yes, therapy helps!
Kaj storiti pred prijatelji, ki vas ignorirajo, v 5 korakih

Kaj storiti pred prijatelji, ki vas ignorirajo, v 5 korakih

Marec 31, 2024

Prijateljstvo, mnogokrat, ima razpršene meje. Nekateri prijatelji si morajo skoraj vsak dan videti skoraj vsak dan, da se počutijo dobro, drugi pa si lahko ogledajo enkrat letno.

Prav zaradi tega se včasih pojavijo situacije dvoumnosti ali v katerih pride do zapletenega rahlega spora in se prevede v zavrnitev razpravljanja. To se zgodi, ko en prijatelj ignorira drugega , ali ko se oba ne upoštevata. Soočanje s tovrstnimi izkušnjami je težko vedeti, kaj storiti in kako preusmeriti situacijo ali celo vedeti, ali je vredno vlagati prizadevanja za preusmeritev.

  • Povezani članek: "Kako izraziti čustva in se povezati z nekom, v 6 korakih"

Kaj naj storim, ko me prijatelj ignorira?

Kadar se pojavijo primeri v zvezi z vmesnikom te vrste, ne bi smeli ostati pri prečkanju naših rok; Čim več časa, tem bolj se lahko problem poslabša, in čeprav je res, da ga lahko rešijo zunanji dejavniki, je bolje, da ne poskušamo usoditi.


Torej upoštevajte te nasvete in jih prilagodite svojemu primeru, da bi povečali možnosti za pojasnitev vprašanja in poravnavo sprave.

1. Objektivno analizirajte stanje

Najprej nehaj razmišljati če imate res razloga za skrb . Včasih lahko strah pred osamljenostjo ali zavrnitvijo povzroči iluzije, lažne situacije »nevarnosti« in izolacije. Na primer, poskusite v tedenskih urah ali minutah dnevno oceniti, kako pogosto se komunicirajo s to osebo in če je veliko manj, kot je bilo običajno za mesece.

2. Bodite zainteresirani za morebitne vzroke

Negotovost in nelagodje, ki se pojavita, ko nas prijatelj ignorira, lahko postanejo slabi. Na eni strani obstaja dvom če ta nenadna zaustavitev v komunikacijskem toku med dvema ljudjema dolguje nekaj, kar se je zgodilo (na primer, drugi se je počutil užaljeno) ali nekaj, kar se je nehalo dogajati (na primer zaključek razredov, pri čemer je univerza edini prostor, ki je bil deljen). Lahko je tudi kombinacija zgornjega, seveda.


Torej, za rešitev tega problema, prva stvar je raziskati možne vzroke, ki so ga sprožili, četudi na začetku nimamo dovolj informacij. Da bi to naredili, moramo narediti majhno začetno preiskavo, ki bo zavrnila ali potrdila kakršen koli sum, ki se dogaja o tem, kaj se dogaja, nato pa drugo osebo vprašajte neposredno o tem, kaj se mu dogaja, in se odločite za primeren čas in kraj. in ki omogočajo odkrito in zasebno govorjenje.

3. Analizirajte, kaj se zgodi

V tej fazi moramo razmisliti o tem, kaj je znano o zadevi in ​​preveriti, ali smo v njem odgovorni. Ali smo naredili nekaj, kar daje razloge za prekinitev posla? Ali se druga oseba počuti slabo za nekaj slabega, kar smo storili? Ne pozabite, da v primeru, da je to posledica slabega delovanja z naše strani, ti umiki so nekaj, kar nam pomaga razmišljati o posledicah tega, kar počnemo , njegove učinke na druge ljudi.


Vendar pa morate biti pozorni brez krivde. Na koncu, ne vedno, da se drugi počutijo slabo o tem, kar počnemo, je naša odgovornost.

  • Morda ste zainteresirani: "Kako misliti logično v dan v dan: 8 nasvetov"

4. Odločite se, ali je prijateljstvo smiselno

Ko se prijatelj preneha pogovarjati z nami, nam to sporoči, kaj pričakujejo od te povezave in zakaj se nanaša na nas. Torej, moraš ustaviti in ugotoviti, ali resnično imate razloge, da nehate govoriti z nami ali ne, ob upoštevanju, da to tveganje izgubi to prijateljstvo.

Če menite, da je to zelo izreden ukrep in da za to ni razlogov, je popolnoma upravičeno da razmislite, ali je vredno, da bi še naprej skrbelo za to osebo za katere se zdi, da obstajajo precej malo.

V primeru, da sklepate, da ne, ali celo, da je to preprosto strategija, da se boste počutili krive in da boste zaostali in ustvarili odvisno vez, boste morda morali iti skozi fazo žalosti in žalovanja, vendar Računi, ki jih boste gotovo dobili.

5. Nehajte govoriti

Če je bila doslej vaša vloga tista, ki zbira informacije, je zdaj čas za ustvarjanje in predlaganje. Ostanite s prijateljem ali prijateljem in pustite, da se izrazijo. Potem se izrazite. Pogajanja o rešitvi so pomembna, tako da se oba počutite udobno v tem prijaznem odnosu.

Če druga oseba to ne želi storiti, upoštevajte, v kolikšni meri želite še naprej vztrajati pri popravljanju stvari in, ko bo to storjeno, obvestite drugo osebo o času, ko boste prenehali poskušati govoriti, in domnevati, da prijateljstvo se je definitivno končalo.Čeprav je težko, je treba biti jasno, kdaj je obveznica zmanjšana, da ne bi razmišljala o tem obsesivno, vključno z upanjem, ki bi privedlo do frustracije.


Militant atheism | Richard Dawkins (Marec 2024).


Sorodni Članki