yes, therapy helps!
Kaj je socialno staranje? 4 obrambnih mehanizmov, ki jih uporabljajo starejši

Kaj je socialno staranje? 4 obrambnih mehanizmov, ki jih uporabljajo starejši

Marec 3, 2024

Od sredine prejšnjega stoletja, zanimanje psihologije za predvidevanje socialnih problemov je usmerilo razvoj starejših in njihovo sodelovanje v vsakdanjem življenju.

Po socioloških študijah se naše okolje starajo po skokih in mejah. Število starejših je večje kot kdaj koli prej in ocenjuje se, da bo do leta 2025 okoli 1.100 milijonov ljudi, starejših od 80 let. Če bodo obeti, ki jih izvajajo Združeni narodi, resnični, bi bilo 13,7% prebivalstva med 60 in 80 leti.

Študija staranja od socialne psihologije zajema procese in psihološke mehanizme, ki so povezani s to stopnjo in kako so kulturno in družbeno vplivi. Meni, da staranje postane obdobje, v katerem ljudje dosežejo določene dosežke in rastejo na psihosocialni ravni, in trdi, da "življenjska doba" ne bi smela biti opredeljena z "izgubo", čeprav je v nekaterih med njimi nekaj.


  • Priporočeni članek: "4 psihološke spremembe v starosti"

Starost, stabilnost ali sprememba?

Ko postanemo starejši, se srečujemo s številnimi novimi situacijami, na katere se prilagajamo. V teh situacijah se zavedamo časa in nam omogočimo, da v svoje življenje vključimo spremembe, ne da bi izgubili občutek stabilnosti. Dokaz za to je, da po številnih študijah, V našem življenju ohranjamo veliko stabilnost v naši samozavesti .

Čeprav je večina sprememb vključena v našo samozavedanje, ne da bi pri tem izgubili občutek kontinuitete, v nekaterih situacijah pride do izkušenj z rupturo in označimo prehod do nove faze.


Najpomembnejši opomniki so telesne (bolečine in bolezni v starosti), simbolične (rojstne dneve, obletnice itd.), Generacijske (povezane z družino in prijatelji), okoljske (povezane z javnim življenjem in delom) in vitalne (osebne izkušnje). Eden od najpomembnejših opominov je upokojitev, ki na eni strani predstavlja priložnost, da je avtonomna in neodvisna, po drugi strani pa nalaga prekinitev s svojimi vlogami in navadami, ki se ohranjajo že vrsto let, kar kaže na konec srednjega starega obdobja in začetek starosti.

Edadizem ali diskriminacija do starejših

Ljudje pogosto razvijajo stereotipna prepričanja o starosti ljudi, ki vključuje osebnost, družbene vloge ali vedenje "lastne" vsakega življenjskega obdobja. Ta prepričanja se naučijo že v zelo zgodnjih letih in pasivno in aktivno prenašajo, na primer, povezovanje sivih las s starostjo ali klicanje »določenih« določenih oblačil ali vedenj pri starejših.


Po študiji, ki so jo izvedli Cuddy, Norton in Fiske, ljudje, starejši od 70 let, so bolj nekompetentni, odvisni, prijazni, mirni in pacient , pa tudi z nižjo duševno in fizično počutje. Ti stereotipi, ne glede na njihovo konotacijo, spodbujajo poenostavljeno in napačno vizijo starosti, vendar je socialna psihologija našla dve intervenciji, ki jih lahko zmanjšata. Najprej spodbujati stike med različnimi generacijami, da bi spodbudili medsebojno znanje in soodvisnost. Drugič, izobraževati v vrednotah in spodbujati spoštljivo obravnavo do ljudi različnih starosti.

Kako se boriti proti škodljivim vplivom socialnega staranja

Pogosto ljudje, ki vidijo svojo poškodovano družbeno samospoštovanje, izvajajo strategije, ki nezavedno, lahko pomagajo razviti pozitivno družbeno identiteto in izboljšati subjektivno blaginjo . Te strategije veljajo za starejše ljudi, ki so žrtve stereotipov, povezanih s starostjo.

1. Odloži socialno kategorizacijo

Ta strategija, ki je pogosta pri ljudeh srednjih let in v zgodnjih fazah napredne starosti, je odložiti samocategorizacijo kot člana starejše starostne skupine , to je s premikanjem krajevne točke, od katere se starost začne, ko starate.

2. Relativni iluzorni optimizem

Ta strategija, znan tudi kot samozavedni sam, predstavlja način, kako reagirati na grožnjo samozavesti, ki jo povzroča pripadnost skupini starejših . Sestavljen je v tem, da se bolje zaznava kot drugi ljudje iste starosti, bodisi na fizični, socialni ali psihološki ravni.

Raziskovali so ga Heckhausen in Krueger. V njihovi raziskavi so bili ljudje v skupini nad 60 le tisti, ki so se drugače odzvali na sebe in ostale člane njihove starostne skupine. Nekatere razlike, ki so jih opozorile, so bile, da bi izgubile svoje pozitivne lastnosti počasneje kot ostalo in da bi trajale dlje, da bi utrpele negativne učinke starosti.

3Absolutni prividni optimizem

Ko smo v položaju negotovosti, ponavadi pretiravamo z našimi pričakovanji nadzora in razvijamo optimistično vizijo prihodnosti. Ta strategija je pogosta, ko poleg negotovosti obstaja občutek ranljivosti, kot je pri ljudeh s težavami pri zdravljenju.

Razlika med relativnim in absolutnim iluzijskim optimizmom je, da v slednjem, pozitivna slika o sebi je zgrajena brez potrebe po primerjavi z drugimi . Obe vrsti optimizma zmanjšata stopnje stresa in bolečine, njihova odsotnost pa je povezana s depresivnimi in anksioznimi simptomi.

4. asimetrične socialne primerjave

Lahko so "navzdol" v primerjavi z drugimi ljudmi iste starosti, vendar v slabših pogojih ali "navzgor" v primerjavi z ljudmi v boljših razmerah. V prvem primeru dovoljujejo uravnavanje negativnih občutkov, ki povzročajo poslabšanje starosti in izboljšajo samopodobo. Pogoste so, ko gre za nepopravljive težave ali izgube , kot je fizično staranje ali izguba ljubljenega.

Po drugi strani navzgorne primerjave zagotavljajo upanje in motivacijo, da se soočijo s situacijo, ki povzroča neugodje, vendar ima pravno sredstvo, saj ponujajo informacije o tem, kako so drugi ljudje rešili težavo.

Druge posebne strategije za starejše so socialno-čustvena izbira (izbira čustveno zadovoljitev življenjskih izkušenj), kompenzacijski mehanizmi (z uporabo alternativnih virov, ki nadomestijo zdravstvene izgube, kot so spremljevalec ali instrumentalna podpora) in podcenjevanje zdravja ( zmanjšati pomen simptomov, glede na to, da so normalni za starost, ki jo ima).


ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Marec 2024).


Sorodni Članki