yes, therapy helps!
Zakaj ne bi smeli nagrajevati ali kaznovati svojih otrok s hrano?

Zakaj ne bi smeli nagrajevati ali kaznovati svojih otrok s hrano?

Marec 1, 2024

V posvetovanju to ugotovim včasih očete kaznujejo ali nagrajujejo svoje otroke s hrano . »Če se ne obnašate sami, ne boš prišel na večerjo z nami«, »dokler se ne pomiriš, boš ostala v svoji sobi brez večerje«, »če se obnašaš, ti bom dal piškotek«, »če ne narediš svoje domače naloge danes boste morali jesti zelenjavo. "

Prav tako ob mnogih priložnostih zapolnimo naše otroke z dolgočasjem s piškotki, kokicami ali slaščicami, to je predelanimi živili in sladkorji, ki so neposredna nagrada za naše telo.

V teh primerih to, kar počnemo, je učenje naših otrok, da upravljajo čustva s hrano in povezati nekatera živila kot negativna in druge kot pozitivne. Ta vrsta kazni je resna napaka, ki lahko povzroči težave na dolgi rok. Kondicijo bomo obnašali v privilegiranem uživanju sladke ali preproste prehrane.


  • Povezani članek: "Kaj je kazen v psihologiji in kako se uporablja?"

Zakaj ni dobro kaznovati ali nagraditi otrok s hrano

Eating je osnovna potreba in je del otrokovega otroškega rutina. Hrana se ne sme obravnavati kot nagrada, ki je del pogajanj, kot je izbira sladic. To je lahko privilegij, ki ga lahko dajemo našemu sinu, ki izbira vikend med tremi sladicami, ki jih ponujamo.

Upoštevati moramo to hrana se večinoma uporablja za prehranjevanje in da kot starši je to dolžnost, ki jo moramo izpolniti. Hrana ni regulator stresa, tesnobe ali negativnih čustev, zaradi katerih se počutimo nelagodje. Če to povezavo izvedemo na otroku, lahko to privede do prihodnjih težav.


Če je naš otrok nemiran, mu ne moremo dati piškotka, tako da lahko nekaj časa zadrži, ne da bi se motil, če naš sin sin joče sredi supermarketa, ne moremo mu dati piškotka, da bi ga pomirili, če je našemu sinu dolgčas, rešitev To ni kot da mu dam nekaj črvov ...

S tem dejanjem pošljemo našemu sinu različna implicitna sporočila : "Nisem na voljo za vas, tvoje nelagodje me moti in ne uspem, mama ali oče sta v redu z vami, ko ste dobro, v obrazu nelagodja je rešitev, da jeste, ker se tako pomirite" ... Na koncu bomo spodbujali čustveno lakoto na dolgi rok , povečuje tveganje za prekomerno telesno težo in prehranjevalne motnje.

  • Morda ste zainteresirani: "Čustvena čustva: kaj je in kaj je mogoče storiti za boj proti njemu"

Psihološki učinki te strategije izobraževanja

Kaj se zgodi, če ponujamo ali odstranimo hrano, ki temelji na vedenju otroka? Anesteziramo, zatiranjem in odvračanjem negativnih čustvenih stanj naših otrok .



Potrebno je, da so otroci nemirni, dolgočasni in imajo tantrume in seveda smo tisti, ki morajo umiriti naše otroke, saj smo njihov vir čustev. Kako se naučijo regulirati čustva otrok, zato jih bodo uredili kot odrasli.

Otrok, ki se je umiril s hrano, kako bo obvladal odrasla čustva? Verjetno pred kakršno koli situacijo, ki je velika ali za katero nimate potrebnih sredstev za upravljanje, boste počutili nemočne, ko greste v hladilnik.

Ko začnemo s to vrsto obnašanja, običajno ne gremo v zdravo hrano, kot so sadje ali zelenjava, ampak kot sem rekel, preden gremo v živila, bogata z maščobami in sladkorji. Kaj se zgodi po vnosu? Kratkoročno je vdihavanje mirno, a dolgoročno se zdi krivdo za prehranjevanje .


