Zakaj ostanejo "prazni" ob določenih priložnostih?
Vedno se je zgodilo z nami, da se to iz nekega razloga zavedamo v nekaj sekundah ali minutah ne moremo razmišljati o nečem konkretnem ali da se spomnimo tistih elementov, ki jih iščemo v arhivu našega spomina, čeprav so lahko osnovni.
Na primer, če govorimo o javnem nastopu, se lahko zgodi, da če se celo spomnimo, kaj je bilo osnovno sporočilo, ki ga želimo komunicirati, kaj šele linije scenarija, ki smo jih pripravili. To se lahko zgodi tudi v bolj konvencionalnih kontekstih. Na primer, ko na srečanju prijateljev nismo imeli pojma, kaj naj rečemo, čeprav o tem, o čemer se je govorilo, je predmet, ki ga je treba komentirati, relativno enostavno.
Ta pojav je znan kot ostati prazen in ima pojasnilo to je povezano z načinom, na katerega se spomin nanaša na določena psihološka stanja.
Pojasnilo za pojav ostanka praznega
Prva stvar, ki mora imeti v mislih, da razume, zakaj včasih ostanejo prazna, je, da je vsa naša mentalna dejavnost, tudi v najbolj nepomembnih vidikih, povezana z našimi spomini.
Spomin ni preprosto shramba, v kateri nek mali človek, ki upravlja delovanje našega možgana, zbere ustrezne podatke. Vse, kar počnemo in se počnemo, je izraženo z našimi dejanji, ker smo v preteklosti vgrajevali vse vrste izkušenj. Možje, popolnoma brez spomina, je nepredstavljivo , ker se vse, kar se zgodi v naših možganih, nanaša na sled, ki so jo v naših možganih zapustile pretekle izkušnje.
Skratka, spomini niso samo tisti deli informacij, ki jih hranimo iz izkušenj, ki so se zgodile z nami, niti podatkov, ki si jih prizadevamo zapomniti. Spomin je način, zaradi katerega se vonj počuti slabo, ker ga povezujemo z nečim, kar se je zgodilo pred nami že pred leti, in tudi Tako smo se naučili povezati določene zamisli med seboj , ki omogoča, da naše razmišljanje teče brez veliko truda.
Dejstvo, da ostane prazno, je znak, da naš spomin trpi za majhno krizo pri svojem osnovnem delovanju. Iz neznanega razloga je dober del naših spominov začasno izven našega dosega, zaradi česar se misel za nekaj časa znajde s smrtnimi cilji.
Vloga stresa pri izterjavi spominov
Včasih je videz trenutkov, v katerih ostanemo prazni je lahko posledica napak v delih možganov, ki so vključeni v obnovo spominov . Na primer, eden glavnih simptomov demence je izguba spomina.
Vendar je ta isti pojavi (z manj intenzivnostjo in pogostostjo) tudi normalno pri popolnoma zdravih možganih. V teh situacijah ima stres zelo pomembno vlogo. Ko gremo skozi trenutke tesnobe, veliko duševnih procesov, ki urejajo delovanje možganov, se popolnoma spremenijo.
Anksioznost se lahko zdi majhna, če jo razlagamo le kot nadležen občutek, vendar dejansko ga spremlja nevrokemična verižna reakcija Vpliva na celoten živčni sistem in sproščanje hormonov, ki ciljajo na različne organe našega telesa. In, seveda, tesnoba vpliva tudi na spomin.
Še posebej, ko čutimo, da so stisnjeni deli našega telesa znani kot nadledvične žleze (ker se nahajajo na ledvicah) začnejo izločati različne hormone, znane kot glukokortikoidi . Te kemične snovi niso odgovorne samo zato, ker se ne morejo spomniti, kaj se je zgodilo z nami v času, ko smo naleteli na zelo visok akutni stres (kot je nesreča z motorjem); tudi, občutno zmanjšujemo našo zmožnost dostopa do spominov, ki smo jih že shranili in da bi se lahko spomnili pred nekaj minutami.
Učinek glukokortikoidov na hipokampus
Ko začnemo čutiti stres, kot je pred izpitom, naš živčni sistem vstopi v stanje pripravljenosti, ki povezuje nevarnosti. To pomeni, da naše telo postane alarm, ki reagira na znake nevarnosti, ki bi bili v drugih kontekstih zanemarjeni, ker so nepomembni, aktivacija možganov je usmerjena v sprejemanje zunanjih dražljajev .
To vam omogoča, da se hitro premikate, da bi se izognili škodi, vendar za to plačate ceno, da ne nameravate preveč virov, da bi razumeli ali razmišljali na minimalen način, kar je potrebno za artikuliranje zmerno izdelanih stavkov.
V teh primerih glukokortikoidi v celoti vplivajo na delovanje hipokampusa, del možganov, za katerega je znano, da je imenik spominov, ki se lahko izrazi verbalno (deklarativni spomin). Medtem ko so ravni tega hormona visoke, bo hipokampus imel več težav običajnih, ko gre za dostop do spominov in povezav med koncepti, pridobljenimi skozi izkušnje.
Tudi, Učinki glukokortikoidov ne izginejo, ko se akutni stres umira . Njihove ravni trajajo že dalj časa, in če doživimo kronični stres, se njihove ravni skoraj nikoli ne bodo popolnoma znižale, kar pomeni, da bomo te razmere pogosteje doživljali. Zato se časi, ko ostanejo prazni, ne zgodijo samo, če se počutimo zelo nervozni; Lahko so del posledic čutenja tesnobe stalno.
