6 neprijetnih resnic o razpadu par
The ljubezen do para To je ena izmed najlepših senzacij, ki jih uživa človeško bitje, in vedeti, da vas nekdo spremlja v dobrih in slabih časih, je ena od tistih stvari, za katere je vredno živeti.
V našem članku "Kemija ljubezni: zelo močna droga" razložimo kako je zaljubljen, da se lahko počutite v polnem zamahu, da boste utrpeli padec ali se boste počutili opica nekdo . Ta ljubezen je kot droga popolnoma resnična in ima določene res radovedne stranske učinke.
Toda ljubezen se konča tudi ...
Toda, ko je ljubezen konec, se par zlomi, in oseba, s katero smo si delili toliko dobrih trenutkov, zapusti naše življenje, posledice zasvojenosti z njegovimi ljubki, njegovimi poljubi, njegovim nasmehom itd. so tako močne, da lahko povzročijo resno vedenje Depresivno in obsesivno.
Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko par zlomi: nezvestoba, izguba zanimanja v drugi, pomanjkanje komunikacije ... in se je težko naučiti živeti brez te posebne osebe, ker čustveni spomin spet nas spominja, tiste pesmi, tiste vogale, te izlete, te nore stvari itd.
Kako se soočiti z ljubeznijo?
Prek parnega odmora ni enostavno, ampak sčasoma lahko premagate . Ker je prvi korak za napredovanje, je sprejeti, da je razmerje konec.
Nato vam pokažemo šestih neudobnih resnic o razpadu par , tako da boste razumeli, da so vsi (ali skoraj vsi) nekoč utrpeli nekoga.
1. Pomanjkanje ljubezni ni linearno
Pomanjkanje ljubezni ni linearno, ampak obstaja ups in padci, zato je to ena od situacij, ki lahko v sebi povzročijo več nasprotij, še posebej v prvih trenutkih preloma. Čeprav pomanjkanje ljubezni sledi nizu faz, eden je vedno izpostavljen relativiziranju tistih trenutkov iz preteklosti .
Psiholog in raziskovalec na Fakulteti za psihologijo UNAM, Rozzana Sánchez Aragón, pojasnjuje naslednje:
"Ljubezenski dvoboj je proces, ki postane bolj zapleten, kot tisti, ki se sooča, ko umre ljubljeni, ker je v duhu smrti, zaradi razlogov, obstaja linearen proces, ki bi vedel, da se je odnos končal, medtem ko kaj V razkritju ljubezni obstaja cikličen proces, saj obstaja vedno možnost vzpostavitve stika z bivšim partnerjem.To lahko ustavi napredek, ki ga dosežemo s prizadevanjem za premagovanje razmerja in ponovnim pozitivnim in negativnim čustvom, ki otežuje in boleče. "
To ne pomeni, da ne morete premagati pomanjkanja ljubezni, ker se nevronska vezja, ki se aktivirajo med zaljubljenjem, sčasoma oslabijo. Ampak Stara ljubezen jih lahko ponovno aktivira v nekaterih situacijah , zato psihologi priporočajo "vse ali nič", to je, da vsaj za nekaj časa ne vzdržujemo stika z osebo, s katero smo zaljubljeni. Ta čas je lahko daljši ali krajši, odvisno od intenzivnosti občutka in drugih vidikov, kot je posameznikovo samozavest.
Za razliko od izgube drugega ljubljenega, v odnosih Obstaja čustvena igra in čustva: krivde, so doživeli sovraštvo , inferiornosti itd., ki lahko motijo čustveno stabilnost ljudi.
2. Običajno je težka odločitev
Ker pomanjkanje ljubezni ni linearno in čustva močno tehtajo pri odločitvi, da zapustijo par, je postavitev razloga proti intenzivnosti občutkov, ki jih doživljajo, zelo zapletena. Poleg tega, kot je navedeno v prejšnji točki, samozavest igra pomembno vlogo in pogosto je, da so se mnogi ljudje, tudi potem, ko so bili zelo jasno o koncu razmerja, kasneje pokesali .