Če se bomo od otroštva naučili, da je ta umirjen, bo zelo težak krog, da se zlomi. Sladkarije ali obdelane kot nagrade ne pomagamo majhnim. So nezdrave hrane.

Če želimo, da je naše vedenje otrok dobro, je najbolje, da ne vzpostavljamo razmerja med obnašanjem in tovrstnimi živili, saj bomo tej vrsti hrane posebno pozornost namenili. Če želimo, da se vaše vedenje izboljša, naša naloga je, da jim razložimo in jih naučimo, zakaj se obnašati na tak ali drugačen način in kako . Najboljša nagrada bo verbalna in afektivna ojačitev.

Neustrezna vrsta kazni

Kaznovanje otrok z jedjo hrane, ki jim ni všeč (običajno ribe, zelenjava ali sadje), ne reši prvotne težave in ne daje prednosti hranjenju otroka. Kaj se zgodi, da se bo pojavil večji beg, ko bo otrok moral jesti to jed, ki mu ni tako všeč. Tudi, če jedo to vrsto hrane kot kazen, bomo dobili še manj, kar jim je všeč, saj bodo postale nekaj averzivnega.


Ta riba, zelenjava ali sadje niso v otrokovi prehrani ni možnost , malo po malo ga moramo uvesti. Včasih, ker se ne borimo in ne poskrbimo za sebe, se odrekamo in sprejmemo, da otrok ne želi jesti, vendar je to pomembno, da ga spremenimo.

Če zmotno vedenje ali vedenje našega otroka povežemo z kaznijo, v kateri mora jesti nekaj hrane, ki mu ni všeč, bo to hrano povezal kot nekaj neprijetnega in negativnega, zato ne želi vključiti te hrane v svojo prehrano. Nasprotno se bo zgodilo z nagradami, kot so sladkarije in bonboni. Bili bodo povezani z nečim prijetnim in pozitivnim, zato bodo vedno želeli občutiti užitek pri jedenju hrane z visoko vsebnostjo sladkorjev.

Pomembno je, da čas kosila ali večerje postane prijeten čas z družino , v katerem ni barvan z argumenti ali je trenutek kaznovanja. Na ta način ne bo negativnih povezav z vnosom hrane.

Zaključek

Vedno rečem, da imamo dve pomembni stvari, da ne bi smeli kaznovati svojih otrok s hrano in naklonjenostjo. Odsotnost obeh lahko povzroči dolgoročne čustvene težave v njih.

Pri dajanju posledic je pomembno, da je izbrana posledica povezana z vedenjem, ki ga je otrok začel. Predstavljajte si, da je naš sin začel igrati s steklenico vode, ki jo je prelil po tleh, in ga kaznovamo tako, da mu rečemo, da bo danes jedel zeleni fižol. Otrok je jezen, jok, kričal, medtem ko smo zbrali vso razlito vodo.

Tudi v času večerje in ko boste morali piti fižol, se bo vrnil ponovitev . Kaj se je otrok naučil iz situacije? Ali je bil začetni problem rešen? Ali smo otroku učili, kaj storiti v tej situaciji? V položaju te vrste otrok ne bo našel razmerja med opravljenim ravnanjem in posledicami.

Pomembno je, da se posledica nemudoma vzpostavi na vedenje in se poveže . V tem primeru, če je otrok raztresnil vso vodo, bomo morali pokazati, kaj je potrebno zbrati in kako to storiti. Da je nekaj, kar mu je bilo zabavno, postalo nekaj malce bolj dolgočasnega, kot je, da se dvigne. V tem primeru bomo učili otroka, da popravi tista negativna vedenja, ki so bila sproščena.


2012 Crossing Over A New Beginning 'FIRST EDITION' (Marec 2024).


Sorodni Članki