yes, therapy helps!
6 glavnih vrst toksičnih odnosov

6 glavnih vrst toksičnih odnosov

April 19, 2024

Pred tem smo že govorili o strupenih odnosih, vendar pa obstaja eno dejstvo, ki potrebuje pozornost: to je koncept, ki zajema veliko različnih vrst situacij.

To je to Obstaja več vrst toksičnih odnosov z različnimi značilnostmi, ki obsegajo različne oblike razmerja v kateri eden ali oba člana paru doživita nelagodje.

Zakaj nekateri ljudje vztrajajo pri zapletu življenja drugih?

Na primer, v nekaterih primerih je strupeno razmerje del dinamike slabega ravnanja proti paru, medtem ko je v drugih je razmerje, v katerem se pojavijo zamere in frustracije vendar ne smete poškodovati druge osebe namerno.


To so odnosi, ki se sčasoma poslabšajo zaradi odnosa določene osebe. Problem s to vrsto odnosa je, na koncu, vedno obstaja nekdo, ki končno plača za zlomljene plošče in trpljenje .

Glavne vrste toksičnih odnosov

Zato dobro je imeti v mislih, tudi če gre za shemo o glavnih toksičnih odnosih in način, kako jih je mogoče identificirati.

1. Razmerje, v katerem je dana odločitev

V nekaterih parov, eden od dveh ljudi ima sposobnost, da sprejme pomembne odločitve in postane na nek način šef ali vodja razmerja. Seveda ta hierarhija parca nima resnične utemeljitve, saj se v nasprotju s tem, kar se dogaja v skupinah, osredotočenih na določen cilj (prodaja ali izdelava vrste izdelka), par ni osredotočen na izvajanje določenih nalog z učinkovitostjo: njen obstoj upravičujejo afektivne vezi svojih članov.


Zato razlogov za ta prevzem ni mogoče utemeljiti glede na to, kako koristno je to doseči določene cilje, To spodkopava avtonomijo enega od sestavnih delov para, ki vidi, da je njihova moč odločanja močno zmanjšana .

To se v prvi vrsti ne more obravnavati kot problem, saj ga je mogoče obravnavati kot vrsto razmerja, v katerem je druga oseba tista, ki prevzema tveganja in otežuje stvari. Vendar, Vstop v te dinamike bo povzročil, da se bo ena izmed strank navajala, drugi pa se poslušati brez zasliševanja .

2. Razmerje, ki temelji na izsiljevanju

Včasih je bila naklonjenost in ljubezen, ki sta bili nekoč osnova in utemeljitev odnosa, zamenjana z obliko izsiljevanja, ki življenjsko razmerje podaljšuje škodljivo in umetno.


Primer čustvenega izsiljevanja je jasen: oseba se pritožuje za svojega partnerja in mu daje privilegirano in ugodno obravnavo , ki pa služi tako, da se druga oseba nauči, da bi bila »žrtev«, da bi lahko zbrala svoje koristi. V tem odnosu je glavna žrtev tisti, ki daje stalno, saj v praksi ga nadzira in upravlja njegov partner.

Tako lahko vidite, da ostane drugi sposoben, da sprejema odločitve o svojem življenju, ampak posredno naredi stvari, da se drugi počutijo slabo, ko na primer odidejo s prijatelji ali prijatelji nasprotnega spola in brez "nadzor". Z drugimi besedami, orodje, ki ga uporabnik uporablja za pridobitev koristi, je njegova sposobnost, da v drugi povzroči občutek krivde .

3. Drugi idealizirani

Ta vrsta toksičnih odnosov se pojavi, ko postane očitno, da se eden ali oba člana para ni zaljubil v osebo, s katero se sooča z naklonjenostjo, ampak z idealno različico tega. Čeprav je to dejstvo morda že v prvih mesecih razmerja že intuicirano, je mogoče, da se mu ne bo treba posvetiti le malo pomena in da je v vsakem primeru ta kognitivna disonanca rešena s precenjejanjem zmožnosti druge, da se v prihodnosti spremeni, in v skladu z našimi pričakovanji.

Ko postane očitno, da se druga oseba ne bo spremenila, kot želimo, se pojavi zmeda . Vendar je najslabši scenarij, ki se lahko pojavi pri tej vrsti strupenih odnosov, takrat, ko je tlak, ki ga eden od teh dveh poskusov spremeni, pretvorjen v obliko zlorabe.

4. Idealizirano razmerje

Tako kot lahko idealizirate osebo, se lahko to zgodi tudi s povezavami. Če je stopnja idealizacije dovolj intenzivna, se to preoblikuje v tip toksičnega razmerja .

Temeljni problem v tej vrsti odnosa je, da partnerji začnejo z zelo različnimi pričakovanji o tem, kakšen bo njihov odnos. V bistvu gre komunikacijski problem v prvih fazah razmerja .

Na primer, če obstaja veliko razdalja med obema hišama, lahko eden od njih domneva, da bo po nekaj mesecih varčevanja druga oseba šel živeti z njo, ali pa se lahko domneva, da se bodo ob enem premaknili. v mesto, kjer nobeden od njih ni živel, drugi pa ne želi, da bi to žrtvovali, ker je z veseljem videl svojega partnerja le med vikendi.

To je ena od vrst toksičnih odnosov, katerih učinke se čutijo na dolgi rok, ko je par sprejel več žrtev, ki se v eni točki lahko štejejo za prazne ali neuporabne, kar lahko povzroči veliko jeze in frustracije .

5. Instrumentalno razmerje, ki temelji na laž

To je vrsto toksičnega odnosa, v katerem se par obravnava kot sredstvo za zapolnitev nične ali eksistenčne krize, za pridobitev soglasja drugih ali za dostop do določenih virov in v katerem je druga oseba zavedena o naravi afektivnih vezi, ki so bile ustvarjene med obema stranema.

Prav tako je lahko tako oseba ni v celoti seznanjena z resničnimi motivacijami, ki so ga vodile k nadaljevanju razmerja .

6. Odnosi, ki temeljijo na strahu

Seveda so odnosi, v katerih obstajajo jasne zlorabe, ki temeljijo na napadih (fizični ali ustni), in strah, da se bo par vrnil, če bodo izvedeli o določenih stvareh, ne samo toksični odnos, ampak resna grožnja, upravljati prek sodnega sistema.


What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (April 2024).


Sorodni Članki