Kaj je pozabljivost in zakaj pozabljamo pomembne stvari?

Marec 31, 2024

Kaj si imela večerjo sinoči? Kdaj ste nazadnje jokali? Kaj ste storili zjutraj 15. aprila 2008? Kako si proslavil svoj tretji rojstni dan? Seveda niste mogli odgovoriti na vsa ta vprašanja. Kateri razlog za takšno pozabljanje?

Poglejmo kaj so nevropsihološki mehanizmi, ki pojasnjujejo ta pojav.

Kaj pozablja?

Spominki niso stalni, ker se hranijo v tkivu, ki se nenehno spreminja, v katerem nekateri nevroni umrejo in nekatere povezave spremenijo ali oslabijo. To predpostavlja ne samo, da lahko izgubimo dostopnost shranjenih informacij, ampak tudi njegovo razpoložljivost v našem kognitivnem sistemu.

Kakšna je razlika med obema konceptoma? Po podatkih podjetja Endel Tulving se dostopnost nanaša na enostavnost, s katero se lahko v določenem času obnovijo shranjeni pomnilnik, medtem ko se razpoložljivost nanaša na prisotnost ali ne sledenje v pomnilniku.

Tako se lahko zdi, da se izkušnja v celoti izgubi samo zato, ker ni ustreznega ključa za obnovitev, ki vzbuja spomin. To bi pomenilo nedostopnost informacij v času izterjave, ne pa nujno tudi izgube razpoložljivosti, zato bi jo bilo mogoče izterjati ob drugem času.

Vrste pozabljanja

Na študijah, izvedenih na spominu, se razlikujejo dve vrsti pozabljanja: namerno pozabljanje in naključno pozabljanje . Prvi se ukvarja s procesi ali vedenjem, ki namerno zmanjšujejo dostopnost z določenim namenom, medtem ko se drugi pojavijo brez namena, da bi pozabili. Ta članek se bo osredotočil na slednje, ki bo pokazal nekaj dejavnikov, ki ga spodbujajo in zmanjšujejo.

Dejavniki, ki spodbujajo naključno pozabljanje

Kateri dejavniki vplivajo, ko preprosto pozabimo na nekatere pomembne podatke?

1. Prehod časa

Krivulja pozaba (opisal Ebbinghaus), kaže logaritemsko zmanjšanje zadrževanja pomnilnika na podlagi preteklega časa (znano kot razpadanje odtisa). To pomeni, da se sčasoma spominjamo manj informacij.

Vendar pa je nemogoče nadzorovati dejavnike, kot je odpoklic spominov ali shranjevanje novih izkušenj, kar povzroča motnje, pri čemer je empirično težko dokazati učinek časa per se.

Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, so nihanja konteksta in motenj.

2. Kontekstna nihanja

Kadar naključni kontekst okrevanja ne ustreza kontekstu, ki je prisoten med kodiranjem , pozabljivost je bolj verjetna. Sčasoma so kontekstualne spremembe na splošno večje, saj se svet spreminja in tudi mi. Primer je primer otroške amnezije, ki se nanaša na težave, s katerimi se večina ljudi spominja prvih let življenja.

Eden od možnih vzrokov je, da otroci doživljajo stvari zelo drugače od odraslih, v katere postanejo, v otroštvu se zdijo razmeroma večje. (Vendar je treba upoštevati maturacijski proces, v katerem se znajdejo, saj še niso razvili možganov kot odrasle osebe).

3. Motnje

Vmešavanje se nanaša na težavo izterjave podobnih shranjenih kapi. Z večjo enostavnostjo in z več izkušnjami se lahko spomnimo, da so edinstvene in lahko diferencirne. Zato, z ohranjanjem rutin se življenje zapomni manj .

Interferenca postane večja, če je ključ, ki je omogočil dostop do sledi pomnilnika objekta, povezan z dodatnimi spomini, saj se več predmetov konkurira cilju dostopa do zavesti (predpostavka konkurence). To pomeni, da če hranimo informacije, podobne konsolidirani, je težje dostopati do njih. Na primer, spomin na poletje. Lažje se bomo spominjali leta, ko smo obiskali vaso soseda (edinstveno doživetje), kot poletje, v katerem smo šli na naše, saj v drugem primeru, ki poteka vsako leto, bo težko ugotoviti, kaj se je zgodilo posebej v vsakem.

4. Predstavitev dela tipk v kompletu

Ko je predstavljen del nabora predmetov, je oslabelost preostalih elementov skupine.

To je posledica izpostavljenosti enemu ali več konkurenčnim predmetom , kar otežuje težave, ki jih najdemo, da si opomoremo določen objektivni spomin. Logika, ki sledi opisu zgoraj opisanega motenja, je naslednja: če predstavitev nekaterih elementov nabora krepi povezavo teh elementov s ključem, bodo okrepljeni predmeti pri ponovnem vračanju predmetov, ki niso predstavljeni, povzročili večjo konkurenco in bodo škodovali Spomnim se

Na primer, ko se ne spomnimo besede (imamo jo na vrhu jezika), našim znancem ni koristno, da nam ponudijo širok seznam pogojev, saj bodo spodbujali dostop do njih, ne pa tudi zadevne besede .

5. Izterjava

Paradoksalna značilnost človeškega spomina je, da se dejstvo spominjanja vzbuja pozabljivost. Namerna obnovitev izkušenj ima učinek na spomino.

Če se spomini občasno vračajo, se poveča njihova odpornost na pozabo . Vendar pa moramo biti previdni glede tega, kaj se opominja, kajti če večkrat opominjamo izkušnje, morda vznemirjamo spomin na to, kar smo že prej opomogli (s svojim kontekstom in podrobnostmi), ne pa prvotni situaciji.

To pomeni, da pogosteje opominjamo izkušnje, večje število obnovitvenih dogodkov bo v našem pomnilniku. Dokler bodo pridobljene informacije bolj natančne in popolne, bo proces izboljšal odpoklic. Če pa so spomini nepopolni ali netočni (zaradi motenj med poskusi rekonstrukcije dogodka), se spomnimo, da se morda ne bi zgodilo prvotno.

Na primer, pri selektivnem pregledu samo nekateri subjekti, ki vstopijo v pregled (zaradi pomanjkanja časa), se material, ki ni pregledan, poškoduje, še posebej, če je povezan z revidiranim.

Kateri dejavniki prenehajo poznejše pozabljanje?

Jostov zakon pravi, da če sta dva spomina enako močna v določenem času, bodo najstarejši bolj trajni in bodo pozabljeni počasneje. Tako je splošno sprejeto, da načeloma, novi udarci so bolj ranljivi, dokler jih malo manj ne zapisujejo v spomin skozi proces konsolidacije.

Vrste konsolidacije

Obstajata dve vrsti konsolidacije: sinaptična konsolidacija in sistematična . Prvi kaže, da je potreben vtis izkušenj potreben za konsolidacijo (ure / dan ...), ker zahteva strukturne spremembe v sinaptičnih povezavah med nevroni. Na ta način, dokler niso proizvedeni, je spomin občutljiv.

Druga hipoteza je, da je hipokampus potreben za shranjevanje spominov in kasnejše izterjave (ker stalno ponovno aktivira področja možganov, ki so vključeni v začetne izkušnje), vendar se njegov prispevek sčasoma zmanjšuje do trenutka, ko je skorja sam je sposoben obnoviti informacije. Dokler pomnilnik ne bo neodvisen od hipokampusa, je bolj ranljiv za pozabo.