Osebnost tipa A: značilnosti in s tem povezani dejavniki
Tip osebnosti tipa A je kategorija, ki se uporablja za opis določene vrste stresnega odziva. To je predlog, ki se je pojavil v 50-ih letih, ko sta dva kardiologa želela preučiti razmerje med nekaterimi osebnostnimi lastnostmi in razvojem bolezni srca.
Trenutno je osebnostni tip A eden od štirih vzorcev osebnosti (obstajajo tudi B, C in D), ki so nam pomagali opisati, kako se ljudje med seboj povezujejo in kako reagiramo na zunanje dejavnike. Naprej bomo videli, kako je tip osebnosti A in kakšen je njihov odnos s kardiovaskularnimi boleznimi, kot tudi raziskavo, ki jih je povezala.
- Povezani članek: "Glavne teorije osebnosti"
Karakteristike tipa A
Razvrstitev, ki jo poznamo kot "osebnostni tip A" so predlagali ameriški kardiolog Meyer Friedman in Raymond Rosenman v desetletju 50-ih.
Na splošno so ugotovili, da je sklop odzivov na stres, kot so konkurenčnost, občutek nenehne nujnosti in sovražnosti (kar imenujejo osebnost tipa A), povezani z večjo verjetnostjo razvoja koronarne srčne bolezni in visok krvni tlak
Čeprav so se omejili na odzivanje na odziv na stres in bolezni srca, se je njihova klasifikacija zdaj ponovno lotila in konceptualizirala kot niz vedenjskih odzivov, znanih kot vzorec osebnosti tipa A. o Tip A vedenjskega vzorca (TABP, za svoj akronim v angleščini).
1. Konkurenčnost
Za TABP je značilna težnja k konkurenčnosti, zaradi česar je oseba vedno samokritična in si prizadeva doseči svoje cilje za zadovoljitev srečevanja z njimi, ne pa dejstva, da uživa proces.
To je konkurenčnost povezana je s stalnimi izkušnjami pri uspehu , saj pomeni disciplinirano osebnost in omogoča doseganje ciljev, lahko pa je tudi generator stalnega stresa.
- Morda ste zainteresirani: "6 trikov za reševanje zelo konkurenčnih ljudi"
2. Občutek nujnosti
Je osebnost, ki se zdi vedno "proti uri", s preobremenitvijo dela in s stalno potrebo po upoštevanju pravil in urniki. So ljudje, ki hkrati opravljajo veliko stvari in vedno "pravočasno", zato lahko trenutki, ki se ne štejejo za "produktivne", ustvarjajo veliko tesnobe.
Zaradi tega so običajno nestrpni ljudje, ki zelo se ukvarjajo z njihovimi delovnimi aktivnostmi in v nekaterih primerih ponavadi pretiravajo, na primer, ko stvari ne gredo po načrtih.
3. sovražnost
Prejšnja značilnost je povezana z dejstvom, da oseba pogosto bolj poudarja negativne kot pozitivne druge in okoliščine, razvija stalne frustracije in celo pomanjkanje empatije ali v najslabšem primeru agresivno vedenje. Posledica tega je, da oseba se skoraj vedno dojema kot sovražna ali je to vedno jezno.
Skratka, osebnostni tip A pomeni usmeritev k uspehu s težnjo k konkurenčnosti, občutek nujnosti in majhno strpnost do frustracije. Ponavadi so ambiciozni, izjemno zahtevni in zahtevni ljudje, ki se zavežejo k več dejavnostim naenkrat, kar menijo, da so nujni in zato povzročajo nenehno napetost.
Drugi vzorci osebnosti: tip B, C in D
Pri raziskavi vzorcev osebnosti tipa A sta Friedman in Rosenman ugotovila, da niso bile vse osebe vrste A enake. Tako, predlagal, da je osebnost tipa A lahko A-1 ali A-2; in bi lahko bil tudi tip B , ki je vključeval podtipe B-3 in B-4.
