Kaj so psihološka prva pomoč?
Ko nujni psihologi izvedejo poseg , bodisi v velikih nesrečah ali v vsakodnevnih izrednih razmerah, moramo upoštevati številne reakcije in občutke, ki jih lahko najdemo pri vsakem bolniku.
To bo po eni strani odvisno od narave in resnosti dejstev, po drugi pa od osebnih značilnosti prizadete osebe, kot so prejšnje izkušnje, socialna podpora, ki jo prejme, njegova zgodovina fizičnega in duševnega zdravja, njegova kultura in starost. Pri psihološki prvi pomoči se upoštevajo vsi ti elementi .
Psihološka intervencija v nujnih primerih
V teh prvih trenutkih napetosti, ki jih najdemo, ko bomo na kraju prišli do dejstev, kot je logično, se ne bomo lotili ocenjevanja z več metodami, kot bi bili v posvetovanju. Zato bo naš vir vrednotenja opazovanje globalnega položaja ter verbalizacije samega bolnika in prič ali drugega člana varnostnih sil.
Enako se zgodi z intervencijo glede vrednotenja. V večini primerov bomo preživeli nekaj ur z njimi, vendar jih ne bomo več videli, običajno pa je protokol izbire v nujnih primerih Psihološka prva pomoč (PAP).
Prva psihološka pomoč
Osredotočimo se na psihološko prvo pomoč (PAP). Oni so Tehnike, ki temeljijo na dokazih, namenjene pomoči vsem vrstam prebivalstva, ki jih je prizadel kritični incident , ki se uporablja v prvih urah po udarcu. Po prvih 72 urah niso več izbrana tehnika.
S svojo aplikacijo skušamo zmanjšati stopnjo stresa ter spodbujati prilagajanje in spopadanje kratkoročno, srednjeročno in dolgoročno.
Preden začnemo uporabljati Psihološko Prvo Pomoč, bomo izvedeli znanje o okolju, v katerem bomo delali, vedeti, kaj se je zgodilo in kaj se bo zgodilo. Vzpostavili bomo tudi komunikacijo z ostalimi osebami v nujnih primerih bolje usklajevati.
Ob prihodu na kraj je identificiran tisti, ki potrebuje pomoč. Kadarkoli je to mogoče, se poskušajo združiti družine, da bi delale z njimi; Zelo pogosto se pojavljajo spontane skupine med vpletenimi osebami in tudi z njimi sodelujejo na skupinski način.
Nazadnje, še enkrat poudarjamo, da bomo morali se prilagodimo raznolikosti prebivalstva, s katerim bomo delali. Običajno bodo iz zelo različnih kultur in zato moramo prilagoditi naše posredovanje.
Faze psihološke prve pomoči
Uporaba PAP je razdeljena na osem faz. Nato bomo videli, kaj storiti in kaj ne storiti v vsakem od njih.
1. Kontakt in predstavitev
Predstavitev prizadeti osebi je treba storiti na neintrusivni način, ki pojasnjuje, kdo smo in kaj počnemo. Ne smemo preplaviti prizadetih, ostajamo blizu, a ne biti vsiljivi. V tem času je druga oseba v pripravljenosti, zato ne pustite prostora za negotovost, saj je to lahko vir strahu.
Dober pristop je ključ za pravilno in učinkovito uporabo PAP-a, ker določa tone, da bo imel celoten odnos, ki bo sledil tej fazi.
2. Relief in zaščita
Zadevni morajo vedeti, da smo tam, da pokrijemo njihove osnovne potrebe, ki smo jih tam Ne skrbi več stvari ; od promocije vode in hrane do polnilnika za mobilne telefone ali telefona za pomoč pri združitvi družine. Na ta način se lahko malo sprostijo in se ne bojijo negotovosti sedanjosti.
3. Čustveni zadrževalni sistem
Tisti, ki so jih prizadeli nujni primeri so v stanju šoka, dezorientiranega in dezorientiranega . Naša naloga kot urgentni psihologi je, da jih vodimo v vesolju in času na neagresivni način in se prilagajamo bolnikovi resničnosti.
4. Zbiranje informacij
Način, na katerega delujemo s prizadetim, je zelo pomemben, to moramo storiti na način, ki se ne počuti neprijetno, zato lahko dostopamo do čim več informacij, da zagotovimo najučinkovitejšo pomoč.
Za to moramo govoriti počasi, raziskovati vse potrebe in razjasniti informacije, moramo tudi določite prioritete pozornosti in jih obravnavajte v skladu z razpoložljivimi viri . Ne smemo dajati nepomembnega nasveta, ampak tudi trivializirati potrebe po naših mnenjih.
5. Praktična pomoč
Najprej moramo predvideti koristne praktične informacije, o katerih se morda žrtve še ne zavedajo, na primer, kje so toaletni prostori, mesta za prerazporeditev, oskrbovanje ... itd.
Kot odziv na vprašanja tistih, ki so bili prizadeti s temi informacijami, bomo lahko zmanjšali svojo anksioznost in smo izpolnili cilj zadovoljevanja vaših osnovnih potreb . Tako se anksioznost preneha kopičiti, glede na to, da ponujamo pozornost na najbolj temeljni način.
6. Povezava z omrežjem socialne podpore
Zelo pomembno je pomagati prizadetim ponovno vzpostavite povezavo z omrežjem za podporo . Bodisi tako, da jim zagotovite telefon, s katerim se obrnete ali, če jih nimate, kontaktirati varnostne sile, da zaprosijo za pomoč pri tej nalogi.
Dokler nihče ne spremlja te osebe, po možnosti iz vaše podporne mreže, ne bomo zapustili.
7. Navodila za ravnanje
Najpomembnejše delo bo za normalizacijo simptomov, mnogi prizadeti pa verjamejo, da se poleg tega, kar se jim dogaja, postanejo "nore", moramo to idejo oddaljiti s poročanjem o osnovnih napetostnih reakcijah, ki se pričakujejo v naslednjih nekaj urah in dnevih.
Usposabljajo se v osnovnih tehnikah sprostitve, pri čemer je membranska dihala tehnika izbire, zato bomo to dosegli zmanjšajte svojo stopnjo fiziološke aktivnosti in jim bomo dali orodje za obvladovanje možnih simptomov v prihodnosti.
Nasprotno, ne smemo reči, da mora biti zdaj močan ali pogumen; edina stvar, ki jo naredimo s to potrditvijo, je, da prizadetemu ne doživimo lastnih sredstev za obvladovanje.
8. Povezava z zunanjimi storitvami
Ob zaključku intervencije, kot smo to storili na začetku, bomo morali pojasniti, da odhajamo in kakšen bo postopek od tega trenutka.
Ne bomo pustili prizadetih samih, odšli bomo, ko bo prisostvovala mreža socialne podpore žrtve ali, če to ne bo, naša olajšava. Ugotoviti moramo tudi smernice prizadetim, kdaj in koga, da zaprosijo za pomoč in jo povežete z javno zdravstveno mrežo.
Zaključek
Na koncu želim poudariti uporabnost v vsakodnevnem času PAP in potrebo po njihovem usposabljanju na celotnem prebivalstvu, na koncu pa ne poznamo vseh tehnik prve pomoči, kot sta CPR ali manipulacija Heimlich?
Bodimo pozorni ne le za fizično, tudi za duševno .
