Teorija Gestalt: zakoni in temeljna načela
The Gestaltova teorija To je koncept, ki vam bo zagotovo všeč, če ste eden tistih ljudi, ki so radovedni o svetu psihologije. Gre za teorijo, ki se trenutno uporablja pri psihoterapiji in reševanju problemov, a je postala priljubljena tudi zato, ker je eden od najbolj privlačnih psiholoških pristopov za tiste, ki verjamejo, da je način bivanja, obnašanja in občutka človeka ne moremo zmanjšati samo na tisto, kar je neposredno opazno ali merljivo .
Če pa ste prebrali nekaj o teoriji Gestalta, boste vedeli tudi, da ni znano, da bi bilo mogoče enostavno povzeti v enem stavku. Tvoja filozofskih temeljev in zakonov o našem načinu zaznavanja stvari so zakoreninjeni v letih in letih raziskav, njihove formulacije o človeškem umu pa niso vedno intuitivne.
Zato je za razumevanje teorije Gestalta potrebna manjša sprememba mentalitete in nič boljšega, kot je to se naučite, v kakšnem smislu usmerite pozornost in kakšna so vaša načela .
Teorija Gestalta in njegovih humanističnih vplivov
The Psihologija Gestalt je mogoče uokviriti v širšem okviru humanistične psihologije, saj poudarja subjektivne izkušnje vsake osebe, daje pomembnost pozitivnim vidikom psihologije, kot je samouresničevanje in iskanje pravilnih odločitev, in deluje s pojmovanjem človeško bitje kot sredstvo, ki se lahko svobodno in samostojno razvija.
To pomeni, da se ne osredotoča na negativne vidike uma, kot se to dogaja z določenimi vrstami psihoanalize, niti ne omejuje svojega predmeta študija na opazno vedenje ljudi, kot se dogaja v vedenju.
Malo zgodovine o Gestaltu
Teorija Gestalta se je pojavila v Nemčiji v začetku dvajsetega stoletja kot odziv na vedenjsko psihologijo , ki je zavračal upoštevanje subjektivnih stanj zavesti pri preiskovanju vedenja ljudi in poudaril je učinke, ki jih ima družinski kontekst in socialna in kulturna razširitev na nas . V nasprotju z vedenjskimi vedami so raziskovalci, ki so se pridružili teoriji Gestalt, v bistvu ukvarjali s preučevanjem duševnih procesov, ki so se takrat šteli za bistveno nevidni, saj ni bilo nobenega orodja za spoznavanje, kaj se je zgodilo v možganih.
Na ta način se teorija Gestalt približuje pojmu človeka, za katerega je značilna njegova aktivna vloga pri zaznavanju realnosti in odločanju. Po mnenju gestaltistov, vsi v našem umu ustvarjamo bolj ali manj koherentne podobe o nas in kaj nas obdaja , in te slike niso preprosta zveza informacijskih sekvenc, ki nas dosežejo preko naših čutov, ampak so nekaj drugega.
Graditi resničnost in jo tolmačiti
Nemška beseda Gestalt, ki je pogosto preveden v španščino kot "oblika", predstavlja ta proces, s katerim izdelujemo okvire percepcije realnosti : vsi ljudje razlagajo resničnost in sprejemajo odločitve o tem na podlagi teh mentalnih "oblik" ali "številk", ki jih ustvarjamo, ne da bi se zavedali. Gestaltova teorija se osredotoča na pojasnila o tem, kako zaznavamo stvari in sprejemamo odločitve na podlagi »oblik«, ki jih ustvarjamo.
Teorija Gestalt in pojem "oblika"
Nekatere šole psihologije menijo, da so mentalne reprezentacije, ki so ustvarjene v naši zavesti, vsota kosov slike, zvoka, dotika in spomina. Na ta način bi naši možgani dodali množico teh informacijskih paketov, ki prihajajo iz čutil, in iz tega superpozicije enot se bo pojavilo, kar doživljamo.
Toda teorija Gestalta, zanika, da obstaja perceptivna "vsa", ki je sestavljena iz niza podatkov, ki prihajajo v naše telo . Nasprotno, predlaga, da je tisto, kar doživljamo, več kot vsota njegovih delov in da zato obstaja kot celota, številka, ki se lahko šteje za celoto. Torej, kaj se zgodi je, da se globalnost naših mentalnih "oblik" namesti na to, kar prihaja do nas skozi čute in ne obratno.
