yes, therapy helps!
5 najboljših delavnic za socialne veščine

5 najboljših delavnic za socialne veščine

September 27, 2020

Socialne spretnosti so potrebne, da živimo v harmoniji z ljudmi okoli nas , ker smo družabna bitja in druge moramo živeti v polnem in čustveno zdravem življenju.

Po drugi strani pa primanjkljaj socialnih veščin povzroča konflikte z drugimi ljudmi, ki se v večini primerov lahko izognejo. Znanstvene študije kažejo, da ljudje, ki obvladujejo osnovne socialne spretnosti, uživajo večjo dobrobit.

  • Povezani članek: "5 tehnik za usposabljanje vaših socialnih veščin"

Katere so osnovne socialne spretnosti

Ko govorimo o družbenih veščinah, se sklicujemo na vrsto vedenj ali vedenj, bodisi ustnih ali neverbalnih, dovolimo, da se povezujemo z drugimi posamezniki na zdrav in vzajemno zadovoljiv način . Najpomembnejše socialne spretnosti so:


  • Aktivno poslušanje To je, ne samo slišati, ampak poslušati z vsemi čuti in s polno pozornostjo.
  • Odpornost Znati izraziti svoja lastna mnenja, vedno spoštovati mnenja drugih.
  • Empatija Razumeti misli in čustva drugih ljudi.
  • Pogajalska zmogljivost, da bi se izognili nepotrebnim konfliktom.
  • Spoštovanje, tako da se druga oseba obrača.
  • Sočutje, ker nihče ni popoln.
  • Strpljenje Pomaga, da se sprostite.
  • Veš, kako izraziti tako verbalno kot nekonvencionalno.

Če želite v teh družbenih in relacijskih kompetencah poglobiti , si lahko preberete naš članek: "14 glavnih družbenih spretnosti za uspeh v življenju"


Najboljši tečaji socialnih veščin

Na srečo se lahko naučijo teh spretnosti. V naslednjih vrsticah vam pokažemo najboljše tečaje za pridobitev in razvoj najpomembnejših družbenih veščin .

1. Skupina socialnih veščin za odrasle (Mensalus Institute, Barcelona)

The Center za psihologijo Mensalus iz Barcelone , ena najprestižnejših klinik v Španiji, ponuja priložnost, da se udeležijo participativne in praktične delavnice, namenjene mladim in odraslim, in kjer se obravnavajo koncepti, kot so samopodoba ali samopodoba.

Ta delavnica traja dva meseca in je sestavljena iz 8 sej po dveh urah, v katerih se razvijajo tehnike za razvijanje socialnih veščin in učinkovitih spretnosti za reševanje konfliktov zaradi čustvene inteligence, samokritike, Orodja za odnose, itd. S tem treningom se udeleženci naučijo upravljati učinkovito komuniciranje, aktivno poslušati, reševati konflikte ter poznati in regulirati svoja čustva.


Nedvomno je odlična alternativa za izboljšanje medosebnih odnosov, prepoznavanje lastnih in čustev drugih ljudi ter zagotavljanje potrebnih spretnosti za vzpostavitev pozitivnih odnosov in napredka na področjih, na katerih je upravljanje socialnih veščin ključno. Ta delavnica se začne 25. oktobra 2017 .

  • Če želite več informacij, kliknite na to povezavo.

2. Tečaj v razvoju družbenih in vodstvenih spretnosti (Politehnična univerza v Valenciji, Valencija)

Socialne veščine so ključnega pomena za učinkovito vodstvo , ker so visoki položaji organizacije bistveni za dobro delovanje podjetja. To je zato, ker njihovo vedenje vpliva na uspešnost in produktivnost delavcev, ki so danes človeški kapital podjetij.

Iz tega razloga Politehnična univerza v Valenciji se je odločila dati "tečaj v razvoju družbenih in vodstvenih veščin" , ki spada v Master in Marketing and Communication Management ", in ki se lahko udeležijo brez potrebe, da se udeležijo podiplomskega študija.

Študenti na tem predmetu pridobivajo orodja za govor v javnosti, učinkovite predstavitve, razvijajo spretnosti za sodelovanje in vodijo delovne skupine ter kar najbolje izkoristijo.

3. Delavnica "umetnost komuniciranja" (psihologi El Prado, Madrid)

Ta predmet obravnava znanje in razumevanje človeške komunikacije , in kako ga uporabiti za izboljšanje medosebnih odnosov in pridobiti večji vir zadovoljstva pri interakciji z drugimi ljudmi.

Tečaj se poučuje v Madridu, v Ljubljani Psihologi Psihološkega centra El Prado , in je idealna za tiste, ki se počutijo neudobno v stiku z drugimi posamezniki, imajo težave pri pogovorih z ljudmi, ki niso iz svojega kroga zaupanja, imajo težave pri izražanju svojega mnenja in ne vedo, kako učinkovito upravljati spore. Ta psihoeducational delavnica obravnava različne teme. Na primer, uveljavljanje pravic, različne vrste komunikacije ali različne tehnike za zlom ledu, med drugim.

Če živite v Madridu, je to odlična priložnost za razvoj socialnih veščin, ki vam bodo koristile v številnih situacijah vašega vsakdanjega življenja.

4. Delavnica s socialnimi veščinami (Quirón, Málaga)

The Bolnišnica Chiron v Malagi uči delavnice za udeležence, da pridobijo veščine upravljanja in čustvenega izražanja, upravljanje jezike, verbalno in neverbalno komunikacijo ter na splošno socialne veščine, potrebne za zdravo interakcijo z drugimi posamezniki. Poznavanje, kako pravilno komunicirati in izražati občutke, želje ali pravice na ustrezen način, ima velik vpliv na našo dobro počutje. Te delavnice potekajo individualno ali v skupinah, pa tudi del parov terapije.

Poleg tega je Chiron Clinic tega kraja organizira pogosto različne delavnice za upravljanje čustev in izboljšanje osebnih veščin . Na primer, delavnice za sorodnike bolnikov z demenco. Vse te formacije so dober način za iskanje ravnovesja in čustvenega zdravja ter izboljšanje medosebnih odnosov.

5. Delavnica o socialnih veščinah pri otrocih (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Pomembno je, da otroci razvijejo osnovne socialne spretnosti, tako da izgubijo strah in pridobijo zaupanje, ko gre za interakcijo z drugimi . Iz tega razloga Pontifična univerza v Comillasu Ponuja izkustveni tečaj dveh skupin (otroci od 5-8 let in od 9-12 let), tako da najmlajši, še posebej tisti z nezaupanjem in težavami, ki se navezujejo, pustijo stisko in se naučijo povezati na zdrav način

Ta delavnica ponuja dinamiko in aktivnosti za osveščanje, čustveno izražanje, samospoštovanje in zdravo samospoštovanje, vedno z metodologijo, prilagojeno tem starostnim obdobjem. Razvoj socialnih veščin v zgodnjem otroštvu je pomemben pri razvoju otrok.

  • V članku vam pojasnjujemo: »Socialne veščine v otroštvu: kaj so in kako jih razvijati?«

Petje profesorjem - 23. 5. 2013 - 3. del (September 2020).


Sorodni Članki