5 najpogostejših mitov o depresiji
To je skupno dejstvo doživite občutek žalosti ali stiske med nekaterimi epizodami življenja . Občasno pojavljanje teh čustvenih stanj je del našega normalnega delovanja in v večini primerov naše telo nima večjih težav, da bi se v kratkem okrevalo.
Pet mitov o ljudeh z depresijo
Ko govorimo o depresivnih motnjah, mislimo na niz razne simptome ki se lahko glede na primer izrazi zelo različno. Morda zato je večina ljudi navajala koncept »depresije« v okviru serije stereotipnih nalepk o depresivnih ljudeh, da bi jim olajšali razumevanje.
To dejstvo je prispevalo k vrsti mit o depresiji ki dajejo samo pristransko in nerealno podobo tega pojava. Tukaj predstavljamo nekatere od teh mitov ali stereotipov, ki nameravajo opisati ljudi s tem motnje razpoloženja .
Skupne predsodke o ljudeh z depresijo
1. Ljudje z depresijo so vedno žalostni
Res je, da Diagnoza depresije vključuje občutek žalosti, ki ostane v času , vendar to v vseh primerih ni nujno. Nekateri ljudje z depresijo so v stanju čustvenega izravnavanja, kar pomeni, da ne doživljajo nobenega posebnega čustva ali v zelo nizki meri. Prav tako je pogosto, da pride anhedonija, to je nesposobnost doživljajočih občutkov užitka, ne da bi to pomenilo, da bi se spopadlo v stanje globoke žalosti.
2. Osebe z depresijo vplivajo travmatični dogodki
Včasih se depresija sproži situacija, ki je zaznana kot zelo negativna, kot je smrt ljubljene osebe ali izguba službe , ampak ni vedno tako . Včasih ljudje z depresijo ne morejo prepoznati zunanjega dogodka, ki je povzročil manifestacijo te motnje. Obstajajo lahko primeri, v katerih ima oseba z depresijo, da ima vse materialne pogoje za življenje srečno: denar, srečo, veliko prijateljstev itd.
3. Depresija se zgodi zaradi nesmrtnih odločitev
Ta mit je nadaljevanje prejšnjega, in ravno zato je prav tako napačen. Ljudje z depresijo niso zgolj zaradi "napak v življenju", preprosto so z več dejavniki prepleteni na zelo zapleten način . Obtoževanje teh ljudi za motnjo, ki jo doživljajo, je perverzna in je velika napaka.
4. Depresija je znak slabosti
Depresija, kot mnoge druge oblike duševne motnje, je močno stigmatiziran tudi danes. Možno je, da se del razlogov, zakaj se to še naprej dogaja, kult do sreče ki je postala priljubljena pri konsolidaciji socialnih društev. Očitno smo vsi sposobni si prizadevati za srečo in kdor ne dobi, kaže šibkost, rad uživa v nesrečah, ki se mu zgodijo, in vrže v brisačo pred njegovim časom.
Žalost je bila okarakterizirana tudi z nasprotnim obrazom sreče in je nekaj, s čimer se je treba izogibati za vsako ceno: ideal nikoli ne bo žalosten. Očitno je, ta mit vodi v zmedo med žalostjo in depresijo , poleg začetka fundamentalistične vizije, kaj je sreča. Na žalost tudi ljudi z depresijo krivijo v korist nerealnega načina življenja.
5. Depresija vpliva samo na um
Vedno je zmedeno govoriti o "umu", ne da bi pojasnili, na kaj se nanaša ta beseda, vendar je kljub temu zelo pogosto, da depresija vpliva le na razpoloženje ljudi in njihov način opazovanja stvari. Za ohranitev te ideje je v resnici, veliko vpliva na depresijo na celoten organizem nevidno , in niso le malo: težave s stresom, spanjem in prebavo, bolečinami na različnih delih telesa, utrujenostjo itd. Depresija ni samo ohranjanje duševnega stanja, ampak vključuje tudi biološke procese, ki potekajo po telesu in vplivajo drug na drugega.
