"Negativne božice": kaj so oni?
Ljudje, ki niso seznanjeni s teorijo transakcijske analize, morda niso slišali o "negativnih božicah".
Da bi razumeli, kakšne so te vrste ljubezni, je treba razumeti pomen »ljubezni« iz transakcijska perspektiva .
Narašča iz transakcijske analize
Po mnenju Ericja Berneja, očeta Transakcijske analize, so božje "prepoznavne enote, ki spodbujajo posameznika". Zato se s pojma transakcij koncept razlikuje od tistega, kar se običajno razume kot božanstvo: "mehak in občutljiv fizični stik, ki ga naredimo z drsenjem roke ali prstov nad nečim telesom".
Iz transakcijske analize, Nežnosti se ne nanašajo le na fizično stimulacijo, saj vključuje tudi psihološko in socialno stimulacijo (priznanje)
Vsakdo potrebuje fizično in psihično stimulacijo, da ima polno življenje, in ljubki so temeljna enota družbenega priznanja. Tako telesna kot psihološka ljubezen prinašata številne prednosti od zgodnjega otroštva, in ko rastemo, postane družbeno priznanje bistveni vidik psihološke blaginje.
Pozitivne in negativne božje
V teoriji transakcijske analize so izpostavljeni dve vrsti ljubezni glede na občutek, da vabijo živeti: pozitivne zadrege in negativno. Pozitivne božice povzročajo prijetne občutke in čustva; in negativi, izzovejo občutke in neprijetne občutke.
Spodaj je nekaj primerov teh vrst udarcev:
- Pozitivne božice : "Ljubim te", "presneto si", ljubim te ".
- Negativne božice : "Sovražim te", ti si idiot "," izgledaš zelo slabo s temi obleki ".
The Negativne božice Lahko so:
- Sarcastic komentarji
- Prezreti dejanja drugega
- Spustite drugega in ponižite drugo osebo
- Despres
Vsi moramo biti sprejeti in se dotaknili
Berne govori o "lakih pačah", ki jih imenujemo potrebe po prepoznavanju in dotikanju ljudi , saj lahko primanjkljaj senzoričnih vidikov pri otrocih povzroči psihične težave. Tudi v zgodnjih starostih lahko pomanjkanje pozitivnih las (mlajši, pohvalni itd.) Otroku lahko povzroči negativne zadrege, da bi nadomestilo pomanjkanje družbenega priznanja, in to je način iskanja pozornosti, ki ga ne prejme.
Zato se včasih uporabljajo negativne boži s sorodniki, partnerji, prijatelji, in to so toksična obnašanja, ki zastrupljajo naše odnose in imajo škodljive učinke za člane razmerja. Zato se morate izogibati dajanju in prejemanju negativnih božic.
To je še posebej v odnosu očeta in sina, ker je v primeru staršev potrebno:
- Bodite izraziti : poljubi, ljubki in pogosti objemi.
- Bodite resnični pri hvali otrokom .
- Biti nežen in razumljiv in sprejeti vedenje otrok.
- Izmeri se in ne pozabite, da so otroci.
- Pozdravljam uspehov otrok in jih nagradite po potrebi.
Prav tako je zanimivo, da se otroku omogoči, da odrašča občutek ljubezni in ustrezno razvije svojo čustveno inteligenco.
Ne samo, da trpi tisti, ki ne uživa, ampak tudi tisti, ki jih ne izraža
Študija univerze Stanford, ki jo vodi James Gross, kaže na to zatiranje izražanja čustev prinaša visoke psihološke, socialne in zdravstvene stroške . Posamezniki, ki ne izražajo svojih čustev, so bolj nesrečni in imajo nižjo fiziološko odpornost.
Po teh raziskavah pomanjkanje čustvenega izražanja ne zmanjšuje čustev, temveč povečuje negativna čustva, ki povzročajo težave za telesno in psihično počutje. Izraz pozitivnih čustev prinaša bolj koristne izkušnje in izboljšuje medosebne odnose.
