Ksilofobija: simptomi, vzroki in zdravljenje

Ksilofobija, znana tudi kot hilofobija , je vztrajno in intenzivno strah pred predmeti, izdelanimi z lesom, ali materiali, ki ga simulirajo, pa tudi do gozdnih površin. Čeprav je to redko, gre za specifično fobijo naravnega okolja, ki je lahko povezano z nevarnostmi, povezanimi z gozdovi.

Naslednje, kaj je ksilofobija, kot tudi njegove glavne simptome in nekatere strategije za preprečevanje.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Xilofobija: strah pred lesa

Izraz xilofobia je sestavljen iz grškega glasu "xilo" (xylon), kar pomeni les in "fobos", kar pomeni strah. Gre za vztrajen in pretiran strah pred lesa , njegove značilnosti (vonj, teksturo) in predmete, ki izhajajo iz njega. Zanj je značilen strah pred gozdovi in ​​materiali, ki simulirajo les.

Ker je fobija, katere sprožilec je element narave, je lahko ksilofobija opredeljena kot specifična fobija naravnemu okolju. Kot taka je bilo malo ali nič preiskave, saj se kaže v nizki frekvenci .

Kaj se lahko zgodi bolj pogosto je, da gre za strah, ki je povezan z drugimi, na primer situacijskega tipa. Slednje so strahovi, ki v določenih okoliščinah ali krajih še vedno obstajajo, kot so gozdovi ali prostori. V tem primeru je ksilofobija povezana ne le z lesom, temveč tudi s temo, široko odprtimi prostori, negotovostjo, živalmi, izgubo in tako naprej.

Značilnosti in glavni simptomi

Ko smo soočeni s situacijami, ki predstavljajo nevarnost, bodisi resnična ali zaznana , naše telo nas opozarja na različne načine. Posebej aktivira del naših živčnih celic, znanih kot avtonomni živčni sistem, ki ureja neprostovoljne funkcije našega telesa.

Te funkcije vključujejo, na primer, visceralno aktivnost, stopnjo dihanja, znojenje ali palpitacije. Vse te reakcije, ki so povezane s strahom, nam omogočajo, da sproži vrsto prilagodljivega vedenja, to pomeni, da nam omogočajo sorazmerno odzivanje na morebitno škodo.

Lahko pa se zgodi tudi, da so prejšnje reakcije predstavljene nesorazmerno, s čimer preprečujemo, da bi ustvarili prilagodljive odgovore in bistveno vplivali na naše izkušnje v zvezi s spodbudo.

Natančneje, za specifične fobije, kot je ksilofobija, je značilen odgovor anksioznost, ki jo sproži izpostavljenost stimulusu, ki je zaznan kot škodljiv . Tako se ksilofobija lahko pojavi predvsem z naslednjimi simptomi: tahikardija, zvišan krvni tlak, znojenje, zmanjšana aktivnost želodca, palpitacije, hiperventilacija.

Na enak način in v primeru aktiviranja dela avtonomnega živčnega sistema, znanega kot "parasimpatični živčni sistem", lahko povzroči ksilofobijo fiziološke odzive, povezane z gnusom , kot so kardiovaskularni pojemek, suha usta, slabost, bolečine v želodcu, omotica in zmanjšana temperatura.

Prejšnja simptomatologija se razlikuje glede na to, ali je specifična fobija situacija, okoljski element, živali, rane ali kateri koli drug tip. Glede na primer je še ena od možnih pojavov prisotnost napada panike.

Po drugi strani pa je navadno prisotnost sekundarnih vedenj, ki jih oseba izvaja, da se zaščitijo pred škodljivim dražljajem in preprečijo anksiozni odziv. Gre za obrambno vedenje in izogibanje (storite vse, da se ne izpostavljate škodljivemu dražljaju) in previdnosti nad situacijami ali povezanimi elementi. Na to je dodano zaznavanje pomanjkanja sredstev za soočanje s strahovnim dražljajem, kar lahko poslabša anksiozni odziv in poveča vedenje izogibanja.

Vzroki

Kot pri drugih specifičnih fobijah, lahko ksilofobijo povzroči vrsta združenj, ki so se naučili o spodbudi in morebitni škodi. V tem primeru gre združenja na gozdnih območjih in elemente, ki jih sestavljajo (zlasti lesa) in z njimi povezanih nevarnosti.

Ta združenja lahko temeljijo na resničnih in neposrednih izkušnjah z nevarnostjo ali pa so bila določena s posrednimi izkušnjami. V posebnem primeru ksilofobije lahko izpostavljenost medijev gozdnim prostorom pomembno vpliva, če so običajno zastopana v tesni povezavi z neposrednimi nevarnostmi, na primer izguba ali napadanje živali ali nekoga.

Kdaj se razvije fobija?

Na splošno se fobije naravnega okolja začnejo v otroštvu (pred 12. letom starosti) in situacijskim fobijem se lahko začne v otroštvu in po 20 letih . Podobno se lahko zgodi, da se specifična fobija razvije do odraslosti, čeprav se je od otroštva začelo neprestano strah.

Slednje niso proučevali pri ksilofobiji, temveč pri živalski fobiji, krvi in ​​injekcijah, vožnji in višinah. Poleg tega se pri razvoju v otroštvu in adolescenci fobični strahovi verjetneje zmanjšajo tudi brez potrebe po zdravljenju; ki se težje pojavijo v odrasli dobi. Pogostejše so pri določenih fobijah pri ženskah kot pri moških.

Glavne obdelave

V začetku je pomembno, da ocenimo razmere in strahu, da bi določili vzroke. Od tam je pomembno odkrivati ​​problematično vedenje na kognitivnih, fizioloških in družbenih ravneh , kot tudi intenzivnost anksioznih odzivov. kasneje je pomembno analizirati čustvene vire in načine spoprijema osebe, da bi vedeli, kaj je potrebno za okrepitev ali spreminjanje.

Če želite neposredno ukrepati na ksilofobiji in zdraviti druge vrste specifičnih fobij, je običajno uporabljati strategije, kot so:

• Razstava v živo.
• Model udeleženca.
• Sprostitvene strategije .
• Kognitivno prestrukturiranje.
• Imaginarne tehnike izpostavljanja .
• Sistematična desenzitizacija.
• Ponovna obdelava z gibi oči.

Učinkovitost vsakega od njih je odvisna od specifične vrste fobije in posebnih simptomov tistih, ki jo imajo.

Bibliografske reference:

• Fritscher, L. (2018). Razumevanje ksilofobije ali iracionalnega strahu pred gozdnimi površinami. Pridobljeno 10. septembra 2018. Na voljo na //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specifične fobije. Fakulteta za psihologijo, Univerza v Barceloni.