Kaj je "Phubbing" in kako vpliva na naše odnose?

Odkar je pametna raven pametnih telefonov sredi zadnjega desetletja prisotnost teh naprav v našem življenju eksponentno rasla.

Odstotek prebivalcev našega planeta, ki je uporabnik mobilnega telefona, je 51% , to je najmanj 3,790 milijonov ljudi. Ta odstotek uporabnikov pametni telefon v Španiji se na primer dvigne do 80% odraslega prebivalstva. V zvezi s socialno uporabo telefona je 42% dostopnih omrežij, kot so Facebook, WhatsApp Twitter ali Instagram, ki redno delujejo za interakcijo z drugimi. Glede na te podatke (Fernández, 2016) lahko domnevamo, da se med seboj povezujemo v procesu nenehnih sprememb.

"S svojimi konstantnimi piskami, zvonci, vibracijami in piskami so telefoni podobni kapričnemu otroku, ki se ne bo dobro obnašal, dokler ne dobi kar hočejo. Željo naših telefonov je treba stalno obiskovati. «(Roberts in David (2016)

Kaj je fubbing in zakaj se normalizira?

Zaradi potrebe po opisovanju socialnega pojava, ki ni obstajal pred mnogimi leti, je avstralski slovar Macquaire v letu 2012 razvil kampanjo po vsem svetu, ki je seznanila prebivalstvo z besedo phubbing (Pathak, 2013). Kombinacija besed telefon (telefon) in snubbing (prevara), se ta izraz nanaša na dejstvo, na socialnem sestanku, ne upoštevajte nekoga, medtem ko pozoren na mobilni telefon, namesto da se pogovarjate s to osebo iz oči v oči .

To vedenje, ki je gotovo škodljivo v vseh družbenih interakcijah, postaja običajno. Varoth Chotpitayasunondh in Karen Douglas (2016) sta nedavno raziskali psihološke vzroke in posledice tega vedenja. Ti avtorji so odkrili, kot je bilo mogoče intuitivno napovedati, eden od vzrokov, ki nas vodijo k namerno prezreti osebo, s katero smo, je zasvojenost z mobilnim telefonom .

Phubbing in zasvojenost s pametnimi telefoni

Med dejavniki, ki napovedujejo zasvojenost z mobilnim telefonom in s tem phubbing, je zasvojenost z internetom in njegova prekomerna uporaba, ki je tesno povezana z drugimi nekemični odvisnosti, kot je odvisnost od iger na srečo.

Raziskovalci na Univerzi v Kentu so kot napovedovalka internetne in pametne zasvojenosti ugotovili, da je bil dejavnik, ki vpliva na uporabnika, samokontrola uporabnika.. Manjša samokontrola, večja verjetnost zasvojenosti z internetom, pametni telefon in s tem večja verjetnost, da se bo pojavljanje . Zadnji pomemben dejavnik, ki je bil ugotovljen, je bil strah in skrb, da se izogne ​​dogodkom, dogodkom in pogovorom, ki potekajo v socialnem krogu, kar povzroča problematično uporabo mobilnega telefona.

Obnašanje fubbinga, avtorji trdijo, postaja normalno in sprejemljivo zaradi tega, kar je v socialni psihologiji konceptualizirano kot »vzajemnost«. Večkrat ignoriranje drugih ljudi, ko gledajo mobilni telefon, namesto tega namerno ali ne, vrnejo to socialno dejanje.

Čeprav ni prijetno, da bi se kdor koli zanemaril, dokumenti se običajno izmenjujejo skozi različne družbene interakcije , ki je v nekaterih primerih "ignorant" in se v drugih ne upošteva. Ker je socialno učenje osnovno pri pridobivanju novih vedenj, ta izmenjava, po mnenju raziskovalcev, nas vodi k prevzemu napačnega soglasja, da je ta način ravnanja sprejemljiv in celo normalen. Avtorji so potrdili to ugotovitev, da so tisti ljudje, ki so več ignorirali, in tisti, ki so bili bolj ignorirani, te oblike vedeli kot nekaj bolj družbeno sprejetega.

Kako phubbing vpliva na naše tesne odnose?

Samo prisotnost (vidna) mobilnega telefona na mizi lahko zmanjša zaznavanje bližine, zaupanja in kakovosti pogovora med dvema osebama, ta učinek je bolj izrazit pri razpravljanju o čustveno pomembnih vprašanjih (Przybylski in Weinstein, 2013).

Približno 70% udeležencev v študiji o vplivu tehnologij na odnose (McDaniel in Coyne, 2016) je izjavilo, da računalniki ali pametni telefoni so na nek način motili njihovo sobivanje . Višja je pogostost vmešavanja tehnologij, večji je vpliv na njihovo počutje (manj zadovoljstvo z razmerjem, življenje na splošno in bolj depresivni simptomi).

