yes, therapy helps!
Hunza: orientalsko pleme večne mladosti

Hunza: orientalsko pleme večne mladosti

December 5, 2021

Na severu Pakistana živi več kot tisoč metrov nadmorske višine in med gorami, ki jih pokrivajo ledeniki hunzakuts, znan kot "hunza" v zahodnih državah.

Ti ljudje ne predstavljajo le aspekta, ki bi bil bolj podoben videzu belcev kot ostalim prebivalcem v državi, temveč jim pripisujejo nekaj, kar je bilo na stotine člankov več desetletij: težnja živeti več kot 110 let in dosegla starost v zelo dobrem zdravstvenem stanju .

Poleg tega so prve zgodbe, ki so se na Zahod približale Hunzi, nakazovale, da možna razlaga njihovega dobrega zdravja ni v njihovi biologiji, temveč v njihovih navadah. Dejstvo, da Hunza ohranja vegetarijansko prehrano, je pokazalo: »smo jedli, kar jedo«. Ali bi bilo mogoče podaljšati življenje toliko desetletij s spremembo našega vedenja?


Hunza: oaza mladosti

Dolina reke Hunze, ki se nahaja na težko dostopnem in izoliranem obmo čju z visokimi gorami, predstavlja značilnosti, ki jih lahko vsak romantik povezuje z Eden. Naravno ozemlje in malo raziskovani, primitivni ljudje, ki v njej živijo po tradiciji, stran od proizvodnih strojev in predelanih živil tehnološko naprednih družb.

Dejansko, rečeno je, da je hunza prišla od vojakov vojske Aleksandra Velikega ki so se izgubili čez ozemlje in ustvarili družbo, ki je bila izolirana od drugih; To bi pojasnilo, zakaj jezik, ki ga govorijo, ni mogel biti povezan z nobeno od velikih jezikovnih družin v Aziji.


Torej imamo vse: naravno okolje s šarmom, izvor, ki govori o tem, da se zahodnjake preobrazijo, da se uskladijo z naravo, vegetarijansko prehrano (in zato bolj kulturno povezane z "dobroto" kot tisto, v kateri jesti meso) in brez primere ravni zdravja. Ali bi vsaj, če ne bi bilo pripisovanje ekstremne dolgožnosti Hunzi, je mit, ki temelji na več naključij.

Pravzaprav nobena od prepričanj, ki so prenašala iz ust v usta in iz člena v člen, ni imela znanstvene podlage: ljudje večne mladosti so bili mit, ki se je rodil iz pretiranih in nesporazumov .

Pretiravanja in mit o tem plemenu

Plemena, ki živijo v dolini reke Hunze, niso osvobojena krivde pri popularizaciji njihove sposobnosti, da se držijo mladosti in tako počasi starajo. John Clark, raziskovalec, ki je več let preživel s temi ljudmi, je poudaril, da način, kako hunzakuti pripisujejo svoji starosti, nima toliko opraviti s časom, ki je pretekel od rojstva, kot v njihovi ravni modrosti. Zato lahko najbolj spoštovani starešine rečejo, da so stari 145 let: v njihovem kulturnem kontekstu je to povsem običajno in ne vzbuja neobičajnosti.


Tudi, Prav tako je treba spomniti, da je mit o Hunzi vplival na svoje družbe . Že več desetletij so lahko izkoristili ta mit, zaradi česar so še naprej razširjali pretiravanja.

Kaj pa prehrana?

Hunzakuti sledita dvema vrstama prehrane: ena je vezana na poletje in druga je povezana z zimskimi meseci. Na splošno sta oba sestavljena iz surove zelenjave in nekaterih drugih mlečnih izdelkov. Poleg tega, glede na življenjski slog, ki ga spremljajo, kar ni preveč odvisno od uporabe napredne tehnologije, tudi ljudje v letih starosti ohranjajo navade, pri katerih je vadba pogosta. Poleg tega, ker so navadno muslimani, se izogibajo alkoholnim pijačam in jih nadomestijo za čaj. .

Skratka, to je družba, v kateri so podane številne značilnosti tega, kar imenujemo "zdravo življenje", in ki lahko poleg tega privabijo številne privržence paleodiete. To je povzročilo nekatere raziskovalce, kot je storil sir Robert McCarrison leta 1920, da hunzakutsu pripisujejo presenetljivo dobro prebavo.

Za razliko od tistega, kar se je zgodilo v začetku 20. stoletja, pa je danes dobro poznano stanje zdravja prebivalstva doline reke Hunze in Ugotovljeno je bilo, da ima Hunzakuts toliko bolezni, kot ostalo okoliško prebivalstvo . Dejansko je veliko o genetiki znano: vse kaže na to, da niso niti potomci balkanskih naseljencev. Kakšno razočaranje!

Dolgoživost, postavljena pod vprašaj

Kljub temu prehranjevalci poudarjajo, da so številni vidiki prehrane Hunzakut boljši od večine zahodnjakov: odsotnost hrane, bogate s sladkorjem, praktično brez rdečega mesa, veliko zelenjave in seveda kombinacije vsega tega s telesno vadbo. Če želite upoštevati.


LONG LIFE FOOD in Hunza Valley - HEAVEN ON EARTH, Pakistan | Pakistani Food Tour! (December 2021).


Sorodni Članki