yes, therapy helps!
Preveč dela lahko povzroči smrt

Preveč dela lahko povzroči smrt

Januar 4, 2023

Delo in duševno zdravje sta povezani, saj delo prinaša veliko koristi ljudem: daje smisel našemu življenju, zagotavlja ekonomsko stabilnost ... Čeprav je to vir dobrobiti, je prekomerno delo lahko škodljivo za naše telo, kar trdijo številne študije . Med mnogimi pojavi lahko povzroči, kar je znano kot sindrom izgorelosti ali izgorevanja.

Prekomerno delo lahko povzroči smrt . Danes se bomo pogovarjali o nedavnem primeru, v katerem je oseba umrla zaradi številnih ur.

  • Povezani članek: "Nimam posla: 7 strokovnih nasvetov za iskanje"

Negativne posledice dela

Delo je zdravje, ker je v svetu, v katerem živimo, za preživetje nujno zaslužiti najmanj denarja. Tudi če se bomo posvetili temu, kar želimo, je delo lahko vir sreče.


Prekomerno delo pa ima škodljive posledice za zdravje ljudi. Toda kako to vpliva na nas? Delo lahko povzroči psihološke in fizične težave . Najpomembnejši so naslednji.

1. Stres

Stres je eden od najpogostejših težav, ki lahko nastanejo zaradi prekomernega dela. To ne pomeni, da se ta pojav ne more pojaviti pri drugih organizacijah, ki se pojavljajo na delovnem mestu (na primer zaradi slabega odnosa s kolegi), vendar lahko preobremenjenost nalog in pretirano delo povzroči Delavec konča trpljenje.

  • Če želite izvedeti več: "8 bistvenih nasvetov za zmanjšanje delovnega stresa"

2. Burnout

Ko je stres kroničen, se pojavi sindrom izgorelosti ali izgorevanja, ker stresorji ne izginejo, oseba se konča z zlitjem.


  • V našo članek lahko v to temo pojdite še globlje: "Burnout (Burning Syndrome): kako zaznati in ukrepati"

3. Depresija

Prekomerno delo lahko prinese tudi žalost in depresijo , saj veliko časa preživljamo z opravljanjem delovnih nalog in samim sebi ne moremo uživati ​​časa. Prav tako nas odvzema od družbenih odnosov in hkrati povzroča, da imamo manj trenutkov, da uživajo življenje. Če ne uživamo v življenju, nismo zadovoljni.

4. Težave s spanjem

Prekomerno delo in stres, ki izhaja iz njega, lahko povzroči težave s spanjem, ne le za količino, temveč tudi za kakovost. Sanje so zdravje, zato svetujemo, da sledite nasvetu, ki je prikazan v tem članku: "10 osnovnih načel dobre higiene spanja".

5. Zloraba snovi

Med težavami, ki izhajajo iz prekomernega dela, lahko najdemo tudi zlorabo substanc . Ko je oseba na meji, se morda odloči pobegniti od realnosti z uporabo drog, kot so alkohol in druga zdravila.


Preveč dela lahko povzroči smrt

Preveč dela ne povzroča le teh posledic, ampak lahko tudi povzroči smrt. Pred nekaj dnevi smo lahko videli primer japonske ženske, ki je umrla zaradi dodatne delovne ure. Po njegovi smrti leta 2013 je podjetje, v katerem je delal, potrdilo, da je njegova smrt povzročila dolg delovni čas in pomanjkanje počitka.

Umrl je bil novinar 31 let, ki je bil zaposlen v japonski televizijski mreži NHK. To je nov primer smrti zaradi prekomernega dela na Japonskem, zato ni prvi.

Miwa Sado, to je ime novinarja, delal je 159 dodatnih ur in le dva dni zapustil v mesecu pred smrtjo . To je povzročilo kongestivno srčno popuščanje, glede na ugotovitve rezultatov njegove obdukcije, in po mnenju japonske javne radiotelevizije.

Razmere na Japonskem je treba pregledati

V nekaterih državah, na primer v Španiji, so razmere na trgu dela negotove, vendar je model družbe Japonske še bolj skrajšen. Med tem kritičnim obdobjem dela, ki je pripeljala do njene smrti, je novinar pokrival volitve v Tokiu in vlade zgornjega doma Parlamenta.

NHK je obžaloval, kaj se je zgodilo in zato se je odločilo spremeniti politiko družbe. S tem se pretvarja, da se zgodilo, da se ne zgodi več.

Vendar pa presežek dodatnih ur na Japonskem ni nenavaden, ki je v letu 2016 izdelal poročilo, v katerem je navedeno, da je skoraj četrtina aktivnega prebivalstva presegla 80 dodatnih ur na mesec.

Pred enim mesecem je vlada te države odobrila paket nujnih ukrepov, ki so bili namenjeni preprečevanju novih primerov, kot je Miwa Sado. V tej državi je leta 2015 vsaj 2.159 ljudi storilo samomor.Od tega se jih je 675 odločilo, da bodo zaradi izčrpanosti končale svoje življenje , po podatkih Ministrstva za delo Japonske.

  • Priporočen članek: "samomori: podatki, statistika in s tem povezane duševne motnje"

Hikikomori, značilna motnja japonske države

Japonska kultura je zelo zahtevna, psihološki problemi prebivalcev te države pa so zelo pogosti. Prekomerno delo je zelo pogosto v japonski državi, vendar je tudi to zahteva na večini področij japonskega življenja, na primer študij (tudi v zgodnjih starostnih obdobjih).

Ena izmed motenj, o katerih se je v zadnjih letih pogovarjala, je Hikikomori. Če želite izvedeti, kaj se zgodi, si lahko preberete naš članek: "Hikikomori: mladi so trajno zaklenjeni v svoji sobi".


Why Age? Should We End Aging Forever? (Januar 2023).


Sorodni Članki