7 najpogostejših specifičnih fobij

April 5, 2024

Specifične fobije so precej pogosta klinična slika v psiholoških posvetovanjih. Vsi poznamo nekoga, ki se počuti grozljivo, ko v daljini vidi pajka, tudi če meri manj kot dva centimetra.

Panika, ko se vzpenja po stopnicah spiralne stopnice. To postane svetlo, ko opazite letenje, čeprav je v filmu ali pa se povzpnemo sedem nadstropij, da ne bi vzeli dvigala, ko nismo prizadeti.

Nato bomo videli, katere so najpogostejše specifične fobije in kakšne so njihove značilnosti.

Katere so specifične fobije?

Posebne fobije so tiste, v katerih element, ki povzroča močan strah ali strah se lahko nahajajo in izolirajo od ostalih na sorazmerno preprost način.

V okviru anksioznih motenj so specifične fobije najpogostejše pri splošni populaciji, pri čemer je ocenjena prevalenca 10%.

Pri fobijah se pojavlja intenziven in vztrajni strah, pretirani ali iracionalni predobjekti ali konkretne situacije (živali, višine, zaprti prostori itd.). Fizična bližina ali predvidevanje predmeta ali situacije, ki se boji, povzroči takojšen odziv na anksioznost (znojenje, tahikardijo, palpitacije, tresenje, omotico itd.), Ki lahko povzroči panični napad, zato oseba se bodo v prihodnosti izognili tem predmetom ali situacijam . Da bi lahko diagnosticirali fobijo, mora v življenju subjekta povzročiti veliko motnjo ali visoko stopnjo neudobnosti.

Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Najpogostejše specifične fobije

Spodaj si lahko ogledate zbirko najbolj razširjenih specifičnih fobij z osnovnim opisom vsakega.

1. Fobija do višin ali akrofobije

Acrofobija je intenziven in iracionalen strah pred višino, tudi če ni nevarnosti. Ljudje, ki se bojijo višin, so zelo zaskrbljeni, ko se približujejo razgledu ali prepadu, plezajo po visokih nadstropjih, prečkajo mostove ali celo ostanejo na višjih mestih v kinodvoranah, gledališčih ali stadionih.

Veliko bolnikov s fobijo višin se bojijo občutkov, ki jih doživljajo na višinah , kot so nestabilno ravnovesje, znojenje ali omotičnost. Občutek panike je lahko nesorazmeren tudi z majhno višino. Ocenjuje se, da med 3 in 5% prebivalstva trpi strah pred višino, ki je ena najpogostejših fobij.

Morda ste zainteresirani: "Acrophobia (strah pred višino): kaj je to in kako ga premagati?"

2. Strah pred letenjem ali aerofobijo

Aerofobija je iracionalen in pretiran strah pred potovanjem z letalom. Strah pred letenjem povezana z nesrečo, zaznava nestabilnost v ravnini , razmišljati o tem, da ne morete pobegniti sredi leta, da čutite, da nihče ne nadzoruje situacije ali med letom trpi občutka panike.

Čeprav se zdi, da več kot 90% potnikov potuje z nekakšnimi strahovi, ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, približno 3%, ne le doživljajo rahlo zaskrbljenost v času pristanka in vzletov, temveč intenzivno anksioznost in prekomerne, ki jim preprečujejo načrtovanje ali predstavljajo prihodnji izlet z letalom, tudi mesecev pred njegovim izvajanjem.

3. Claustrophobia

Ta motnja vključuje pretiran strah, da bi bili v majhnih prostorih . Ocenjuje se, da med 2 in 4% prebivalstva trpi zaradi te fobije. Težave z dihanjem in strah pred zadušitvijo, skupaj s strahom, da se ne morejo premakniti ali pobegniti, so tipični pojavi v klaustrofobiji. Ti ljudje se nagibajo k izogibanju dvigal, predorov, podzemne železnice, majhnih prostorov ali prostorov, telefonskih kabin, zapiranja vrat ali vijakov v kopalnici itd.

4. Fobija živali (zoofobija)

Strah pred nekaterimi živalmi (pajki, psi, ptice, kače, mačke) imajo izvor v strahu prednikov, ki so našim prednikom omogočili preživetje . Fobija živali je še ena najpogostejših, ki prizadenejo med 3 in 5% prebivalstva. Med strahovi živali (zoofobija) so najpogostejša arahnofobija (strah pred pajki), opidofobija (strah pred kačami), cynophobia (strah pred psi), ornitofobija (strah pred pticami) ali ailurofobija ( strah pred mačkami).

Z ljudmi s to fobijo je običajno strah pred fizičnim videzom in premiki strahovitih živali. Pri majhnih živalih (žuželke, pajki, podganah) je reakcija strahu in občutek gnusa ali gnusa. Zanimivo je, da mnogi prizadeti ne verjamejo, da jih bo žival poškodoval, a mislijo, da bodo med poskusom ubežanja doživeli neprijetne občutke, izgubili nadzor ali se poškodovali.

5. Fobija v krvi, injekcije ali rane (SIH)

Približno 2-3% prebivalstva ima krvno fobijo, injekcije ali rane (SIH).Ljudje, ki imajo to vrsto fobije, se običajno izogibajo vsem situacijam, v katerih pričakujejo, da bodo videli ali so v stiku s krvjo, kot v krvavi. Večina fobičnih v krvi (hematofobija) Imajo tudi fobije injekcij, čeprav ima le manjšina krvno fobijo.

Za razliko od drugih fobij je vzorec anksioznega odziva zelo različen. Odziv se pojavi v dveh fazah, pri katerih se v prvi vrsti in v prisotnosti igel pride do hitro povečane anksioznosti krvi ali ran (palpitacije, povečane pogostosti in intenzivnosti dihanja, mišične napetosti, znojenja) in kasneje v drugi fazi hitro padec krvnega tlaka in srčnega utripa, ki povzroča omotico in lahko povzroči omedlevico.

Mogoče ste zainteresirani: "Križna fobija: vse, kar je potrebno vedeti o hematofobiji"

6. Brontofobija

brontofobija je strah pred atmosferskimi pojavi, kot so grom, strela in nevihte . Približno 2% predstavlja to fobijo. Običajno se začne v otroštvu in lahko nadaljuje v odraslo življenje. Ko se pojavi strela ali sliši zvok grom, se v prizadeti osebi začne povečevati tesnoba.

Glavni strah je utrpeti škodo ali udariti s strelo, čeprav je tudi možno, da se pojavijo drugi strahovi, kot je izguba nadzora nad situacijo, nezavest ali trpljenje zaradi srčnega napada.

7. Dentofobija ali zobna fobija

Zobozdravstvena fobija, sestavljena iz a skrajni, neupravičeni in vztrajni strah pred zobozdravnikom . Med 2 in 3% prebivalstva trpi zaradi te fobije, kjer je zelo pogosto, da zgolj misel, da gre za zobozdravnika, povzroča visoko anksioznost, celo tedne pred imenovanjem.