Delo na izboljšanju samega sebe in njegovega osebnega razvoja in učenje, da se ljubite kot ene, je najboljši način za napredovanje z novo situacijo.
3. Boli ... in veliko!
Oseba, ki zapusti to razmerje, lahko večkrat trpi manj. Ampak oseba, ki je ostala, navadno počuti bolj intenzivno in daljše trajne bolečine, ker ne razume vzrokov za zlom , in lahko dojemajo odmor kot osebni neuspeh, ki negativno vpliva na njihovo dobro počutje.
Za Sánchez Aragón, bolečino, ki se čuti po ljubezni je lahko še slabši od smrti ljubljenega . Po opravljeni študiji, v kateri so bili po razpadu analizirani čustva, razmišljanja in vedenja, je sklenil:
"Ko trpiš izgubo nekoga z visoko čustveno vrednostjo in vzrok je smrt, živiš žalost in lahko vzameš, toda veste, da ni možnosti, da bi jo spet videl in na ta način nas razlaga omogoča, da razumemo to ni povratka.
Drugače je v romantičnem primeru, ker imamo tukaj možnost, da ponovno vidimo človeka in jo lahko najdemo z drugim parom; To lahko ustvari težko situacijo, ki jo je mogoče premagati, saj se počuti, da se pseudo-prilagodi življenju in se vrne v del svojega življenja, ki ga povzroča intenzivna bolečina. "
4. Skupni prijatelji se lahko izgubijo
Par breakupov je zelo boleče in ima lahko negativne učinke na različnih področjih našega življenja, če jih ne premagamo na pozitiven način. Pravzaprav je nekaj zlomov nas lahko pripelje do eksistencialna kriza ki je morda celo potrebno, da raste čustveno . Toda ko negativna čustva (jeza, jeza, itd.), Ki jih povzroči odmor, niso dobro vodeni, lahko oseba vstopi v negativno spiralo, ki bo vplivala na način, na katerega se nanašajo na ljudi, ki so blizu paru. se bodo spominjali svojega "nekoga" in lahko poudarijo obsedenost.
Kot smo omenili v prejšnjih vrsticah, "vse ali nič" je nujno, da lahko čas prepusti in najbližja prijateljstva tudi trpijo , saj so neposreden način obveščanja o tem, kaj drugi počnejo. V drugih priložnostih so tesni prijatelji, ki so na koncu naveličani, ker jih običajno zatekajo k sočutju in dajo na našo stran.
5. Počutili boste osamljeni (vsaj za nekaj časa)
Ko se zlomiš z nekom, dnevna rutina in del vaše življenje s to osebo se bo spremenila . The navajenje Ljubiti in izpustiti te intimne trenutke je navadno najtežje premagati. Pravzaprav, če mislite, da bodo ti dobri časi delili z nekom drugim, lahko povzroči ljubosumje in zaplete kasnejše (vsaj srdačno) razmerje z vašim »ex«.
Mnogi ljudje ne vedo, kako biti sami in si prizadevajo zapolniti praznino, ki jo čutijo z nekom drugim, ne da bi se ustavila popravljati lastnih napak ali okrepite svojo samospoštovanje, ki je prizadela po prekinitvi. S časom se premagajo ti trenutki samote, vendar je treba ustaviti čas, da bi našli sebe, vendar lahko trpijo naslednja razmerja.
6. Zopet ste srečni zaljubljeni
Čeprav se v trenutku zloma morda zdi, da je tisti, ki je do zdaj bil vaš partner, edina oseba, s katero boste resnično zadovoljni, ta majhen glas je samo tvoj čustvena odvisnost ki te laže . Pravzaprav, čas zdravi vse, razdalja pa je naš zaveznik, če želimo obnoviti najboljšo različico sebe.
Človeška bitja se lahko prilagodijo številnim situacijam in smo lahko odporni. Ko je razmerje konec, lahko doživite najslabši trenutek svojega življenja in se lahko počutite žalostno in depresivno. Na srečo, Sčasoma se boste počutili bolje in odprli svoje srce drugi posebni osebi .
