposobnost obdelave podatkov iz človeških možganov omejena, vendar to ne pomeni, da po pravilni metodologiji in z malo potrpljenosti ne morete uporabiti trikov, da bi razširili svoj spomin na impresivne meje.

Če ste kdaj raziskali zadevo, boste spoznali, da obstajajo resnični strokovnjaki pri izkoriščanju virov v vašem spominu. Posamezniki, ki se vsak dan naučijo svojih misli, uspevajo reproducirati podatke z neverjetno lahkoto.

V tem smislu, metoda loci je eno izmed najbolj uporabnih orodij .

  • Priporočen članek: "13 praktičnih strategij za izboljšanje spomina"

Spomin na podlagi pripovedi

Tradicionalno izobraževanje, ki temelji na predavanjih (učitelji govorijo, učenci tiho) že več let temelji na ideji, da ljudje shranjujejo spomine kot kose informacij, ki "vstopajo" v naše možgane eno za drugo, ločeno.


Tako je bilo v razredih obveznega izobraževanja zelo pogosto videti ure, v katerem učitelj ustvarja imena serije rek, imen kraljev ali delov telesa, pri čemer se najbolje prilagodi temu bombardiranju podatkov je element muzikalnosti, ki olajša zapomnitev.

Vendar pa danes obstaja veliko raziskovalcev na področju spomina in kognitivnih znanosti na splošno, ki imajo radikalno drugačno idejo: to nam je veliko lažje zapomniti stvari, ko jih integriramo v pripoved , nekaj, kar se zgodi v določenem prostoru in času. Način razumevanja spomina, ki temelji na tem, kako so se ljudje spominjali na tisoče let nazaj.


Spomin na ustno tradicijo

Danes, pisanje in enostavnost tiskanja besedil omogočajo skoraj vsakim umetno "širitev" njihove zmožnosti zapomniti stvari. Pisanje je v praksi možnost ustvarjanja spominskih depozitov, do katerih lahko dokaj enostavno dostopamo, kadar koli se moramo posvetovati z določenimi podatki. Vendar dejstvo, da to orodje temelji na obstoju določene stopnje tehnologije (pisanje, tiskanje in računalniki), pomeni, da človeštvo ni vedno moglo uživati ​​v tem drugem pomnilniku, sestavljenem iz listov papirja in računalniških sistemov.

Kljub temu so se številne civilizacije razvijale in dosegle zelo podrobno znanje o okolju, v katerem so živele, in celo uspelo ustvariti zakone, norme in vrednote ter zelo kompleksna prepričanja, ki so delovala kot socialna kohezivnost. Kako je bilo mogoče, da so člani teh kultur zapomnili to vrsto informacij, ne da bi imeli stalen dostop do svetih spisov? Mogoče je bilo to mogoče ustno tradicijo in mitologijo . Kaj je bilo treba zapomniti je bilo razloženo v obliki pripovedi, nekaj, kar je mogoče vizualizirati in povezano z okoljem, ki ga je mogoče živahno zapomniti.


Kakšna je metoda loci?

The loci metoda Gre za tehniko, ki olajšuje zapomnitev, katere pripravo je pripisal grški pesnik Simónides de Ceos.

Izraz "loci", ki v latinščini pomeni "mesto", daje namig o tem, kaj je ta metoda; povezuje informacije, ki jih želite zapomniti s tridimenzionalnim okoljem, ki jih lahko zapomnimo in zožimo. Na ta način metoda loci izkorišča prostorski pomnilnik, da "razširi" vse naše sposobnosti, da si zapomnimo stvari na splošno.

Njegova običajna uporaba ne izboljša našega spontanega pomnjenja ali da se spomnimo številnih stvari, za katere še nisva predlagala, da bi kasneje evocirali, vendar je to orodje, ki ga lahko namerno uporabimo v določenih trenutkih, da se nabrali veliko informacij in ne pozabimo (brez pomoči pisanje). Tako ga lahko uporabimo kot učinkovito metodo študija: nam omogoča, da obdržimo veliko več informacij, da bomo pozneje obnovili.

Najdite tudi spomine v pripovedni ploskvi

Dejstvo, da po loci metodi uvajamo pojem prostora za naše spomine, je mogoče ustvariti pripovedi, ki nam omogočajo, da lahko zapomnimo, kaj si želimo zapomniti. Na primer, če želimo zapomniti glavne naloge, ki jih moramo storiti čez cel teden, lahko ustvarimo živahno pripoved, v kateri so prisotni vsi ti elementi. Ni važno, če je popolnoma nadrealistično in v resnici bolj zabavno je, da je bolj kavelj, ki ga bo imel, in lažje bo, da se bomo spomnili . Ključ je vzbuditi veliko podrobnosti o prostoru ali prostorih, v katerih poteka akcijo, ob upoštevanju vseh občutkov, ki jih vsak trenutek prenaša: dotik, vonj, barve itd.

Na ta način se bo vsak del informacij, ki bi ga morali zapomniti, spontano pripeljati do naslednjega: množica ljudi (ki predstavlja sestanek, ki se ga moramo udeležiti v ponedeljek), nas zasleduje skozi plažo našega mesta in se od njega skrivamo v blagajniku (ki predstavljajo bančne postopke, ki jih moramo opraviti v sredo).

Na kratko, metoda loci morda ne omogoča, da uživamo v nadnaravnih možganih, vendar je gotovo koristen v mnogih kontekstih. Morda zato ga uporabljajo tako ljudje, ki želijo izboljšati svojo delovno uspešnost in svetovni prvaki memorizacije.

  • Lahko vas zanima: "Meje in pomanjkljivosti človeškega spomina"

Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's (December 2021).


Sorodni Članki