Vrste debelosti: značilnosti in tveganja

April 6, 2024

Debelost je kronična bolezen z veliko razširjenostjo po vsem svetu, ki je običajno povezana z množico zdravstvenih zapletov.

Znanstveni podatki kažejo, da se ta pojav v zadnjih letih povečuje, zato je postal problem javnega zdravja, zlasti v razvitih državah.

Prekomerna telesna teža: zaskrbljena stvarnost ...

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO, 2015) navaja to na svetu je 1.900 milijonov odraslih, ki imajo prekomerno telesno težo , od tega več kot 600 milijonov ljudi trpi zaradi debelosti. V Španiji je debelost postala resen problem, kar potrjujejo tudi podatki študije ENRICA, ki ugotavlja, da je 39% španskega prebivalstva prekomerno telesno težo in 22,9% debelih.

Zaradi zapletenosti tega pojava je najučinkovitejša obravnava za boj proti tem pogoju sestavljena iz treh osnovnih stebrov: prehrana, psihološki vidiki in telesna vadba .

Povezani članek: "Kako izgubiti trebuh: 14 nasvetov za prikaz svelte figure"

Vzroki za debelost

Debelost je pojav, ki je večkrat zapleten, zato so vzroki posledica več dejavnikov: genetskega in endokrinega izvora, ki predstavljajo 30%, in tistih z okoljskega izvora, ki predstavljajo 70% .

Slednje vključujejo prekomerno uživanje hrane, še posebej nezdrave proizvode, pomanjkanje telesne vadbe in na splošno sedentaren življenjski slog.

Debelost in resne zdravstvene težave

Debelost prinaša resne težave za zdravje ljudi, prizadetih s to boleznijo . Kot ugotavljajo Miguel Soca in Niño Peña v raziskavi, izvedeni v letu 2009: "Debelost lahko povzroči vrsto metaboličnih nenormalnosti, ki se imenuje metabolični sindrom (MS): vrsta motenj, ki jih zaznamuje intoleranca za glukozo, diabetes, spremembe lipidov. v krvi in zvišanju krvnega tlaka. "

Prav tako debelost negativno vpliva na upanje in kakovost življenja ter telesno estetiko, kar posledično lahko povzroči socialne in psihološke težave za posameznika s tem pogojem.

Diagnoza debelosti

Debelost se diagnosticira, in ne po telesni teži, z odstotkom telesne mase posameznika. Na splošno pri odraslih moških je približno 12-20% njihove telesne mase sestavljeno iz maščob. Pri ženskah je odstotek nekoliko višji, 20-30%, predvsem zaradi hormonov, kot je estrogen.

Trenutno obstajajo različne metode za količinsko določanje odstotka telesne maščobe. Primeri so biompedenca, rentgensko inženirstvo ali denzitometrija. Vendar pa je ena od najbolj uporabljenih metod indeks telesne mase (BMI), pridobljena z razmerjem med težo, izraženo v kilogramih in višino v kvadratnih metrih (BMI: Teža / višina2). Z rezultatom tega indeksa prekomerna telesna teža je opredeljena kot posamezniki z BMI, ki so enaki ali večji od 25 kg / m2, in debelci tistim, ki imajo BMI enako ali večjo od 30 kg / m2 .

Priporočeni članek: "Uporaba kognitivno-vedenjske terapije pri zdravljenju debelosti"

Izračun odstotka telesne maščobe

BMI je enostaven ukrep za pridobitev z visoko korelacijo s sestavo telesa in je uporaben kot diagnostična vrednost. Tudi, Višji BMI, ki ga ima posameznik, večja je možnost razvijanja morbidnosti, povezanih s prekomerno maščobo . Vendar pa ITM ima svoje omejitve in je bil kritičen, ker ni dovoljeval razlikovati med odstotkom maščobe in mišične mase.

