yes, therapy helps!
Skrivnost visoke performanse v športu

Skrivnost visoke performanse v športu

Marec 29, 2024

Obstaja veliko ljudi, ki verjamejo, da obstajajo skrivnosti, bližnjice ali ključi za doseganje največje učinkovitosti, kar nas približuje doseganju naših najbolj želenih uspehov. Za vse te ljudi je ta članek refleksija skrivnosti besedne uspešnosti same , v njegovem etimološkem poreklu.

  • Povezani članek: "Kaj je športna psihologija? Spoznajte skrivnosti naraščajoče discipline"

Kaj razumemo z visoko zmogljivostjo?

Uspešnost pomeni vrnitev, prihaja iz latinske besede "reddere" (render). Med pomenom besede "donos" lahko najdete naslednje:


1. Poraz sovražnika in ga prisili, da se preda

Verjetno je zaradi tega, ker menimo, da uspešnost sama po sebi pomeni uspeh, ki temelji na doseganju rezultata.

2. Pošljite na domeno enega

To bi bilo v skladu s prvim, kar zadeva doseganje ciljev.

3. Daj ali se vrne tistemu, kar mu ustreza

V športnih pogojih bi bilo bolj uspešno in bi bila skladna s porabljenim naporom .

Zaradi povezovanja besede "donos" s pripono "-miento" se pripravi nova beseda "donos". rezultat popravka ali vrnitve napora , če se prilagajamo tretjini njegovih pomenov, kar nas športno znanje vabi. Za visoko zmogljivost ne pomeni vedno visokega rezultata, kar je paradoksalno v nasprotju s tem, kar mnogi verjamejo. In če je odgovor pritrdilen, ali ne mislite, da bi se konteksti športne odličnosti imenovali centri z visoko zmogljivostjo namesto visokih zmogljivih centrov (CAR)?


Nujno je poudariti te vrste odtenkov pri športnem učenju in življenju na splošno. Najvišji cilji zahtevajo vse od enega in celo ponudijo vse, kar imamo, včasih je nezadosten, ker lahko najdemo druge tekmovalce, ki kažejo večji talent kar se manifestira.

  • Morda ste zainteresirani: "Zbogom sedentarnega načina življenja: 6 razlogov za šport"

Razmerje med rezultatom in uspešnostjo

Rezultat pred izvedbo nikoli ne pride. Pomembno je, da se to internalizira za razvoj osebne delovne kulture, ki temelji na prizadevanjih. To je prava skrivnost uspeha. To in upoštevajte svoj uspeh kot užitek, ki ga doživlja zgolj dejstvo, da delaš tisto, kar najbolj želi, kar se ljubi.

To pomeni, da se naučite osredotočati na proces (učinkovitost), ne pa na izdelek (rezultat). Včasih smo postavili cilje, ki temeljijo na visokih rezultatih , ki nas spodbujajo, da doživimo velik odmerek frustracije, še posebej, če športnik ni dovolj zrela v smislu osebne samozavesti, da bi postavil takšne izzive.


Tam je, kjer se znajdemo mladi športniki obsedeni z neizogibno napako . Nihče se ni nikoli naučil hoditi, ne da bi se spotaknil vsaj nekajkrat. Prav tako obstajajo tam, kjer se pojavijo nerealna pričakovanja o uspešnosti in rezultatih, "moram jo dobiti", "ne morem tega neuspehirati" ali "kako ga ne morem dobiti". Vsi so temeljili na moralni imperativi, da bi dosegli idealen rezultat, ki temelji na popolni poti, brez napak, kar nas neizogibno potisne v frustracije in morda na opustitev športne prakse.

Če kot športnik ali kot oseba, sem rezultat mojih rezultatov, bo moja samozavest utrpela udarce napak, kot da bi bil osebni neuspeh. Na koncu, vsak šport je naloga, s katero se moramo vedno znova soočiti, da bi izboljšali, izboljšali in napredovali. In naloga nam ni. Mi smo tisti, ki proizvajajo rezultate in ne obratno. Vsakdo skrbi za rezultate, ampak Te nikoli ne prispejo brez napora, brez napak in brez učenja . Če za vsako napako zlorabljam stroj za izdelavo rezultatov, jih bom težko pripravil.

Pomembno je, da se zavedate tega, da lahko obvladate vse športne spretnosti ali naloge, za katere se odločimo, da stavimo, ne da bi obsedili, ali bom najboljši jutri ali če bom dosegel najvišje cilje. Kdo bi si želel izpostaviti nekaj, kar povzroča trpljenje? ali jim ni všeč? Uživajte v naporu, ki ste ga izkoristili za dejavnost, za katero sem strasten , ne da bi postavila višja pričakovanja kot to, zame je to pravi uspeh.


Chorchyp: Ironmaxx Arginine Complex (Marec 2024).


Sorodni Članki