yes, therapy helps!
10 nasvetov za boljše in učinkovitejše učenje

10 nasvetov za boljše in učinkovitejše učenje

Januar 22, 2021

Navada, da se učijo iz slik in besedil, poleg tega, da so način intelektualne rasti, ima očitne negativne vidike .

Najjasnejša od teh je, da se tokrat veliko opravlja z obveznostjo, kar pomeni, da moraš poleg dela, ki je vključen v učne vsebine, upravljati čas in strah, ki ga povzroča to psihološko breme. Obstajajo tudi druge pomanjkljivosti, na primer tveganje, da bi se vaše zdravje poslabšalo s porabo preveč časa, ki sedi ali preveč trdno prisili oči in celo s težavami pri spanju.

Ne zamudite te objave: "10 zelo uporabnih aplikacij za študente"

Dobro se učiti, bolje spoznati psihološke trike

Zaključek tega je, da Študija je v redu, da, vendar je bolje narediti to učinkovito . Shranjevanje izogibnih prizadevanj in odpravljanje carinskih in študijskih strategij, ki vodijo le do utrujenosti in frustracije. Poleg tega navada študija lahko traja veliko ur na teden, mesec ali celo v življenju in zato je vredno spraševati ... Ali stojim na najboljši možni način?


Samo, da vam pomagamo oceniti svoje študijske metode, Tukaj lahko preberete vrsto nasvetov za učinkovito učenje, da optimizirate čas in trud, ki ste ga namenili vašemu učenju .

Seveda: ko gre za sledenje teh nasvetov za študij, morate prevzeti načelo, da študiranje bolje ne dela dlje. Zato nekateri od teh ključev niso toliko usmerjeni v dejstvo, da se sami preučujejo, kako bi bolje delili čas.

Nasveti za boljše učenje v danem dnevu

Spoznajmo nekaj preprostih nasvetov in tehnik za izboljšanje naše sposobnosti za študij. Če jih uporabljate v svoji rutini med potekom, zelo verjetno je, da se vaše akademske ocene močno povečajo .


1. Čas študije razrežite na kose

Preiskave o pozornostnih procesih in uspešnosti študije kažejo, da je bolje nadzirati čas, ki ga namenjamo študiji, tako da za vsako sejo postavimo precej nizko časovno omejitev . Idealno je, da študijska obdobja ne presegajo 30 minut, saj je veliko lažje asimilirati informacije, ki prihajajo k nam v kratkih in ponavljajočih se poškodbah kot v enem, ki je dolg in dolgočasen.

O tem je, da se možgani 100% držijo ves čas (mimogrede, ohranjanje spanca v zalivu je sveto, in za to, nič podobno kot spanje dobro).

2. Ustvarite študijsko rutino

Predlagajte urnik študija in ga sledi ne ponuja samo podobo zrelosti in lepote, saj ima pomembne učinke na uspešnost študija . Obravnavanje učenja na neorganiziran način je način, da na koncu spoznavamo pozno ponoči, ko spanje in utrujenost prevzamejo našo sposobnost, da se koncentriramo. Poleg tega se bomo pri uporabi na urnik olajšali, da ne bomo preskočili časa za učenje in nam omogočili, da posvetimo čas, ki si ga zaslužijo.


V tem smislu, isti, ki deluje tudi za telovadne vaje, si prizadeva tudi za zapoznavanje in asimilacijo informacij. Ne pusti vse za jutri!

3. Ustvarite povzetke na posameznih listih

Ne zanašajte se preveč na tehniko poudarjanja besedil. Dejstvo podčrtovanja ne pomaga zapomniti besedila, če ga večkrat ne pregledamo, pri čemer se vseeno držimo memorizacije stavkov, ki imajo črto spodaj, nas usmerja v način, kako so informacije razdeljene v izvirnem besedilu .