Če upoštevamo odstotek maščobne mase, debelost ustreza odstotku maščobe nad 25% pri moških in 30% pri ženskah. Za oceno odstotka telesne maščobe so kožne gube zelo veljavna možnost. S to metodo je treba narediti vsoto štirih zgib: bicipital, tricipital, podkopasti in suprailiac

Končno je še en ukrep za diagnosticiranje debelosti indeks indeksa pasu (ICC), posebno antropometrično orodje za merjenje ravni trebušne maščobe. Ta formula vam omogoča razdelitev pasu pasu med kolkom (ICC: obseg pasu v centimetrih / obodu kolka v centimetrih). WHO določi normalne ravni za razmerje med pasom in kolkom približno 0,8 pri ženskah in 1 pri moških.

Vrste debelosti

Debelost se lahko razvrsti na različne načine, odvisno od določenih meril . Ena izmed najbolj uporabljanih klasifikacij temelji na porazdelitvi telesne maščobe, v kateri so tri kategorije. V skladu s SEEDO Consensus (2007) so naslednje:

1. Debelost homogene porazdelitve

Presežek maščobe ne prevladuje na nobenem področju telesa, zato dobi ime debelosti homogene porazdelitve.

2. Ginoidna ali periferna debelost (hruškasto obliko)

Maščoba se nahaja v glavnem na bokih in stegnih. Ta vrsta porazdelitve je v glavnem povezana s težavami venske povratitve v spodnjih okončinah (krčne žile) in osteoartritisom kolena. Ženske so bolj nagnjene k tej vrsti debelosti.

3. Android, centralna ali trebušna debelost (v obliki jabolka)

Presežek maščobe se nahaja v predelu na obrazu, prsnem košu in trebuhu. Povezan je s povečanim tveganjem dislipidemije, sladkorne bolezni, kardiovaskularnih bolezni in smrtnosti. Ta vrsta debelosti je pri moških pogostejša kot pri ženskah.

Druge klasifikacije debelosti

Poleg prejšnje klasifikacije so še druge, kot so:

Vrste debelosti glede na stopnjo tveganja

Po soglasju španskega društva za preučevanje debelosti (SEEDO 2007) se debelost lahko glede na ITM razvrstijo tako, kot sledi:

Nezadostna teža : Teža je pod normalno. BMI je manjši od 18,5 kg / m2. Se ne šteje za prekomerno telesno težo.
Normopeso : To je normalna teža osebe glede na njegovo višino. BMI je idealen: 18,5-24,9 kg / m2. Se ne šteje za prekomerno telesno težo.
Prekomerna telesna teža : Prekomerna telesna teža se pojavi, ko oseba tehta več, kot bi tehtale glede na njihovo višino. BMI 25-26,9 kg / m2.
Prekomerna telesna teža II : Oseba ima večjo težo kot bi morala imeti za svojo višino, ne da bi bila debela. ITM 27,29,9 kg / m2.
Vrsta debelosti Jaz : Prva stopnja debelosti. BMI 30-34,9 kg / m2.
Debelost tipa II : Druga stopnja debelosti BMI 35-39,9 kg / m2.
Debelost tipa III : Ta vrsta debelosti se imenuje tudi morbidna debelost. BMI 40-49,9 kg / m2.
Debelost tip IV : Ta vrsta debelosti je znana tudi kot skrajna debelost. ITM večji od 50 kg / m2.

Vrste debelosti glede na vzrok

Glede na vir debelosti je lahko:

Genetska debelost : posameznik je prejel genetsko dediščino ali nagnjenost k debelosti.
Dietna debelost : značilen je sedimentiran življenjski slog in nezdrava vnos hrane.
Debelost zaradi nepravilnosti : Oseba nikoli ne počuti zadušeno zaradi neusklajenosti v sistemu urejanja lakote.
Debelost zaradi termogene napake : Telo ne ustvari kalorij učinkovito.
Debelost živčnega tipa : Debelost povzročajo psihološki problemi, kot so anksioznost, stres in depresija.
Debelost zaradi endokrinih bolezni : To je debelost, ki jo povzročajo hormonske bolezni, na primer hipertiroidizem.
Kromosomska debelost : Ta vrsta debelosti je povezana s kromosomskimi napakami.

Bibliografske reference:

Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologija debelosti v Španiji: študija ENRICA. V Konvencija NAOS. Madrid: Center za biomedicinske raziskave v mreži epidemiologije in javnega zdravja.