yes, therapy helps!
Kdo sem jaz?

Kdo sem jaz?

Marec 29, 2024

Ko se primerjamo z drugimi živalmi, smo navajeni, da razmišljamo o svoji edinstveni sposobnosti, da prepoznamo obstoj sebe in drugih kot bitja z različnimi in spreminjajočimi motivacijami, cilji in stališči. Smo na nek način zavestna bitja . To je morda razlog za določen neupravičeni ponos, seveda pa je tudi samo ena stran kovanca.

In čeprav je obdarjen z zavestjo, je lahko koristno iti z roko v roki z našo zmožnostjo razmišljanja o abstraktnih stvareh, je tudi vir potencialnih težav, s katerimi se drugim vrstam ni treba soočiti. In eden od teh možnih težav se lahko pojavi, ko se v našem trenutnem razmišljanju pojavlja klasično vprašanje, ki je neizogibno: Kdo sem jaz?


Pandorina škatla: Kdo sem jaz?

"Kdo sem jaz?" je eno od teh eksistencialnih vprašanj da, če ne vemo, kako se odzvati, lahko postanejo ovira, ko gre za srečo. Poznavanje, kdo ste in kje želite iti, je ena izmed osnov za iskanje dobrega počutja ne samo pri velikih projektih, ampak tudi pri vseh podrobnostih vsakdanjega življenja.

Toda v tem trenutku ne moremo odgovoriti na to vprašanje, ne pomeni, da je vse izgubljeno. Trenutno ni ničesar, zaradi česar domnevamo, da je sposobna ustrezno razmisliti in uspešno odgovoriti na vprašanje "Kdo sem jaz?" biti sama po sebi prirojena sposobnost, nekaj nepremične in neodvisne od naših odločitev in okolja, v katerem se odločimo za življenje. Včasih, To vprašanje je treba postaviti, da bi še naprej rasle , ker je to indikator, ali smo na pravi poti.


Poleg tega moramo upoštevati, da je od prve minute naše znanje o sebi omejeno. Čeprav se morda zdi zavajajoče, so mnogi vidiki naše osebnosti bolje poznani med tisti, ki so okrog nas, kot mi. Zakaj? Ker naša vizija večine tega, kar počnemo, je pristranska .

Ker nam je naše življenje pomembnejše kot večina, nas zanima izkrivljanje realnosti, razlaga, kaj se dogaja z nami, tako da se ujema s to pripovedjo, ki smo jo ustvarili, da bi odgovorili na vprašanje "kdo sem" ; zgodba, ki naj bi pojasnila, kaj je naš obstoj. kot posamezniki. Torej, moramo biti skromni, ko sklepamo o tem, kdo smo in priznavamo, da je vedno mogoče popraviti.

Beyond the words

Ko rečemo, da ne moremo vedeti, kako najti odgovore na vprašanja identitete, je lahko problem, ne rečemo, da je ključna vedeti, kako se odzivati ​​na te vrste vprašanj s konkretno, konkretno frazo, kot da bi bil pomemben slogan. Pomembno je, da preverimo, od same subjektivnosti, v kolikšni meri lahko prepoznamo vrsto idej in podob, ki jih identificiramo sami. Odgovor na vprašanje "Kdo sem jaz?" vedno je zunaj besed.


Zato je vredno ugotoviti, v kolikšni meri se lahko nekateri občutki nelagodja osredotočajo na te dvome o pomenu svojega obstoja in lastne identitete.

Če ne moremo odgovoriti na to vprašanje, lahko to pomeni, da gremo skozi krizo identitete, obdobje našega življenja, v katerem lahko doživimo globoke dvome o sebi, dvome o pomenu obstoja, ki ga spremljajo čustva praznine, osamljenosti .

Zdaj, ko ponovno spet odgovorimo na to vprašanje, se ponovno lotimo ritma dogodkov, ki se dogajajo v našem življenju, veliko bolj se zaveda, kaj nas obdaja in bolj realno v naših mislih . Vračamo se, da se pooblastimo pred življenjem.

