7 tipov telesa (ali somatotipi): kaj so oni?
Koncept somatotipa ali somatskega tipa je dobro znan v svetu telesne vadbe in prehrane , temveč tudi znotraj psihologije.
Koncept je razvil psiholog William Herbert Sheldon v 40. letih prejšnjega stoletja, njegov predhodnik pa je bil Ernst Kretschmer, ki je poskušal povezati biotipe in psihotipe posameznikov, torej preiskoval in trdil, da najde povezave med telesno sestavo in temperamentom .
Tako kot katera koli morfopsihološka teorija je Kretschmerjeva teorija prejela veliko kritik . Vendar so Šeldonovi somatotipi še vedno zelo priljubljeni danes, zlasti na področju športa in prehrane.
- Povezani članek: Morphopsychology: vaše obrazne lastnosti ... kažejo na vašo osebnost?
Biotipi (tipi telesa) Kretschmerja
V 20. letih 20. stoletja se je Kretschmer, nemški psihiater, odločil za študij in raziskovanje odnosov, ki lahko obstajajo med morfološko strukturo in človeškim temperamentom. Kot vzorec za svoje študije je izbral duševne bolnike z različnimi patologijami: shizofrenijo, bipolarno motnjo ...
Z rezultati, ki jih je pridobil, je vzpostavil tri vrste osnovnih ustrojev telesa in tisti, ki so predstavljali mešane in nesorazmerne skupine. Ti so naslednji:
- Leptosomatski ali astenični
- Atletski ali epileptoidni
- Pythonic ali cyclothymic
- Displásticos
1. Leptosomatski ali astenični
Ti ljudje imajo vitko telo ramen, so visoki, z ozkim prsnim košem, podolgovatim obrazom in nosom in kupol lobanja. Imajo introvertirano osebnost, s težavami pri prilagajanju. So sentimentalni, špekulativni posamezniki z zanimanjem za umetnost.
Po mnenju avtorja imajo šizofrenični temperament in njihov značaj niha med preobčutljivostjo in hladnostjo. Ti ljudje imajo verjetnost, da bodo imeli resno duševno motnjo, imenovano shizofrenija.
2. Atletski ali epileptoid
Epileptoidni posamezniki imajo močno telo v mišičju in kosteh . So bolj energični in agresivni. Zaradi svoje robustnosti so močni, odločni, pustolovski in izstopajo, ker so zelo strastni in sentimentalni, a tudi grobo. So impulzivni in nagnjeni k epilepsiji.
3. Piknico ali ciklotimično
To so ljudje, ki so majhni, vendar zelo robustni, imajo zaobljeno telo , z voluminoznim in mastnim notranjim dnom. Lahko so plešasti, z malo razvoja mišic. So inteligentni ljudje, z veselim in veselim karakterjem. Predstavljajo oscilacije v njihovem razpoloženju, saj lahko odhajajo iz zelo navdušenega in veselega žalostnega in razpadajočega. Piknik posamezniki imajo v svojih dejavnostih malo stalne in so lahko optimistični in pesimistični. Ti ljudje imajo večjo verjetnost, da trpijo zaradi bipolarne motnje.
- Povezani članek: "Ciklotimija: blage različice bipolarne motnje"
4. Displastično
Ti posamezniki imajo nesorazmerno telo in ne spadajo v katero od zgornjih kategorij . Na psihološki ravni ti predmeti nimajo določenega značaja, vendar je v tej skupini mogoče najti ljudi s šibkim ali šizoidnim karakterjem.
Kritike na teorijo Kretschmer
Čeprav je Kretschmer navdihnil druge avtorje, kot je Sheldon, je ta tipologija prejela močno kritiko. Mnogi od njih kažejo, da:
- Vrste so ekstremne in ne povprečja.
- Ker so ekstremni, ljudje drastično delijo in pozabljajo na številne posamezne razlike
- Ne upošteva fizičnih sprememb, ki se lahko pojavijo zaradi spremembe prehrane
- Njegova raziskava je pristranska, saj je uporabil bolne predmete in ne normalne posameznike.
Somatotipi iz Sheldona
Za razliko od prejšnjega avtorja je Sheldon svojo raziskavo opravil z običajnimi predmeti. Ta avtor je bil profesor na Univerzi Harvard. Svoje raziskave je začel leta 1928 in rezultate objavil leta 1940. Uporabil je več kot 4.000 moških študentov, nato pa svoje raziskave opravil z ženskami.
Ideja Sheldona se je razlikovala od ideje Kretschmerja, najprej je preiskoval somatotipe in, ločeno, poskušal ugotoviti korelacijo teh z osebnostnimi lastnostmi in temperamentom , ki so po njegovem mnenju naslednji: viscerotonía, somatotonía in cerebrotonía. Njihovi rezultati kažejo, da v 80% primerov obstaja korelacija med endomorfizmom in viscerotonijo, med mezomorfizmom in somatotonijo ter med ektomorfizmom in cerebrotonijo.
Nato se ukvarjamo s Sheldonovimi somatotipi.
1. Ektomorf
Gre za visoke, tanke in šibke ljudi . To pomeni, da so posamezniki z malo mišic in kosti relativno lažji od drugih vrst telesa.Ektomorfi so lahko odkriti, ker so tanki, njihovi udi so dolgi in ponavadi visoki. Redko pridobivajo težo. Kar se tiče osebnosti, so čustveno občutljivi ljudje, ki lahko trpijo čustvene težave in nihanje razpoloženja z lahkoto.
2. Endomorf
Telo endomorfa je zaokroženo in njegova glavna značilnost je ljudje, ki imajo naravno nagnjenost k kopičenju maščobe v trebuhu pri moških in v bokih pri ženskah . Endomorf je zelo družaben po naravi, zabaven, sproščen in dobrodelen. Ljubijo hrano in ponavadi nudijo odlično podjetje.
3. Mesomorf
Mezomorf je najbolj uravnotežen med tremi somatotipi, ker vaše telo sestavlja uravnotežena kombinacija mišic in kosti . Ti posamezniki imajo atletsko obliko z dobro določenimi mišicami in kostmi. Imajo majhno, vendar trdno gradijo. Kar zadeva osebnost, je mezomorf uravnotežen, zelo energičen, ima šport in avanture in nima težav pri telesnih aktivnostih. Mezomorf je zelo toleranten in ni tako občutljiv v primerjavi z ektomorfom.
Nekaj pojasnil o Sheldonovih somatotipih
Če pustimo na stran psihološki vidik teorije, ki je bila zelo kritizirana, prejšnji somatotipi predstavljajo skrajnosti . Vendar pa Sheldon v svojih študijah doseže te somatotipe s preučevanjem petih elementov telesa (glave, prsnega koša, nog, itd.) Posebej, da jih nato dodamo in dosežemo somatotipe.
Toda poleg teh skrajnih tipov telesa Sheldonova teorija ne izključuje obstoja določenih odtenkov v tej kategorizaciji. V resničnem življenju je več kot tri somatotipe in je lahko najti popoln ektomorf, pa tudi mezomorf, ki ima maščob kot endomorf, zato bi bil ta posameznik kombinacija dveh ekstremnih somatotipov in bi delil značilnosti obeh tipov telesa .
