Treh zakladov Martina: zgodba za delo na čustva
Čedalje bolj pomembno je čustveno izobraževanje , to je, da spodbujajo čustveno inteligenco najmlajših otrok, jih naučijo, kako prepoznati in upravljati svoja čustva. Vendar pa starši in vzgojitelji nimajo veliko orodij, da bi lahko učili otroke čustveno inteligenco.
Trije zakladi Martina to je preprosta terapevtska zgodba , skozi katero lahko delujejo tri čustva: žalost, jeza in strah.
- Morda ste zainteresirani: "otroška psihologija: praktični vodnik za očete in matere"
Zakaj je tako pomembno, da otroke poučite, kako ravnati s svojimi čustvi?
Ker bodo otroci, ki se znajo samoregulirati, postali psihološko zdravi mladi in odrasli. Bilo bi čudovito, če bi bili v šolah tudi čustveni predmeti. Zato je bil glavni razlog, zakaj sem napisal zgodbo, učiti strategije čustvene regulacije staršem, učiteljem in psihologom , ki ga lahko uporabijo pri posvetovanjih in delavnicah.
Kako zgodba deluje na jezo?
V zgodbi gozdni palčki dajo Martinu pero, ko se bo razjezil: Zaklad peresa . Injekcijski pero nima moči, da bi reguliral jezo, ampak proces uporabe zaklada.
Prvič, Martin mora priti do peresa. Dejstvo, da se zavedate, da ga je treba iskati, je že zelo pozitivna sprememba, kajti malo po malo se zavedaš čustev. Ta točka je pomembna, ker otroku pomaga prepoznati svojo jezo. Zavedajte se, da ko ste jezni, se spreminjate: pospešujete, segrevate in občutite napetost. To je že prvi korak k spremembi.
Potem ponovite malo opombo, ki jo pustite z injekcijskim peresom: "Ko je umirjen vaš um, pihajte pero z navdušenjem", da uvedete pozitivno samoupravljanje. Pomagajte Martinu, da verbalizira proces in zmanjša duševno vsebino jeza.
Končno začnite "pihati pero petkrat počasi in videli, kako se premika". To pomaga premakniti pozornost iz predmeta jeza in aktivirati parasimpatični živčni sistem s pomočjo globokega dihanja. Otrok bo malo opazil, da se umirja.
Pridobiva se tudi čas, da se pojavijo krivulje jeza in s tem izgubi intenzivnost čustev. Otrok lahko doseže mir, nato pa daje odločen odgovor .
Kako deluje žalostna zgodba?
Drugi zaklad, ki ga Škrati dajejo Martinu, je kamen v obliki božjega bomba, ki so ga imenovali: "Maryquitapenas".
S tem zakladom vzgajamo otroka, ki izraža in lahko deli svoje žalosti s svojimi starši. Pomislimo, da so čustva, tako pozitivna kot negativna, normalna. Ena od napak, ki jih veliko staršev naredi, ni, da bi svoje otroke izrazili žalost. Naredijo vse, kar je v njihovi moči, da preprečijo, da bi njihovi otroci jokali, in ko se to počne, si prizadevajo čim prej zaustaviti jok.
S to vrsto dejanj sporočilo, ki ga otrok prejme, je: "Ne dovolim, da bi bil žalosten", "žalost ni dobra, morate biti srečni". Ko ima otrok čutil je, da je prijeten, da bi vzel svoje žalosti, ne da bi se obsojao , boste morda morali poiskati načine, kako najti sebe in rešiti svoje žalosti. Če je potrebno, vam lahko pomagamo, vendar nikoli ne zmanjšujemo čustev.
Kako se boji zgodba?
Tretji zaklad je amulet, s katerim lahko otrok spozna, kar se boji: "zlati mandelj".
Moj sin je na primer dejal, da je strah potikal v mandlje in ga pogoltnil. Ta simbolika mu je pomagal, da vsak dan preživi malo več samo v svoji sobi, dokler se ni končno navadil in izgubil strah pred spanjem.
Drugi otroci pravijo, da jim mandat daje super moč, ki se prenaša skozi pore na njihovi koži. Vsak otrok bo dal svojo razlago. Pomembno je, da vam ta zaklad omogoča, da se soočite s svojim strahom. Samoučinkovanje: "Ko se strah približuje grabi močan mandelj", je sporočilo, ki se osredotoča na objem strahu, namesto da se ga znebite.
Tukaj, s čim sem si želel delati, je ideja, da se, če se bojimo situacije, ko se soočimo z njo, brez strahu, toda z njim ne delamo. Zamisel je, da prevzame strah, dokler ne izgine. Zato ne pričakujte prvega dne, ko se bo vaš otrok uspešno soočil s situacijo. Na začetku bo prišel odnos, ki ga želijo storiti, nato pa bodo poskušali po več poskusih dobili bodo zaupanje, dokler ne dobijo .
Če želite kupiti zgodbo, jo lahko naredite prek spletnega psihološkega inštituta Psicode.