Treba je nadaljevati na strani sebe kljub težavam

Identiteta je ponarejena skozi vse življenje, vendar je stopnja ali kritično obdobje, v katerem ima poseben pomen: adolescence. To je že poudaril psiholog Erik Erikson v svoji teoriji psihosocialnega razvoja. Erikson je dejal, da je največja ovira, s katero se mora soočati najstniški razvoj, vzpostavitev identitete. Za avtorja graditve identitete ni mogoče razumeti brez interakcije z drugimi.

Najstniki običajno iščejo to "Kdo sem jaz?", ker je adolescenca stopnja odkrivanja. Mladostniki gredo skozi obdobje samozavedanje , in začeti ustvarjati skupine prijateljev, sodelovati z nasprotnim spolom ali razmišljati o svojih možnostih za prihodnost.Toda poleg tega samospoznanja, to je, od kje sem jaz, od kod prihajaj, kaj želim biti, kdo sem jaz? Prav tako vpliva in je pod vplivom samospoštovanja: ali se ljubim veliko ali malo ali nič? Ali želim biti jaz in samo-učinkovitost: Ali lahko grem kje hočem iti? Sem sposoben biti tisto, kar želim biti?

Zato, Vedeti, kdo si, te naredi močnejši In kljub težavam, ki se lahko pojavijo v vašem življenju, vam pomaga premagati težave.

Značilnosti gradnje identitete

Identiteta ima veliko čustveno komponento , in vedeti, "kdo sem" ima tudi to. Če povzamemo, nekatere značilnosti, ki bi jih morali upoštevati pri gradnji identitete, so:

  • Identiteta se razvija v interakciji z drugimi.
  • Identiteta je družbeno konstruirana definicija bitja.
  • Identiteta je subjektivni pojav, z močno čustveno komponento.
  • Oblikovanje identitete pomeni proces priznavanja in valorizacije sebe in možnosti za soočanje z izzivi.

Ekstencionalna kriza: kriza identitete

Poznavanje »kdo sem« morda ni vedno lahko. In za nekatere posameznike postane zapleteno vprašanje, ker se bojijo, da se soočijo z resničnostjo. Ko ne veste, kdo ste, kje ste, ali poznate pot, ki jo želite v življenju slediti, lahko zaskrbljenost, nelagodje in strah prevzamejo nad vami. To je tisto, kar je znano kot eksistencialna kriza in duševno zelo naporno , poleg tega pa povzroča psihološke motnje, če situacija ni pravilno rešena.

Eksistencionalna kriza je kriza identitete, rešitev pa je v ponovnem povezovanju zase. Želite vedeti, kako? V tem članku pojasnjujemo: "Obstoječa kriza: ko v našem življenju ne najdemo pomena"

Samorefleksija, da se ponovno poveže zase

Na žalost ta strah pred soočenjem z resničnostjo lahko oteži razmere. In ta strah, da bi videli stvari, kakršne so, vas lahko zadržijo stran od sebe. Pot do reševanja problemov identitete se običajno reši z realnim samorefleksijo. Vadba samorefleksije je zelo pomemben vidik razvoja posameznika , in čeprav je preprosto, ni enostavno.

Kot že omenjeno, se vprašajte: "Kdo sem jaz? To je eksistencialno vprašanje. In kot tak, zahteva aktivno soočenje s težavami . Rešitve težko prihajajo sami, vendar moramo iskati tiste situacije, ki nam pomagajo izboljševati vsak dan. To bo mogoče le s pravilnim samorefleksom, torej z realnim poznavanjem sebe in z interakcijo s tem, kar nas obkroža, pa tudi z navadami, ki nam omogočajo, da še naprej naraščamo.

Če želite izvedeti, kako izvajati realno samorefleksijo, vam v tem prispevku razložimo: »Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo«.

Končni razmislek

Odgovorite na vprašanje "Kdo sem jaz?" med drugim pomeni, soočeni z napetostjo med tem, kar mislimo, da smo in kaj želimo biti .

Praktično je nemogoče ceniti sebe, ne da bi se primerjali z različico Jaz idealno, z vsem, kar bi želeli biti. Delo tako na samospoštovanje kot na potencialih in sposobnostih nas bo brez strahu postavilo na to vprašanje.


Buldožer - Kdo sem jaz (Marec 2024).


Sorodni Članki