Workaholic: vzroki in simptomi workaholism
Ali delate večino svojega časa? Ali običajno opravljate delo domov? Ali te pogosto pokličejo po telefonu za delo po nekaj urah? Ali se nenehno pritožujete, da vam manjka čas? Ali pogovori običajno govorijo o delu?
Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, je zelo verjetno, da ste postali "workaholic" ali workaholic.
Kaj je workaholic?
Wayne Oates je predlagal izraz workaholic ime osebe z delovno odvisnostjo. Za Oates je bila njena lastna povezanost z delom taka, kot jo imajo alkoholiki s pitjem: stalno in nenadzorovano potrebo po delu, ki konča, kar vpliva na zdravje, dobro počutje in odnose z okoljem .
Zasvojenost z delom je opredeljena kot pretirano vpletenost osebe v njihovo delo, neprestani impulz za nenehno delo in skoraj popolna opustitev dejavnosti v prostem času.
Pogosti simptomi workaholizma
Workaholics nujno potrebujejo za delo in ko jih ne, imajo občutek tesnobe, depresije ali razdražljivosti. Delavka je za delodajalce središče njenega življenja, v ozadju pa vse ostalo, vključno z družino ali prijatelji.
Ponavadi opravljajo delo na domu v teku, ne prekinjajte vikenda in na dopustu vzamete laptop, da nadaljujejo z delom.
Workaholic profil
Najbolj značilen profil delovne skupine je:
- Poseben delovni odnos . Prizadevajte si za čim večje napore in vedno poskušajte povečati svoje dosežke. Ponavadi ne zavrača novih projektov, strank ali delovnih odgovornosti.
- Prekomerna predanost vašega časa in truda . Ponavadi dela več kot 45 ur tedensko, večino dni, ponavadi ob delu.
- Prisiljena in neprostovoljna motnja za nadaljevanje dela . Deluje vikendih, ko je na počitnicah ali celo, ko je bolan, in če ne more delovati, postane nervozen ali razdražljiv.
- Splošno nezadovoljstvo za katero koli dejavnost, razen strogo delo . Njegova glavna tema pogovora je delo, prosti čas, ki ga namerava delati, in če opravlja drugo dejavnost, razmišlja o delu, ki ga mora opraviti.
Učinki in posledice za fizično in duševno zdravje
Glede na študije Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) Workaholism lahko povzroči mentalno in fizično motnjo . Čeprav je v obeh spolih opaziti, večinoma prizadene moške strokovnjake, stare od 35 do 50 let, v svobodnih poklicih ali v srednjem vodstvu: vodstveni delavci, zdravniki, novinarji, odvetniki, politiki itd. Ti ljudje svoje delo osredotočajo na delo in se običajno ne zavedajo te težave, saj so njihova družina ali družbeno okolje, ki trpi za posledicami.
Težave, ki jih povzroča oseba, zasvojena z delom, so podobna tistim pri drugih odvisnostih, njihova razmerja pa običajno prizadenejo znotraj in zunaj delovnega okolja, kar se kaže v družinskih in družbenih konfliktih ter celo pri nizki delovni uspešnosti. Poleg tega na delovnem mestu pogosto nastajajo konflikti, saj so nagnjeni k perfekcionistom, ki zahtevajo veliko od sebe, pa tudi od drugih.
Najpogostejše posledice so: tesnoba, stres, nespečnost ali motnje spanja, depresija, težave pri odnosih družine ali para, težnja k socialni izolaciji, nezmožnost sproščanja, utrujenost, razdražljivost in zdravstvene težave, kot so mišična napetost, kardiovaskularne motnje , hipertenzija, želodčne težave, razjede itd. Poleg tega se alkohol, stimulansi in tobak pogosto zlorabljajo.
Vzrok je v kulturi
Visoka vrednost, ki jo naša družba podeljuje uspehu in visoki strokovni uspešnosti, prispeva k socialnemu in delovnemu okolju, ki spodbuja razvoj delovnih skupin. Zasvojenost z delom, tako kot vsako drugo zasvojenost, je negativna za to temo, ker ga naredi odvisna od situacije, ki škoduje njegovemu psihofiziološkemu zdravju, ter spreminja družbeno-družinsko in delovno okolje.
Bibliografske reference:
- Alonso-Fernández F. (2003) Zasvojenost z delom. V novih odvisnostih. Madrid: TEA izdaje, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. in Rodríguez, R. (2005). Zasvojenosti z delom. Vedenjska psihologija, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Zasvojenosti z delom. Nacionalni inštitut za varnost in higieno pri delu.
