Vzroki agorafobije: strah pred strahom
Agorafobija je strah pred situacijami, iz katerih se zdi težko ubežati ali če je težko dobiti pomoč v primeru, da se razvijejo simptomi tesnobe.
Zaradi te anksiozne motnje se oseba izogiba strahu, ki jih je strah, jih preživi z veliko anksioznostjo ali jih je treba spremljati, ko se soočijo z njimi.
V tem članku bomo analizirali simptomi in vzroki tega "strahu pred strahom" .
- Povezani članek: "Agorafobija: strah pred izgubo nadzora"
Kako se kaže agorafobija?
Agorafobija je pogostejša pri ženskah in v zadnjih letih se je povečala njegova razširjenost. Kar se tiče starosti, se pojavlja v mladosti, čeprav lahko najdemo primere, ki se začnejo v kateri koli starosti.
Lahko govorimo o različnih stopnjah agorafobije: obstajajo ljudje, ki ne zapuščajo doma zato se izognejo popolnoma strahovitim situacijam, drugi pa podpirajo situacije z veliko anksioznostjo, vendar se soočajo z njimi sami in drugi, ki le zapustijo dom, če so spremljani.
Večina običajnih grozljivih situacij
Čeprav se strahovi vsake osebe z agoraphobijo lahko zelo razlikujejo od tistih, ki jih imajo ostali, bomo opisali spodaj situacije, ki se jih najbolj pogosto boji ali se jim izogibajo tisti, ki imajo to motnjo.
Strah ali anksioznost povzroča ne samo strahovane razmere, ampak tudi njihove razmere. Ta strah je povezan z nezmožnostjo pobega (bodisi s fizičnimi omejitvami bodisi s socialno konvencijo) in dejstvom, da so sami.
1. Zaprti prostori
Med drugim bo ta kategorija vključevala supermarkete in veleblagovnice, kinodvorane in gledališča, učilnice, restavracije, parkirišča, predore, dvigala ...
2. Odprite presledke
Lahko so notranjost, kot so stadioni, velike sobe in lobiji ali zunanjost, kot so dvorišča, široke ulice ali podeželje.
3. Potovanje s prevoznimi sredstvi
Mnogi ljudje z agoraphobijo se bojijo anksioznega napada med potovanjem z avtom, avtobusom, vlakom, ladjo ali letalo. To je zato, ker si to predstavljajo l bi bilo zelo težko pobegniti iz vozil če so bili njihovi strahovi izpolnjeni; Na primer, zaradi krize trpljenja sredi avtoceste je lahko pravi nered.
- Povezani članek: "Amaksofobija, iracionalni strah pred vožnjo"
4. Goste
Stranke, srečanja, diskoteke, nakupovalni centri, mostovi ali čakalni vrati so nekatere situacije in kraji, ki se ljudje z agoraphobijo navadno izogibajo. V teh primerih je anksioznost v veliki meri posledica strah, da bi jih preganjali drugi ljudje .
5. Biti sam
V primerih agoraphobije je strah, da ne bi imeli zaupanja vrednih ali bližnjih ljudi, pogosto. biti na mestu, ki zagotavlja varnost , kot je lahko hiša sama; Zato je odsotnost od doma precej pogosti agorafobični strah. Vendar pa ostaja sama doma, druga situacija, na katero se pogosto boji.
Simptomi in "katastrofalne posledice"
Na splošno večina ljudi, ki imajo agoraphobijo, trpijo ali so spontano napadli panične napade, to je, da so se pojavili brez očitnega vzroka.
Ljudje z agoraphobijo se bojijo tistih situacij, v katerih menijo, da lahko trpijo zaradi simptomov anksioznosti (napadi panike) in njihovih možnih katastrofalnih posledic. Vendar pa je strah pred posledicami tesnobe iracionalen, ker Kriza bolečine ni nevarna za tiste, ki trpijo
Najpogostejši simptomi anksioznosti pri napadih panike so naslednji: občutek zadušitve, palpitacije , omotica, znojenje , nezanesljive noge, tesnost, bolečine ali neugodje v prsih, nelagodje v trebuhu, depersonalizacija (občutek, ki je ločen od sebe) in derealizacija (občutek nerealnosti).
Med katastrofalne posledice simptomov ki napačno predvidevajo agoraphobe, ki jih najdemo: omedlina, srčni napad, umiranje, kričanje, izguba nadzora, norec, bruhanje, utopitev, ujetost ali nemoč in ne morejo doseči varnega mesta, ne prejemajo pomoči, če imate simptome tesnoba ...
- Povezani članek: "Napadi panike: vzroki, simptomatologija in zdravljenje"
Vzroki agorafobije
Ko govorimo o vzrokih agorafobije, je pomembno upoštevati, da lahko nekatere osebne značilnosti povzročijo to motnjo ali pa je posledica tega: odvisnost, nizka trdnost, nizka samozavest, socialni umik, visoka anksioznost, strah pred negativnim vrednotenjem, visoko iskanje odobritve, neučinkovite strategije za obvladovanje stresa, nagnjenost k preprečevanju težav, namesto da se soočajo z njimi ...
Lahko vključujejo tudi izkušnje v otroštvu, kot so prekomerna zaščita ali pomanjkanje naklonjenosti. Prav tako mnogi ljudje z agoraphobijo trdijo, da so ki je šel skozi čas stresa na začetku od tega
Ta stres se lahko nanaša na delo, razvezo, smrt ljubljene osebe, konflikt par ali družine, do bolezni ali operacije, do premika, do rojstva ali splava, med drugim.
Izvor "strahu pred strahom"
Glede vzrokov strahu včasih pride do travmatičnih izkušenj zunaj doma (kot so nesreča, tatvina ali omedlevica), vidite druge, ki trpijo za travmo ali kažejo strah v določeni situaciji ali osebi prenašajo ogrožene informacije .
Lahko tudi napačno povezujejo določene simptome strahu ali panike v zunanjo situacijo in se tako boji. Na primer, simptomi tesnobe se lahko pojavijo po konfliktu v delovnem razmerju in se pojavijo bolj intenzivno, ko potujejo z avtobusom nekaj minut kasneje, napačno pripisane dejstvu, da potujejo z avtobusom.
Izogibanje strahu pred strahom
Predvidevanje simptomov tesnobe ali katastrofalnih posledic teh povzroči, da se oseba izogiba tistim, kar se boji, in obnašanje izogibanja vzdržuje pričakovanja glede tesnobe in nevarnosti, saj ni preverjeno, v kolikšni meri so pričakovana tveganja realna ali ne.
Dolgoročno lahko izogibanje dolgotrajnim strahu povzroči depresijo, nizko samozavest, večjo odvisnost od drugih, zmanjšanje socialnih stikov, videz dela in družinske težave itd.
