yes, therapy helps!
5 vrst zdravljenja parov

5 vrst zdravljenja parov

Februar 1, 2023

Odnosi so zapleteni. Ne gre le za ljubezen: vzdrževati ravnovesje med strastjo, intimnostjo in zavezanostjo , pravilno komunicirajo in imajo odnos, ki omogoča obema partnerjema, da rastejo in obogatijo življenje drug drugega, pomeni veliko truda. V tem kontekstu ni nič nenavadnega, da se lahko v celotnem razmerju pojavijo različne vrste konfliktov, s katerimi se mora soočiti par, in morda ne bodo mogli sami sami.

Alternativa, ki je na voljo, če obstaja želja po izboljšanju stanja, je poiskati strokovno pomoč: morda bo treba poklicati strokovnjaka, ki nam bo pomagal pri izvajanju pari terapije. Vendar pa pari terapija ni homogena stvar, ki se izvaja na enak način, različni tokovi mišljenja so razvili različne pristope, ki so lahko bolj ali manj koristni glede na zadevno težavo. V tem članku bomo komentirali pari terapijo na splošno in nekatere vrste par terapij, ki obstajajo .


  • Povezani članek: "Kako vedeti, kdaj je treba iti na par terapijo? 5 razlogov za težo"

Kaj je zdravljenje pari?

Ime parne terapije je tista vrsta zdravljenja ali postopka, ki se uporablja na poklicni ravni **, da se izboljša razmerje in odnos para ** pred obstojem neke vrste težave, ki ovira njegovo normalno delovanje ali ki je povzročitelj trpljenja za eno ali obe strani.

Ta vrsta terapije je zelo koristna za tiste pare s pomembnimi težavami in konflikti ali za tiste, ki skušajo rešiti manjše težave, vendar to lahko vpliva na odnos. Najbolj običajna stvar je, da za različnimi težavami skrivajo prisotnost neke vrste frustracije ali nezadovoljstva z nekim vidikom odnosa, ki ga običajno povezujejo ali poslabšajo pomanjkanje komunikacije.


Možno je, da ni jasnega povpraševanja, ki presega prisotnost relacijskih problemov, eden od glavnih vidikov dela je pojasniti razlog za nezadovoljstvo s ciljem iskanja načinov za njegovo zmanjšanje in uvesti spremembe, ki omogočajo reševanje konfliktov Vendar, v drugih primerih je vzrok konflikta lahko bolj omejen na okoliščino , situacija ali konkretna neskladja.

Nekateri glavni vzroki, ki običajno vodijo par za posvetovanje so ponavadi pojav nezvestobe, težave ali odsotnost komunikacije, slabo sožitje, prisotnost ljubosumja, čustvena odvisnost, težave s plodnostjo, spolne motnje, odsotnost skupnih ciljev ali dojemanje pomanjkanja sodelovanja ene od strank, neskladja v izobraževanje potomcev, strukturna odstopanja na ravni težav hierarhije ali odsotnost pravičnosti v moči ali nepričakovanih težav, kot je smrt otrok ali diagnoza ali trpljenje kronične ali končne medicinske bolezni ali duševne motnje.


  • Morda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapij"

Vrste pari terapije po njihovi paradigmi

Vse te težave je mogoče opazovati in zdraviti iz zelo različnih teoretičnih in praktičnih perspektiv . Nekateri izmed njih se lahko na primer bolj osredotočijo na čustvene dejavnike ali občutke svojih članov, medtem ko drugi temeljijo na obstoju družinskih vlog in struktur ali na bolj kognitivnih vidikih. Vsi se štejejo za pari terapija in vsi so koristni v različnih situacijah.

Nato bomo videli nekatere od glavnih vrst parov terapijo, ki obstajajo ki temeljijo na teoretičnem toku, iz katerega odhajajo .

1. Psihodinamična parna terapija

Terapija pari, izvedena s psihodinamskega vidika, se običajno osredotoča na navzočnost konfliktov, ki so nastali v otroštvu ali v zgodnjem razvoju, kot vzrok za nastanek težav v paru v sedanjosti. Tudi uporaba obrambnih mehanizmov se analizira kot projekcija v drugi lastnih strahov ali uvedbe značilnosti drugega v samega sebe.

Drugi pomembni vidiki so visoka vrednost, ki jo dajejo terapevtskemu odnosu in zavestni in nezavedni fantaziji vsakega člana para, še posebej kar zadeva odnos.

  • Morda vas zanima: "Projekcija: ko kritiziramo druge, govorimo o sebi"

2. Sistemsko parno zdravljenje

Ena izmed najbolj znanih vrst pari terapije, ki vodi tudi k uporabi družinske terapije, temelji na sistemski paradigmi. V tem primeru se odnos obravnava kot odprt sistem, v katerem poteka izmenjava vlog, norm in odnosov.Večina problemov je običajno povezana s komunikacijskimi problemi, pomanjkanjem zaposlitve ali izražanjem potreb vsakega člana para ali videz ali vzdrževanje fiksnih vlog, ki postanejo nefunkcionalne in povzročitelji trpljenja.

3. Terapijo kognitivno-vedenjskega para

Kognitivno-vedenjska terapija je najbolj razširjena in priznana do danes v večini vidikov psihologije. Ta vrsta zdravljenja običajno povezana s spoznanji, prepričanji, pričakovanji in mislimi vsakega posameznika , kot tudi pri vedenju, ki izhaja iz njih. Tako je pri tej paradigmi običajno, da se razlike izvajajo v smislu pričakovanj v odnosu, prisotnosti vedenja, ki domnevno trpijo za eno od strank. Pripravljajo se razmere, v katerih je čezmeren nadzor ali nizka vzajemna okrepitev.

  • Povezani članek: "Kognitivna vedenjska terapija: kaj je to in na kakšnih načelih temelji?"

4. Zdravstveno par terapija

Druga vrsta par terapije, morda manj znana kot prejšnja, temelji na humanističnem pristopu. Iz tega pristopa se skuša, da člani par razvijejo in optimizirajo svoj potencial, uničijo mask in vloge ter sebe sami odkrijejo. Šteje se, da je razvoj individualnosti vsakega člana para kar bo vodilo do močnejše zveze med obema.

5. Druga vrsta zdravljenja parov

Doslej smo govorili o različnih vrstah parov, ki temeljijo na paradigmi, ki je del, vendar to niso edini. V teh istih paradigmah lahko najdemo različne načine konceptualizacije in izvajanja terapije.

Na primer, Obstaja terapija osredotočena na čustva (ki si prizadeva izboljšati povezavo med čustvenim izrazom in premagovanje začaranih krogov negativnih čustev) ali integral, ki temelji na sprejemu in zavezanosti problematične situacije (na primer stanje kronične motnje). Obstajajo tudi terapije bolj osredotočene na določene vidike odnosa, na primer s spolno terapijo.


Адмиралъ (Februar 2023).


Sorodni Članki