Zato se to vedenje fubbinga ne omejuje na sporadična srečanja med prijatelji, kolegi ali sošolci itd.vendar lahko neposredno vpliva na strukturo naših najbolj intimnih odnosov in vpliva na našo kakovost življenja.

Fubanje v parih odnosih

James Roberts in Meredith David (2016) iz univerze Baylor sta se odločila preučiti učinke partner phubbing o p-phubbing, to je prekinitev, da bi med pogovorom pogledali mobilni telefon, medtem ko je v prisotnosti sentimentalnega partnerja. Zaradi široke prisotnosti teh pametnih telefonov, kot je navedeno zgoraj, je zelo verjetno, da se prekine pogosto dogajajo pri ljudeh, ki imajo veliko časa, na primer poroko ali katerikoli par.

Zaradi potreb attachmenta človeka avtorji domnevajo, da se zaradi kakovostnega razmerja zgolj navzočnost parja ne zadostuje, ampak da je treba dati določene afektivne izmenjave, ki morajo biti vzajemne. Te izmenjave, saj se uporaba in prisotnost pametnih telefonov napredujeta, se lahko zmanjšata. Zato, Zaradi prekinitev, ki jih povzroča p-phubbing, ni potrebe po pritrditvi in ​​pozornosti na enak način pa so brez vmešavanja določenih tehnologij.

Konflikti, oteženi s fubbingom

Glede na rezultate študije James Roberts in Meredith David (2016), kot je bilo predvideno, večja je frekvenca phubbing, večje je število konfliktov, povezanih z uporabo mobilnega telefona .

Fubanje in konflikti v zvezi z mobilnim telefonom so bili dobri napovedovalci kakovosti odnosov, to je, ko je prišlo do številnih konfliktov in so se pari izvajali fubbinga, se je kakovost razmerja znatno zmanjšala. Poleg tega lahko kakovost odnosa kot dejavnik, ki vpliva na kakovost življenja, lahko rečemo, da lahko prekinitev naših osebnih odnosov z uporabo mobilnega telefona negativno vpliva na dolgoročno blaginjo. To zmanjšanje kakovosti življenja lahko povzroči, da posredno, fubbing ustvarja ugoden kontekst za pojav depresivnih simptomov na progresivni način.

Pomembno je opozoriti, da so v pari, ki so zaradi mobilnega telefona pogosteje prekinili razmerje, je bilo število konfliktov še večje pri tistih, v katerih je imel eden od članov negativen slog pripisa , v primerjavi z varnim slogom priloge. Ljudje z nezanesljivim pridnenim slogom, ki se nanašajo na mrzle afektivne odnose in z večjo željo po nadzoru nad svojim partnerjem, bi zato bolj vplivala prezira, ki jo je izzval njegov prijatelj.

Sklepi

Glede na to, da je odstotek razvez zakonskih zvez v tem trenutku 50% (ne da bi se upoštevali ločitve preostalih parov), bi morali empirični dokazi, ki jih ponuja ta vrsta študij, uporabiti, da bi se zavedali naših dejanja

To zavedanje ne pomeni, da se moramo zaradi plodnega odnosa izolirati pred koristmi, ki jih prinašajo nove tehnologije, vendar jih pravilno uporabimo. Tako kot oseba lahko podredi svojega partnerja, ki izvaja prevelik nadzor nad njim in preprečuje, na primer, da se udeležuje sestankov s prijatelji ali prijatelji, lahko mobilni telefon (nekaj inertnega) nam odvzame trenutke z našimi najdražjimi. Če izkoristimo naš "močan" čelni rež, moramo vzeti vzdušje naših odnosov in biti sposobni voditi naše življenje v smeri najboljše kakovosti življenja. Malo uporabe, ki živijo v spletnem svetu, če se oddaljimo od resnično pomembnega.

Bibliografske reference:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Kako postane normalna funkcija »phubbing«: predsodki in posledice premikanja preko pametnega telefona. Računalniki v človekovem vedenju, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Španija, ozemlje pametnega telefona. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). "Technoference": Vmešavanje tehnologije v odnose in odnose za osebno in relacijsko blaginjo žensk. Psihologija popularne medijske kulture, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne je izdelal besedo za prodajo v tiskani slovar. [spletno] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Ali se lahko povežete z mano zdaj? Kako prisotnost tehnologije mobilne komunikacije vpliva na kvaliteto pogovora. Časopis za socialne in osebne odnose, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. E. (2016). Moje življenje je postalo glavna moteč od mojega mobilnega telefona: partnerstvo in odnosi med romantičnimi partnerji. Računalniki v človeškem vedenju, 54, 134-141.

High5 - Kaj kaje (April 2024).