4 prednosti nasprotujoče si argumentacije: pomislite na to, kaj bi lahko bilo in ne
Kaj če bi se jaz drznil? Kaj če bi rekel da? Ti in tisoč drugih vprašanj sta značilna za nasprotno dejstvo . Sestavljajo jo alternativne realnosti v našo sedanjo realnost z vsemi čustvenimi posledicami, ki jih to prinaša.
Dala bom zgled. Predstavljajte si tipičen film, v katerem deklica (ali deček) istočasno sreča dva fanta. Prišlo je do točke, ko je situacija netrajnostna in morate izbrati in staviti na eno od obeh. Pomislite, se pogovorite s svojimi prijatelji, vrednostjo in po veliko razmišljanju, na koncu izberite. Mesecev kasneje, kljub dejstvu, da dobro dela s tistim fantom, misli o njegovi vrsti gredo skozi njegovo glavo: "Kaj če bi izbral drugega, kakšno bi bilo moje življenje sedaj?" To je nasprotno razmišljanje ali sklepanje: razmišljati o tem, kaj bi lahko bilo in ne .
Toda ... in kakšno vlogo ima ta misel? Ker se na prvi pogled zdi zelo koristno. Ruminating na preteklosti, ki ni več tam ali pretvarjanje že sprejetih odločitev, se zdi, da ni smiselno ... Vendar pa zdaj vemo, da lahko v nekaterih situacijah koristno razmišljanje lahko koristno.
- Povezani članek: "9 vrst misli in njihove značilnosti"
Zakaj je smiselno razmišljanje koristno
Znanost je pokazala, da lahko v določenih situacijah ta razmišljanje pomaga, da nam dajo smisel za naše življenje. V nadaljevanju povzemam v 4 točkah, zakaj je ta misel lahko koristna:
1. Pomagajte se pri napakah in pripravite boljšo prihodnost
To je ena od najpogostejših, in to je Kolikokrat smo se žalili zaradi naših napak ... "Če ne bi odšel, bi odobril in zdaj ne bi smel študirati za oživitev", "Če nisem bil tako ponosen, ne bi govorili tri dni", "Kaj če bi sprejel ponudbo?" Mogoče bi zdaj imel dvojno plačo ... "
Tukaj Ne gre za nas, ampak o učenju . Ne moremo se vrniti, lahko pa ostanejo doma na predvečer naslednjega izpita, pogoltnite ponos v naslednji razpravi in bolje upoštevajte naslednjo ponudbo, ki prihaja.
2. Udobje in lajšanje
Ta funkcija se izvaja v razmerah, ki so bile neugodne, boleče, sramotne ali nepravične. Bilo bi: "No, bilo bi lahko slabše". Na primer: "Tisti letalski prevozniki so potrebovali dva dni, da vrnemo prtljago, vendar vsaj niso izgubili ničesar" ali "imenovanje je bilo katastrofa, čeprav je na srečo tisti, ki je naletel na korak, ne jaz ... " Sposoben je razmišljati o tem v slabem, ni bil tako grozen, kot bi lahko bil .
3. Izdelati dobro počutje in zadovoljstvo
Kdaj? V primerih, ko je bil dosežen nekaj uspeha. Kako? Zamislite, kako slabo bi lahko šel. Zdi se malo mazohistično, res, vendar ima za to obrazložitev.
In ali je to razmišljanje o tem, kako slabo bi lahko šlo nekaj, in v primerjavi s tem, kako velik je, se počutimo izjemno zadovoljstvo, užitek in veselje. Zakaj? Ker ga primerjate, še bolj smo ponosni na sebe ker ste dosegli ta uspeh ali dosežek.
4. daje čustvo in pomen preteklosti
Natančneje, do spominov. In tukaj pridejo v fraze, kot so "se morali zgoditi", "je bila usoda" ali "stvari gredo skozi nekaj". Z mislimi, kot so: "Bilo je usodo ... Moral sem se odločiti in če ne bi šel, ne bi vedel, kaj je zdaj moj najljubši avtor", okrepili smo čustvo tega spomina in mu dali pomen: "Spoznala sem jo, ker je usoda hotel je. "
Vsi želimo ohraniti v spomin vznemirljive situacije, ki jih doživljamo, da jih bomo lahko zapomnili. Oh, ja, ne daj roke v ogenj, ko se nekoga pogovarjaš o preteklem dogodku in vsi pravijo, da je to tako. Več kot dokazano, da je bilo večkrat, ne da bi se zavedal, "Uredi" in izkrivlja naše spomine , zato smo ustvarili "novo različico".
Ko smo videli te 4 točke, smo ugotovili, da je nasprotno učenje koristno, če ga uporabljamo za te 4 namene. Za vse ostalo, bolje ne bodite pozorni na to, saj nam bo prinesla trpljenje, žalost in nelagodje. Kot pravi pesem, preteklost trodden .
