yes, therapy helps!
Učinek Zeigarnika: možgani ne morejo ostati sami

Učinek Zeigarnika: možgani ne morejo ostati sami

Marec 3, 2024

Televizija in filmi so polni nedokončanih zgodb, ki nas pustijo s senzorjem napetosti. Poglavja, ki končajo strmoglavje, da nas spodbujajo, da sledimo tem, kaj se bo zgodilo, vzporedne zgodbe, ki se razvijajo, kamni, drugi, tretji in četrti del filma itd.

Nekaj ​​podobnega se zgodi s projekti, ki smo jih zapustili nedokončane. Na splošno, občutek, da nismo videli nekaj končnega cilja, ki je začel, nas čuti neprijetno . Zakaj? Da bi to razumeli, se lahko sklicujemo na pojav, ki se imenuje Zeigarnikov učinek .

Kakšen je učinek Zeigarnika?


Na začetku 20. stoletja je pozval sovjetski raziskovalec Bluma Zeigarnik Delal sem s psihologom Kurtom Lewinom, ko je opozoril na nekaj zelo radovednega, ki sem ga opazil: zdi se, da so natakarji zapomnili ukazov tabel, ki še niso bili vročeni ali plačani bolje od tistih, ki so že bili.

To pomeni, da se zdi, da je spominjanje natakarjev večje prednostne naloge, da bi zbudili informacije o nedokončanem naročilu, ne glede na to, ali so se začeli prej ali kasneje od tistih, ki so že bili dobavljeni in plačani. Spomini končnih naročil so bili lažje izgubljeni .


Bluma Zeigarnik je bila posvečena eksperimentalnemu preverjanju, ali so spomini na neizključne procese v pomnilniku bolje shranjeni kot ostali projekti. Rezultat tega raziskovalnega dela, izvedenega v 20-ih letih prejšnjega stoletja, je tisto, kar danes poznamo kot Zeigarnikov učinek.

Eksperimentiranje s spominom

Študija, ki je naredila znani Zeigarnikov učinek, je bila izvedena leta 1927. V tem poskusu je vrsta prostovoljcev morala zaporedoma izvajati vrsto 20 vaj, kot so matematične težave in nekatere ročne naloge. Ampak Bluma Zeigarnik ni zanimala uspešnost udeležencev ali uspeh, ki so ga imeli pri izvajanju teh majhnih testov. Preprosto, osredotočena na učinek, da je prekinitev teh nalog imela na možganih udeležencev .

Da bi to naredili, je udeležence ustavil reševanje testov na določeni točki. Po tem, ugotovil je, da so se ti ljudje spominjali boljših podatkov o testih, ki so bili na pol poti , ne glede na vrsto vaje, ki ga je treba rešiti.


Učinek Zeigarnika je bil okrepljen z rezultati tega poskusa. Zato se je štelo, da je učinek Zeigarnika nagnjen k boljšemu zapomniti informacij, povezanih z nedokončano nalogo. Poleg tega so bile študije Blume Zeigarnika uokvirjene v terenski teoriji Kurt Lewin in vplivale na teorijo Gestalt.

Zakaj je učinek Zeigarnika pomemben?

Ko se je kognitivna psihologija pojavila konec petdesetih let prejšnjega stoletja, se je zanimanje te nove generacije raziskovalcev preusmerilo nazaj na študij pomnjenja in so zelo upoštevali učinek Zeigarnika. Zaključki Bluma Zeigarnika iz tega poskusa so bili razširjeni na vsak učni proces. Na primer, domnevalo se je, da bi morala učinkovita študijska metoda vključevati nekaj premorov, da se duševni procesi, ki posegajo v pomnilnik, shranjujejo informacije dobro.

Toda učinek Zeigarnika se ne uporablja le v izobraževanju, temveč v vseh tistih procesih, v katerih se mora nekdo nekaj naučiti, v najširšem pomenu besede. Na primer, v svetu oglaševanja je služilo, da navdihne določene tehnike, ki temeljijo na napetosti, povezani z znamko ali proizvodom : začeli ustvarjati oglaševalske oglase na podlagi zgodbe, ki je predstavljena v koščkih, kot fascikle, da potencialnim strankam zapomni blagovno znamko in preoblikuje zanimanje, ki ga čutijo, da vedo, kako se zgodba rešuje z zanimanjem za izdelek, ki je na voljo.

Učinek Zeigarnika in dela fikcije

Oglasi so zelo kratki in zato nimajo dovolj manevrskega prostora za ustvarjanje globokih zgodb, ki zbujajo zanimanje, vendar se to ne dogaja pri delih fikcije, ki jih najdemo v knjigah ali na zaslonih. Učinek Zeigarnika je služil kot izhodišče za doseganje nekaj, kar želijo mnogi proizvajalci fikcije: Zvestoba javnosti in ustvarjanje skupine gorečih privržencev zgodbe, ki se ji pripoveduje .

V bistvu gre za olajšanje, da obstajajo ljudje, ki so pripravljeni posvetiti pomemben del svoje pozornosti in spomin na vse, kar je povezano s tem, kar je bilo povedano. Učinek Zeigarnika je dober način za dosego tega cilja, saj kaže, da bodo informacije o zgodbah, ki še niso bile odkrite v celoti, ostanejo zelo živi v spominu javnosti, zaradi česar je enostavno razmišljati v katerem koli kontekstu in ustvarjajo koristne stranske učinke: razprave na forumih, v katerih so špekulacije o tem, kaj se bo zgodilo, teorije, ki jih obožujejo, itd.

Manjkajo dokazi, ki dokazujejo učinek Zeigarnika

Kljub pomembnosti, ki jo ima učinek Zeigarnik nad akademskimi okolji, resnica je, da ni dovolj dokazano, da obstaja kot del normalnega delovanja spomina . To je tako, prvič, ker metodologija, uporabljena pri psiholoških raziskavah v 20-ih letih 20. stoletja, ni ustrezala jamstvom, ki bi se danes pričakovalo s tega področja, in drugič, ker poskusi ponoviti poskus Blume Zeigarnika ( ali podobno) so dali različne rezultate, ki ne kažejo jasne smeri.

Vendar pa je mogoče, da Zeigarnikov učinek obstaja zunaj mehanike shranjevanja spominov in ima več opraviti s človeško motivacijo in načinom interakcije s spominom . Dejstvo je, da vse, kar se spomnimo ali se spomnimo, ima vrednost, odvisno od zanimanja, ki ga imamo za informacije, ki jih poskušamo vključiti v naš spomin. Če nas kaj več zanimajo, bomo o tem razmišljali več in to je način za krepitev spominov z mentalno "pregledovanjem" tistega, kar smo že prej zapomnili.

Če povzamemo, ali obstaja učinek Zeigarnika ali ne, je treba upoštevati še veliko več dejavnikov kot sam. To je zaključek, ki vam omogoča, da odpravite težavo, vendar pa so na koncu najpreprostejše razlage tudi najbolj dolgočasne.


Dosjeji Ψ: 1. niz kratkih psiholoških predavanj, 23. 2. 2012 (Marec 2024).


Sorodni Članki