yes, therapy helps!
Uspešen način razmišljanja: 4 koraka za ustvarjanje uspeha

Uspešen način razmišljanja: 4 koraka za ustvarjanje uspeha

Marec 28, 2024

Ko govorimo o zmagovalni miselnosti, je enostavno za prvo stvar, ki jo predstavljamo kot individualista, katerega glavni cilj je biti bolj konkurenčen od ostalih. Vendar pa lahko ta koncept razumemo tudi na način, ki nima nič skupnega s pohlepom: Biti zmagovalec lahko pomeni, preprosto, ne odreči se doseganju tistih osebnih ciljev, ki bi bili, če bi bili zavezani prizadevanjem, mogoče doseči .

Z drugimi besedami, z zmagovalno miselnostjo ne pomeni, da se množice izgovorov, ki smo jih pogosto postavljali, zapeljujejo, da ne bi zapustili naše cone udobja.

Nezavedno se odpoveduje našim ciljem

Že vrsto let smo vedeli, do kakšne mere je človeško bitje prevaralo sebe, ne da bi ga spoznali. Pojmi, kot je kognitivna disonanca, na primer povzročajo nerazumna prepričanja za preprosto dejstvo, da nam omogočajo, da zmanjšamo nelagodje, ki se pojavi, ko opazimo nasprotja v našem načinu razmišljanja: lahko bi se učil na izpitu, vendar tega nisem storil čeprav hočem odobriti, toda konec dneva ni važno, ker me bo ta učitelj vedno prekinil.


Na enak način, hevristika ali duševne bližnjice našega uma povzročajo, da v nekaj sekundah "izmišljamo" razloge, da se odločimo za odločitev, ki se ne zdi zelo racionalna. Na primer, želimo izgubiti telesno maščobo, vendar nas zavije pakiranje peciva, napolnjenega z rafiniranim sladkorjem, lahko verjamemo, da bo to, da bo jedo, dalo energijo, da bi delovala v mišicah v telovadnici in izboljšala našo sposobnost za izgorevanje maščob kasneje.

To so primeri, v katerih je poslušnost impulzov in želja, povezanih z iskanjem zadovoljstva v kratkem času, zamegljen pod plastjo očitne racionalnosti. Čudno je, da lahko ljudje postanejo zelo ustvarjalni, ko gre za odrekanje naših dolgoročnih ciljev v korist kratkoročnih ciljev. Te majhne pasti, ki ste jih postavili, so glavna ovira, s katero se morate spoprijeti z zmagovalno miselnostjo : mnogi cilji, ki nam bodo dali večje koristi, se lahko dosežejo le z vztrajnostjo in napori, nikoli pa jih ne bomo dosegli brez usposabljanja v določeni samodisciplini.


Gradimo zmagovalno miselnost

Da bi se navadili na ohranjanje produktivne mentalitete, je treba sprejeti nove navade in običaje. To so nekateri izmed njih.

1. Določitev ciljev

Prvič, je treba vedeti, kateri so naši glavni cilji v življenju ali na določenem območju, kjer menimo, da se ne premikamo naprej. Za to je dobro, da napišemo seznam možnih ciljev, tako da ne pozabimo, ko prvič razmišljamo o njih, nato pa opravimo filtriranje, presejemo najmanj pomembne, dokler ne zapustimo največ 4 ali 5. To Omogočil nam bo, da bomo spoznali naše prednostne naloge in bolje vedeli, kje želimo srednjeročno in dolgoročno osredotočiti naše razvojne strategije.

2. Odkrivanje izgovorov

Drugi korak k izgradnji zmagovalne mentalitete je preučite svoje misli in se naučite najti izgovore, ki nas obdržijo . To je priročno storiti, ne da bi se pretvarjal, da je zelo popustljiv zase, in če imamo dvome, lahko vedno zaupamo mnenju zaupanih ljudi, da imajo drugo mnenje.


3. Pustite območje udobja

To je najtežji korak, saj vključuje izpostavljanje situacijam, ki so nekoliko stresne, vendar nas približajo našim ciljem. Za to je dobro, da najdemo strategije, da "prisilimo", da sledijo zaporedju zelo jasnih in specifičnih akcij; na ta način se ne moremo upravičiti s primernimi izgovori, kajti smernice tega, kar moramo storiti, so tako jasne, da ni dvoma, ali smo jih naredili ali ne.

Zastaranje ali "jaz bom to storil sutrašnji sindrom", je tudi zelo običajno zatočišče med ljudmi, ki so zaljubljeni v svoje projekte, in zato je treba preprečiti njihov videz, tako da naredimo vse, kar je v trenutnem trenutku pomembno, storiti Na enak način se paraliza analize (o kateri se razpravlja v tem članku) pogosto uporablja za prikrivanje nedelovanja, kot da bi bila produktivna dejavnost.

4. Naj bo navada

Ko smo se zlomili z dinamiko nepremicnosti, je veliko lažje nadaljevati , vendar moramo tudi spremljati, kaj delamo, da se ne bi odrekli projektu.

Za to je dobro razmišljati o zadovoljstvu, ki izhaja iz premagovanja prejšnjih težav, ki so nas nekoč dale toliko lenobe ali strahu, in razmišljajo, da nas čakajo številne majhne nagrade. Prav tako je treba nadaljevati programiranje zaporednih akcijskih načrtov v zelo kratkih in konkretnih fazah, tako da v vsakem trenutku vemo, kaj storiti, in za izvajanje teh dejanj uporabljamo vse naše energije.

Zaključek

Ohranjanje zmagovalne miselnosti nam bo omogočilo, da nas opozorimo na izgovore, ki jih uporabljamo, da bi se izognili zapuščanju območja ugodja in hkrati videli, kako se cilji, ki jih toliko fantazirajo v preteklosti, približujejo ali izpolnjujejo, če so odvisni le od nas

Zato vzamemo ta način razmišljanja, ki je del našega vsakdanjega življenja bo imela zelo pozitiven vpliv tako na našo samozavest in zadovoljstvo, ustvarjeno z naporom .


Webinar Skrivnost Mojstrov Manifestacije (Marec 2024).


Sorodni Članki