Če želimo bolje razložiti, si predstavljamo ravno črto, v kateri ima en konec črko A in drugi konec črke B, v sredini pa so kode A-1, A-2, B-3 in B-4. V prvi ekstremi bi našli tip osebnosti A in podtip A-1, kar je najizrazitejša manifestacija lastnosti, ki smo jo prej pojasnili.
Oseba A-2 je naslednji segment, ki se nanaša na ljudi, ki so manj prizadeti in manj usmerjeni v konkurenčnost. Po drugi strani pa, če ima oseba usmeritev uspeha, vendar je mirnejši od preobremenjenosti , potem je osebnost tipa B-3.
Nazadnje, na drugem koncu črte imamo tip osebnosti tipa B, ki je približno oseba, ki je zaznana kot bolj mirna in mirna (to bi bila osebnost tipa B-4).
Vendar pa raziskava, ki je sledila raziskavam Friedmana in Rosenmana, ni bila omejena na proučevanje osebnosti tipa A, zato se trenutno priznavajo štiri vzorci osebnosti: tip A, tip B, C in vrsta D.
Tip A osebnost in bolezni srca
Friedman in Rosenman sta opravila vzdolžno študijo s 3154 zdravimi moškimi med 39 in 59 leti, ki so se prijavili vprašalnik, ki je raziskoval čustvene razsežnosti in nekaj življenjskih slogov, iz katerih so kategorizirali značilnosti osebnosti tipa A.
Osem let kasneje je 257 udeležencev razvilo koronarno bolezen in do konca preiskave je bilo 70% tistih, ki so ga razvili, moški, ki so imeli vzorce A osebnosti.
Ugotovili so tudi, da so bili ljudje, ki so bili na koncu A in koncu B imeli so zelo različne ravni krvnega tlaka : zelo visoke vrednosti na prvem koncu in več normalne vrednosti na drugem koncu (250/130 mm Hg in 155/95 mm Hg).
Nekatere omejitve v preiskavi tipa A osebnosti
Te jih ne bi smeli razumeti kot zaprta, fiksna ali nepremična kategorija , ampak kot kontinuum. To pomeni, da se lahko srečujemo v tipih A ali B v različnih časih in glede na zahteve okolja.
Na primer, isti raziskovalci so spoznali, da so bili ljudje, ki so bili na koncu osebnosti tipa A, več tednov v smeri ekstremnega B med vikendi ali ko so bile spremenjene zelo zahtevne rutine.
Po drugi strani pa je ena od omejitev študije, da je bila opravljena le z moškimi, torej z njihovimi rezultati ni mogoče v celoti uporabiti za žensko populacijo (življenjski slogi, družbene zahteve in odziv na stres so drugačni).
Prav tako je bilo ugotovljeno, da obstajajo tudi drugi dejavniki tveganja kot dejavniki za razvoj kardiovaskularnih bolezni , kot so kajenje, sedalni način življenja ali debelost.
Za zgoraj navedeno, pa tudi za priljubljenost, ki je pridobljena v nekaterih sektorjih medicine in klinične psihologije, je osebnost tipa A teorija, ki je bila nenehno raziskana in posodobljena.
Bibliografske reference
- McLeod, S. (2017). Osebnost tipa A. Pridobljeno 3. aprila 2018. Na voljo na //www.simplypsychology.org/personality-a.html
- Petticrew, M. Lee, K. & McKee, M. (2012). Tip vzorca vedenja in koronarna srčna bolezen: "Crown Jewel" Philip Morris. Am J Public Health, 102 (11): 2018-2025.
- Friedman, H. in Booth-Kewley, S. (1987). Osebnost, vedenje tipa A in koronarna srčna bolezen: vloga čustvenega izražanja. Časopis osebnosti in socialne psihologije. 53 (4): 783-792.
- Friedman, M. (1977). Vzorec vedenja tipa A: nekaj njegovih patofizioloških elementov. Bull. N. in Acad. Med 53 (7): 593-604.
- Rosenman, R. & Friedman, M. (1977). Spreminjanje tipa vzorca vedenja. Časopis za psihosomatske raziskave. 21 (4): 323-331.