V skladu s tem pristopom se spoznavamo, kaj nas ne obdaja z dodajanjem množice informacij, ki nas dosežejo s čutili, temveč iz "številk", ki so ustvarjene v našem umu. Na primer, iz gestaltove teorije, ki jo uporablja gestaltska terapija, ki jo je ustvaril Fritz Perls (ki ni ravno isto kot gestaltska psihologija, starejša od te), predlagamo oblike psihoterapije, v katerih cilj je, da lahko bolnik razume določene probleme v globalnem smislu to se razlikuje od tega, kako je to storil prej in to mu omogoča, da razvije svoje potenciale.
Torej, po gestaltski teoriji ljudje ne bi bili prejemniki različnih občutkov, ampak naši misli bi bili sestavljeni iz različnih totalnosti. Za gestaltiste se ni treba osredotočati na tiste stvari, za katere se zdi, da so naše duševne osebnosti oblikovane o vsem, da bi rešili konflikt ali sprejeli bolj uporabno miselnost, vendar moramo poskusiti doseči strukturno razumevanje novo od tega, kar se zgodi.
Primeri razumevanja zamisli o "obliki"
Primer tega lahko najdete v filmov . Kljub temu, da smo hitro zaporedoma fotografirali, jih dojemamo kot nekaj zelo drugačnega: zaporedje gibljivih slik .
Čeprav ta kakovost (gibanje) ni prisotna na različnih slikah, pa je to, kar imamo, globalnost, ki ima to lastnost. Z vidika geštalske teorije je to tako, ker ustvarjamo globalne oblike o resničnosti, ki nas obdaja, namesto da bi pasivno pasivno prejemali informacije, ki prihajajo od vsega in se ustrezno odzovejo.
Enako je jasno navedeno, ko jih vidimo optične iluzije v katerem se pojavita dve ali več slik, ki pa se ne morejo videti več kot ena hkrati: globalnost slike zdi, da prevzame naše čute.
Zakoni Gestalt
V okviru teorije Gestalta so bili oblikovani zakoni, ki pojasnjujejo načela, s katerimi se, odvisno od konteksta, v katerem se srečujemo, zaznavamo nekatere stvari in ne druge. To so zakoni Gestalt, ki jih je prvotno predlagal psiholog Max Wertheimer , katerih zamisli so razvili in okrepili Wolfgang Köhler (na sliki) in Kurt Koffka .
Najpomembnejši zakon in to nam daje boljšo idejo o logiki, ki ureja generacijo dojemanja kot celote, je pravo dobre oblike , v skladu s katerim tisto, kar zaznavamo z večjo natančnostjo in hitrostjo, so tiste, ki so bolj popolne, hkrati pa preprostejše ali simetrične.
Več zakonov in načel Gestalt
Drugi zakoni teorije Gestalt so:
- Zakon figure-ozadje : ne moremo zaznati enake oblike kot slike in istočasno kot ozadje te figure. Ozadje je vse, kar ni zaznano kot številka.
- Zakon o kontinuiteti : če se zdi, da se zdi več elementov, ki oblikujejo pretok, ki je usmerjen v nek del, jih bodo zaznali kot celota.
- Zakon o bližini : elementi, ki se nahajajo drug poleg drugega, se čutijo kot da so del enote.
- Zakon podobnosti : podobni elementi se dojemajo kot enake oblike.
- Zakon o zaprtju : oblika se bolje zaznava, ko je njen kontur bližje.
- Zaključek zakona : odprta oblika zaznava kot zaprta.
Kako so te "oblike" v skladu s teorijo Gestalta?
Ker so oblike celota, jih ni mogoče omejiti na en sam smisel. To pomeni za gestaltiste mentalna slika ni res vizualna slika , kot je tisto, ki se lahko proizvede pri projiciranju svetlobe na mrežnico, vendar je nekaj drugega. Toliko, da se za sledilce teorije Gestalta uporabljajo gestaltski zakoni ne samo za tisto, kar se zaznava skozi vid, čeprav so ponavadi ponazorjene le z risbami in ikonami. Ni težko predstavljati primerov, v katerih se zdi, da se zakoni Gestalta uporabljajo za vse vrste dojemanja.
Skratka, teorija Gestalta predlaga psihološki pristop v kateri ima oseba aktivna vloga izgradnje pomenskih enot o svojih izkušnjah in poleg tega lahko prestrukturira svoje miselne "načine", da sprejmejo bolj koristne vidike in bolje vodijo svoje odločanje, pa tudi svoje cilje.
Fritz Perls in gestalt terapija
Fritz Perls , glede na večino postulatov psihologije Gestalt, razvila lastno terapijo: Gestaltna terapija . Vabimo vas, da jih poznate skozi ta dva člena:
"Biografija Fritz Perls in njegov prispevek k psihologiji"
"Gestaltna terapija: kaj je to in na katerih načelih temelji?"
