Razmerje med ustvarjalnostjo in depresijo

Že več kot enkrat smo slišali za tesno povezavo med ustvarjalnostjo (in celo genijem) in psihopatologijo. Znano je, da mnogi veliki eksponenti različnih umetnosti, kot so slikarstvo, literatura ali poezija, kažejo simptome različnih psihiatričnih motenj.

Ko govorimo o umetnostih, kot so slikarstvo ali kiparstvo, se navadno sklicuje na trpljenje maničnih slik ali psihotičnih izbruhov, v katerih pride do prekinitve z resničnostjo (to je ruptura, ki olajša ustvarjanje nekaj novega). . Ampak tudi depresija je povezana s kreativnostjo in odlična dela. Zato bomo v tem članku govorili o razmerju med ustvarjalnostjo in depresijo, odnosom, o katerem pogosto ne govorimo tako pogosto kot z drugimi patologijami.

• Povezani članek: "Ali obstaja več vrst depresije?"

Kaj je depresija?

Preden začnete govoriti o razmerju med ustvarjalnostjo in depresijo, je morda koristno, da na kratko pregledamo koncepte, o katerih govorimo.

Razume se kot velika depresija za duševno motnjo ali psihopatologija, za katero je značilno prisotnost žalostnega razpoloženja in / ali anhedonije ali težave z občutkom zadovoljstva ali zadovoljstva v večini primerov v vsaj dveh tednih, skupaj z drugimi simptomi, kot so motnje spanja (lahko so nespečnost in nočni preobčutki ali hipersomnija) in apetita (na splošno povzročijo izgubo tega), duševna zaostalost ali bradypsychia, vznemirjenost ali psihomotorna zaostalost, utrujenost, čustva brezvrednosti, brezupnosti in možne misli o smrti in samomor (čeprav niso vsi ti simptomi potrebni).

Gre za motnjo, ki ustvarja visoko stopnjo trpljenja, v kateri so kognitivne pristranskosti, ki povzročajo obstoj kognitivne triade; Misli o sebi, negativnem in brezupnem svetu in prihodnosti in v katerem je visoka negativna afektivnost in nizka pozitivna afektivnost in energija. Ima resne učinke na način, kako videti svet in ponavadi povzroča veliko omejitev na različnih življenjskih področjih.

Oseba je običajno osredotočena na svoje depresivne misli, izgubi željo in motivacijo za delovanje, izgubi koncentracijo in se nagiba k izolaciji (čeprav na začetku okolje postane zaščitno in posveča več pozornosti temu subjektu, dolgoročno utrujenost situacije in progresivno distanciranje).

• Morda ste zainteresirani: "Psihologija ustvarjalnosti in ustvarjalnega mišljenja"

In ustvarjalnost?

Kar zadeva ustvarjalnost, se to razume kot sposobnost razvijati nove načine in možnosti za opravljanje stvari , ustvarjajo nove strategije za doseganje namena. Zahteva različne veščine, kot so spomin in različna sposobnost razmišljanja. Še posebej, zahteva domišljijo, da vzpostavijo povezavo med realnostjo in elementi, ki jih je treba ustvariti. Na umetniškem nivoju velja, da je ena od najbolj priznanih oblik ustvarjalnosti čista, tudi introspekcija in samozavedanje ter velika občutljivost za zajemanje čustev. Povezana je tudi z intuicijo.

Umetnost je bila pogosto povezana s trpljenjem. Zaradi tega se subjekt odraža in poglablja, kaj je, kako se počuti in kako se svet počuti. Avtorji, kot je Freud povezujejo ustvarjalnost umetnika z otroškimi patologijami in travmi , ki je način odpiranja konfliktov ter želja in fantazij, ki so prisotni v nezavesti.

Razmerje med ustvarjalnostjo in depresijo

Povezava med depresijo in ustvarjalnostjo ni nekaj novega: od antike je Aristotel predlagal, da imajo filozofi, pesniki in umetniki pogosto melanholični značaj.

Ta ideja se skozi zgodovino razvija in vztraja, pri čemer je ugotovila, da so imeli nekateri veliki misleci, filozofi, izumitelji in umetniki značilnosti depresivnih oseb z motnjami razpoloženja (vključno z bipolarno motnjo). Dickens, Tennessee Williams ali Hemingway so med drugim tudi primeri tega. In ne samo v svetu umetnosti, temveč tudi v znanosti (primer tega je Marie Curie).

