8 znakov odvisnosti od alkohola

Alkoholne pijače so del snovi, ki imajo kljub ustvarjanju velike zasvojenosti veliko družbeno sprejemljivost. Zaradi tega je alkohol element z zelo razširjeno prisotnostjo pri vseh vrstah dogodkov; od vikendov in družinskih praznovanj do sestankov v hišah prijateljev, preko večerje in obrokov doma ali v restavraciji.

Vendar pa je to v veliki slabši položaj, uporaba in zloraba teh pijač je tako normalizirana, da Težko je zaznati prve znake odvisnosti od alkohola . Dejstvo je, da ima resne posledice za zdravje dober del prebivalstva.

• Povezani članek: "Odvisnost: bolezen ali učna motnja?"

Opozorilni znaki odvisnosti od alkohola

Spodaj lahko najdete vrsto znake in simptome, ki opozarjajo na nastanek zasvojenosti z alkoholnimi pijačami . So usmerjeni in ne pokrivajo natančno vseh dimenzij alkoholizma, vendar lahko služijo za preprečevanje in ukrepanje v situacijah tveganja.

• Morda vas zanima: "Delirium tremens: hudo odpovedni alkoholni sindrom"

1. Prihranek časa z alkoholom

Ljudje, ki imajo težave z alkoholom ali jih začnejo piti, pijejo v pričakovanju trenutkov, ki "upravičujejo" možnost večjega uživanja alkohola . Na primer, če čakate na prijatelje, da se vrnete domov, da bi gledali nogometno igro, ki pije pivske pločevinke, začnete piti steklenico vina, ko je v predvidenem času še eno uro.

To je način "raztezanja" družbeno sprejetega izgovora, ki pokriva tudi trenutke, ko dejansko ni nobenega socialnega razloga za konzumiranje alkohola.

2. Začenja, da nekatere pijače štejejo za "brezalkoholne"

Z alkoholizmom poraba te snovi postane nekaj tako dnevno, da je čudna stvar piti nekaj, ki ne vsebuje alkohola. Iz tega razloga dober del ljudi s tem zdravstvenim problemom začenja razmišljati, da pijače z nizko stopnjo, kot so pivo, niso prave alkoholne pijače . Zato imajo izgovor za večjo porabo.

3. V družbenih kontekstih, vedno s kozarcem v roki

To velja ne le za stranke, temveč tudi za trenutne obiske hiš sosedov in na splošno v kateremkoli družbenem kontekstu. Vsakič, ko ne morete piti, čeprav je zelo kratek, se doživi kot nekaj, kar povzroča nelagodje, še posebej, če so steklenice na vidnem mestu .

4. Pregledajte zaloge pijač

Ena od dnevnih nalog je zagotoviti, da so steklenice ostankov in da situacija, v kateri ni alkohola, ne bo dano. in ni kje kupiti . To je nekaj, kar zahteva, da nekaj časa preživimo v njej in razbijemo trenutke koncentracije, da gremo pregledati shrambo, vendar se šteje, da bi bilo težje zmanjkati rezerv.

5. Ko pridete do hotelske sobe, preverite mini-bar

To je eno od prvih gibanj, ki nastanejo pri prihodu v novo sobo in je radovedna, ker ponavadi ta razred spalnice prinaša številne novosti, ki jih je mogoče raziskati že dolgo, preden odpremo mesto, v katerem se navadno nahajajo steklenice .

Tudi pred odločitvijo o zadevnem hotelu, iskali boste potrditev, da je mini-bar .

6. Uporablja logiko, ki omogoča "odštevanje steklenic"

Eden od znakov alkoholizma je povezan z načinom razmišljanja o količini alkohola, porabljenega na dan ali teden. Tako se v nekaterih primerih naredi, kot da je bila manj steklenica pijana, ker se je zdelo, da je bilo deset minut hojo hitreje in da je bil vpliv alkohola kompenziran, itd. O čem gre iskati izgovore , vendar so izvirni, da verjamejo, da nimate problema s pitjem in še vedno imaš dobro podobo.

• Povezani članek: "Kognitivna disonanca: teorija, ki razlaga samoprijem"

7. Pijte zelo hitro

To je eden izmed najbolj presenetljivih znakov, ki opozarjajo na odvisnost od alkohola, in običajno na sestankih. Alkoholni ljudje pijejo hitreje da ostalo, saj drugi pogosto vzamejo gležnje kot "podporo" družbenemu kontekstu in ne kot da bi bili ena od glavnih nalog srečanja.

Torej, kadar je alkoholizem, je ukrepanje pitja sama po sebi eden glavnih ukrepov, ki jih je treba izvesti vsakodnevno in zato ni časa za odpadke.

8. prekine stik s prijatelji, ki ne pijejo

Ljudje z odvisnostjo od alkohola strukturirajo svoje celotno družabno življenje okoli sestankov, v katerih pijejo. Na ta način, malo se bo kontakt poslabšal z ljudmi, ki so vznemirjeni ali pijejo malo.