Namesto tega, oblikovanje in majhni povzetki na koščkih papirja nas zavezujejo, da preoblikujemo informacije, ki smo jih prebrali poleg tega pa lažje ustvarja kombinacije opomb, ki so drugačne od tistih v besedilu, vendar nam pomagajo bolje razumeti, kaj beremo, saj lahko zberemo ali ločimo papirje o tem, kako želimo, da podatke uvrstimo v vrstni red želeno.

4. Pazite na motnje

Morda se zdi očitno, ampak Nikoli se ne boli, da bi ga zapomnili, saj lahko te odvračilnosti sprejmejo najbolj nepričakovane oblike in jih je dobro identificirati . Na vaši črni listi bi morali biti Facebook, mobilni telefon in televizija, vendar lahko vključite tudi druge elemente, značilne za vaš dan v dan in po svojih najboljših močeh izolirate sebe od vseh med študijskimi obdobji (ne pozabite, da so kratki, zato ... Ni veliko vprašati!).

To naredite, preden začnete študirati, vam bo pomagal, če ne boste prišli v skušnjavo, ko boste začeli.

5. Pripravite svoj študijski material pred karkoli drugega

Po pripravi vsega, kar potrebujete, ne boste vstali, da iščete stvari in zato vas odvračajo. Tudi, povezovanje tega sklopa predmetov s študijo vas bo vsakič, ko ga boste videli, z lahkoto vstopili v dinamiko učenja ...Čeprav ne boste vedeli, kako natančno pojasniti, zakaj se vam to zgodi!

Zato bodite pozorni na organizacijo knjig in orodij, ki jih potrebujete, preden sedite skupaj s komolci. Če imate vse, kar je popolnoma organizirano, vam bo lažje imeti vsa razpoložljiva sredstva in biti učinkovitejši v času vašega študija.

6. Predlagajte (vsaj) eno enoto študije za vsako sejo

Postavite temo za študij in preučevanje. Organiziranje informacij, ki se med seboj povezujejo, tako da ostanejo na temi ali kategorijah katere koli vrste, je veliko lažje kot preučevanje razpršenih in neurejenih informacij. Za to Dobro je, da enkrat preberete lekcijo, da ustvarite miselni zemljevid lokacije tem v besedilu, nato pa se osredotočite na vsako od njih .

7. Bežite od dobesednega memoriranja

Naj bo vaše podatke v besedilih. Povežite ga s epizodami svojega življenja, ga preoblikovajte s svojimi besedami in uporabite primere, ki jih poznate . Na ta način boste dosegli pomembno učenje, ki ga potrebujete, veliko bolj odporno na čas, ki je čas, ki temelji na shranjevanju podatkov, ki jih ne najdete preveč smiselno.

8. Pobegnite od linearne memorizacije

Razmislite predvsem, podobnosti in razlike med koncepti , informacije, ki se v besedilih, ki ste jih preučevali, ne zdijo zelo povezana, na primer na nekaterih izpitnih vprašanjih.

9. Nenehno vadite

Če imate možnost, ocenite se z izpiti ali vprašalniki o predmetu, ki ga proučujete . To se lahko zgodi, kot izguba časa, če menite, da je dobro porabljen čas namenjen samo »namakanju« informacij za študij, vendar sploh ni, saj vam bo pomagal odkriti napake in vam bo pomagal tudi pri merjenju napredka in zato ohraniti visoko motivacijo, kar bo pozitivno vplivalo tudi na vašo uspešnost.

10. Pojasnite lekcije drugi osebi

To je dobesedno. Dejstvo, da ste s svojimi besedami pojasnili, kaj ste se naučili, je morda najbolj dragocen nasvet za učenje, saj vam bo prineslo dve veliki koristi. Po eni strani, preureditev lekcije je način za mentalno preučevanje, kaj ste raziskovali , tako da bo čas, ki ga boste posvetili temu, namenjen boljšemu asimiliranju tega, kar ste že preučevali.

Po drugi strani pa vam bo pomagal samopregledati, odkriti točke, za katere si mislil, da ste se naučili, vendar vam v ključnih trenutkih dajo težave in vam ponujamo dokaj verno podobo vašega napredka.


97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Januar 2021).


Sorodni Članki