Toda ta odnos ne temelji le na predpostavki ali konkretnih primerih: več znanstvenih študij, ki so želele oceniti ta odnos. Podatki o velikem številu teh študij, analiziranih v metaanalizi, ki jih je opravil Taylor, iz katerih ta članek odstopa, kažejo, da obstaja dejansko razmerje med obema konceptoma.

Dve viziji tega odnosa

Resnica je, da če analiziramo simptome, ki so prisotni v velikem delu depresij (pomanjkanje želje, anhedonia, psihične in motorične počasnosti ...), razmerje med depresijo in ustvarjalnostjo (ki vključuje določeno stopnjo duševne aktivacije in dejstvo ustvarjanja) Morda se zdi čudno in protiutežljivo. Ampak, potem moramo to misliti to pomeni, da se osredotočimo na to, kar misli in se počuti (čeprav so te misli negativne), pa tudi pogled na podrobnosti o tem, kaj nas moti. Prav tako je običajno, da se ustvarjalna dela izvedejo v trenutku okrevanja ali se vrnejo v normalno delovanje, potem ko gre skozi epizodo.

Vendar pa obstoj tega razmerja ima dvojno branje: možno je, da oseba z depresijo vidi, da je njihova ustvarjalnost okrepljena ali da so kreativni ljudje nagnjeni k depresiji.

Resnica je, da podatki v veliki meri ne podpirajo prve možnosti. Ljudje z veliko depresijo so v različnih esejih pokazali večjo kreativnost v vidikih, kot je slikanje (čudežno, umetniška ustvarjalnost je najbolj povezana s to vrsto motnje). Vendar so bile razlike razmeroma skromne in v številnih primerih niso bile statistično značilne.

Kar zadeva drugo od možnosti, in sicer dejstvo, da Kreativni ljudje ponavadi imajo višjo stopnjo depresije , so rezultati mnogo jasnejši in jasnejši: odražajo, da je med depresijo in ustvarjalnostjo zmerno do visoko (čeprav je očitno, da je razmerje večje z bipolarno motnjo). Ljudje z višjo stopnjo občutljivosti, vključno z umetniško občutljivostjo, ki je pogosto povezana s kreativnostjo, so nagnjeni k depresiji. Pogosto počutijo čustva bolj intenzivno in se bolj osredotočajo na podrobnosti, ki jih na splošno vplivajo dogodki in misli.

Seveda se to razmerje pojavlja pri večjih depresivnih motnjah, ki kažejo na depresivne epizode, ki se sčasoma premagajo (čeprav se lahko v prihodnosti ponovno pojavijo). Bolezni, kot je na primer distimija, v kateri ni depresivne epizode, ki se konča, ko se premaga, niso povezani z večjo kreativnostjo. Možen razlog za to je dejstvo, da je stanje motnje razpoloženja olajša introspekcijo in se osredotoča na to, kako čutimo in interpretiramo svet , nekaj, kar drugi ljudje običajno ne obravnavajo enako. Te refleksije se lahko izrazijo v različnih vrstah del, kot so literatura, poezija ali slikarstvo, prebujanje ustvarjalnosti.

Učinek Sylvia Plath

Ta povezava med duševno boleznijo in ustvarjalnostjo, zlasti na področju poezije. V študiji različnih avtorjev skozi zgodovino je bilo ugotovljeno, da se v povprečju ljudje, ki se posvečajo poeziji (in zlasti ženskam) ponavadi umirajo mlajši, pogosto zaradi samomora . Pravzaprav se je odstotek samomorov gibal od 1% do 17%. To je bil krstil dr. James Kauffman kot učinek Sylvia Plath ali učinek Plath.

Zadevno ime izhaja iz slavnega pesnika, ki je trpel zaradi depresije (čeprav je danes špekulirano, da bi lahko trpel zaradi bipolarne motnje), ki je po večkratnih poskusih v svojem življenju in po koncu poskusov samomoril v tridesetih letih katerih dela lahko pogosto vidijo razmišljanja, povezana s smrtjo.

Bibliografske reference:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativnost in Mood Disorder: sistematični pregled in meta-analiza. Perspektive psihološke znanosti. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Učinek Sylvia Plath: duševna bolezen uglednih ustvarjalnih pisateljev. J Creative Obnašanje, 35: 37-50.

Listening to shame | Brené Brown (Marec 2024).