"Čarobni eliksirji", multidisciplinarni recept za čustveno počutje
Michael Handel Ima doktorat iz ekonomije - specializiran za sociologijo, psihologijo in motivacijo - z dopolnilnimi študijami o prehranskih znanostih. Njegov svetovalec dr. Handel Consulting že 30 let svetuje vodstvenim delavcem in njihovim skupinam uspešnih mednarodnih podjetij. Trenutno prebiva med Stuttgartom (Nemčija) in Alicante (Španija).
Sreča je ključ do zdravja, uspeha in dolgega življenja. Sreča je najboljši zdravnik in svetovalec. -Michael HandelIntervju z Michaelom Handelom, avtorjem "Los elixires mágicos"
S svojim novim uredniškim predlogom "Los élixires mágicos", ki ga izdajajo Urano Editions, Handel združuje svoje znanje v različnih znanstvenih disciplinah, da bi govoril o dobrem počutju in sreči.
Bertrand Regader: Kaj pomeni knjiga o sreči ljudem?
Michael Handel: Veliko. Sreča lahko dela resnične čudeže. Kdo je srečen, ima močnejši imunski sistem, bolezen manj pogosto in hitreje zdravi. Srečni ljudje imajo bolj pozitivno aro, so bolj zadovoljni in privlačijo uspeh. Sreča upočasni proces staranja, ima pozitivne učinke na našo težo in nas obdrži v duševnem stanju. Torej, ali obstaja kaj boljšega od knjige, ki nas lahko naredi srečnejše?
B. R .: Magični eliksirji je marca v Mariboru objavil prestižni uredniški uran in ima velik uspeh. Kaj menite, da je zanimanje, ki je med bralci vzbudilo?
M. H .: Morda je preprosto zato, ker je knjiga napisana za vsakogar, ki želi uživati v življenju, in po mnenju mojih bralcev ljudje veselijo med branjem. Eden mojih bralcev mi je povedal: "Ta knjiga je kot jedo čokolado. Prijetno se raztopi v ustih in naredi še več. Več sreče, več zdravja, uživajte več življenja. " To ima nalezljiv učinek, in beseda se hitro širi.
B. R .: Toda, ali so vsi srečni?
M. H .: Seveda. Ker naše telo ima neverjetno sposobnost samega sebe najti ravnotežje in srečo, če imamo pozitiven odnos do življenja in pravilno jemo. In to je tisto, kar razlikuje to knjigo od preostalih tradicionalnih knjig samopomoči: kombinacija modrosti življenja in prehranski nasveti iz The Magical Elixies je nepogrešljiva formula, enostavna za izvedbo, ne teoretična in z zelo zdravo pametjo .
Znanost in filozofija v iskanju sreče
B. R .: Kome je namenjena ta knjiga?
M. H .: Vsakdo, ki želi biti vesel, brez stresa ali pritiska, ki želi končno najti rešitev za svoje zdravstvene težave in se želi počutiti resnično dobro. Vsem, ki ne želi gnusiti življenja in poiskati nasvet, ki resnično deluje. S to knjigo se lahko vsi naučijo umetnosti življenja. In nenadoma se bodo stvari zgodile, kar se je prej zdelo nemogoče.
B. R .: Ste poslovni svetovalec. Kako ste prišli do knjige o sreči in zdravju?
M. H .: Odgovor je zelo preprost. Sreča je znak, da smo na pravi poti v zasebnem in poklicnem življenju. V vseh mojih projektih kot svetovalec sem vedno videl, da se lahko s srečnimi ljudmi doseže še veliko več, kot pa s stresnimi in anksioznimi ljudmi. Z ljudmi, ki so srečni, lahko dobesedno "premaknejo gore". Že več kot 30 let sem raziskoval skrivnosti ljudi, ki so še posebej veseli in imajo odlično zdravje. To knjigo sem napisal tako, da lahko vsi moji bralci in ne samo moji kupci izkoristijo znanje, ki sem ga pridobilo.
B. R .: Kakšno je umetnost sreče?
M. H .: Na eni strani je uživanje v dobrih lastnostih vsakodnevnega življenja in nenehno odkrivati nove občutke in dejavnosti ter na drugi strani sprejeti izzive, težave in krize življenja in ga vzeti kot povabilo k naši osebni rasti. Sreča je odvisna tudi od tega, kaj delamo za naše osebno počutje in kako rešujemo naše bolezni. In srečo lahko celo pojedo. Neverjetno je vse, kar nam narava ponuja, da smo s hrano srečni.
B. R .: Torej, sreča se rodi v umu in v želodcu?
M. H .: Tako je. Odnos do življenja in prehrane je odločilni dejavnik za doseganje sreče. In glede na naše zdravje nismo na milost in nemilost genov. Samo približno 30% naše prihodnosti je genetsko določeno. Ostalo imamo v lastnih rokah.
B. R .: V tej knjigi opišite, kako naj ga dobim?
M. H .: Da.Knjiga je razdeljena na tri zabavne dele, ki prikazujejo pot in nudijo primere in neverjetne ideje, ki jih lahko vsakdo uveljavlja v praksi. Prvi del je o sreči. Tu se naučimo, kaj nas resnično sreča in kako lahko s hrano povečamo občutek za srečo. Eden od najpomembnejših dejavnikov za srečo je zdravje. Torej, drugi del je namenjen temam, kot so debelost, motnje spanja, glavoboli in bolečine v hrbtu, težave z želodcem in črevesjem, depresija, bolezni srca in ožilja ter celo raka. Mnoge od teh bolezni je mogoče preprečiti s preprostimi ukrepi, ki so bistveno olajšane ali celo ozdravljene. Tretji del obravnava dobro počutje, optimizem in njene sovražnike: stres in anksioznost; o tem, kako ostati aktiven in starejši mladi. In vse brez kemije. Vsako poglavje ima del, namenjen umu in drugemu delu v želodec, to je hrano. Na koncu vsake teme je kratek in jasen povzetek, da hitro najdete informacije, ko je to potrebno, da knjiga postane dober prijatelj, ki nas spremlja v različnih fazah našega življenja.
B. R .: In vi, kot avtor knjige, je bilo po pisanju lažje najti svojo srečo?
M. H .: Brez dvoma. Branje in razmišljanje o sreči in opazovanju drugih ljudi mi je prineslo tudi srečo. Vsak od nas je odgovoren za lastno srečo in se lahko odločimo, ali bomo dali priložnost za dobro počutje ali ne. Sem srečna oseba in poleg tega (ali morda ravno zaradi tega) sem zdrava. Vem, kako hitro se lahko to spremeni. Če bi se to zgodilo, bi vzel mojo knjigo in zagotovo bi najti recept za pravo srečo.
