yes, therapy helps!
32 najboljših stavkov Else Punset

32 najboljših stavkov Else Punset

Januar 18, 2022

Elsa Punset je pisateljica in filozofinja, znana po svojem delu pri razkrivanju psihologije . Je hčerka znanega priljubljevalca Eduard Punset, med njenimi knjigami pa so dela: "Nahrbtnik za vesolje" ali "Svet v vaših rokah".

Elsa Punset je bila rojena v Londonu. Vedno je bil strasten zaradi pisem, zato je diplomiral iz filozofije in književnosti. Ima tudi več magistrov: humanistike, novinarstva in srednjega izobraževanja.

  • Povezani članek: "40 najboljših stavkov Eduarda Punseta"

Znani citati Elsa Punset

Spodaj lahko najdete seznam z najboljšimi besedami Elsa Punset, da se približate vašemu razumevanju znanosti in življenja.


1. Oseba ima 15-odstotno večjo možnost, da bi bila srečna, če je neposredno povezan s srečno osebo

Ko se obkrožamo z ljudmi s pozitivnimi značilnostmi, lahko izkoristimo njihovo prisotnost.

2. Več zaupamo ljudem kot lepim

Ljudje, ki so prijazni in nas dobro zdravijo, nas spodbujajo več zaupanja kot tistih, ki so fizično privlačnejši.

3. Poslušajte svojo intuicijo in povečajte svojo inteligenco: naredite opise, kaj želite doseči, določite jasne cilje, razumete in prevzamete težave

Pozitivni odnos, kot je ta fraza, in nasvet, ki nam jih daje Elsa, so ključ do uspeha.

4. Če želite čustveno ostati povezani s svojim partnerjem kljub letom, ki ga morate posvetiti času. Sporočilo je, da smo v bistvu kemična in električna energija in povezovanje z drugo osebo zahteva medsebojno dajanje časa. Ne le duševno, ampak fizično. Več študij kaže, da objem naj traja najmanj šest sekund za vzpostavitev afektivnih vezi in ločeni hormoni, ki zagotavljajo dobro počutje

Hugi nam pomagajo sprostiti oksitocin, hormon, povezan z zasvojenostjo.


5. Krize spodbujajo razvoj in spremembe, ki se zdijo težke ali nemogoče, se lahko pojavijo celo relativno hitro

Nežni trenutki, skozi katere lahko gremo, nam lahko pomagajo, da rastejo kot človeška bitja.

6. Ni dovolj premišljevati, niti razmišljati pozitivno. Moraš priti na delo!

Pozitivno razmišljanje je v redu, vendar je neuporabno, če te misli ne ukrepajo.

7. Odšli smo iz zelo hierarhičnega sveta, kjer je bila komunikacija med nami zelo težka za svet, kjer nenadoma, zahvaljujoč digitalni dobi, komuniciramo med seboj s polno hitrostjo, smo zelo blizu, zelo bogati smo, ker smo že za začetek stvari, usposabljanje ali začetek projektov niso potrebna nobena velika prizadevanja, v zadnjih dveh desetletjih pa je veliko primerov

Odnos med ljudmi se je spremenil zaradi vključevanja novih tehnologij v naš dan na dan.


8. Ljudje potrebujejo stabilnost. Preveč stabilnosti pa lahko pomeni, da smo se odrekli uporabi naših sposobnosti, naše ustvarjalnosti, da se sami zavzemamo za vlogo in scenarij, ki smo se ga naučili v otroštvu in da nas morda ne bi zadovoljili. Ne bodite sužnji, ne da bi to vedeli

Citat, ki pravi, da je daleč od območja udobja, kjer lahko razvijemo svoje talente.

9. Bodite sočutni, ker se vsaka oseba, s katero se premikate, borijo s težko bitko

Sočutje je ena od najboljših vrlin, ki jih imajo človeška bitja in ki pozitivno vplivajo na medosebne odnose.

10. Sprememba mnenja v kriznih časih je bistvenega pomena za preživetje tako v gospodarski kot v osebni krizi

Mnoge krize prihajajo do nas zaradi napačnih prepričanj, ki jih imamo.

11. Emotije so posledica tega, kako fizično in duševno doživljamo interakcijo med našim notranjim svetom in zunanjim svetom

Naša čustvena izkušnja je odvisna od tega, kako se povezujemo z dogodki, ki nas obkrožajo.

12. Celo slabo je lahko koristno

Slabe izkušnje življenja služijo za prestrukturiranje naših prepričanj in misli ter jih naredijo bolj prilagodljive.

13. Odpuščanje ne pozablja: spominja se na to, kar nas je prizadelo in pustilo, da gre

Odpuščanje je sprejemanje, ne pozabljivost.

14. Čustveno inteligentna vzgoja uči otroka, da prenaša frustracije in da razume in sprejema, da imajo tudi druge potrebe in pravice

Zaradi čustvene inteligence smo srečnejši ljudje in se zavzemamo za duševno dobro počutje.

15. Poljub, ki deluje deluje kot zdravilo, ker spodbuja koktajl hormonov in nevrotransmiterjev. Povzdiguje tisto, kar imenujemo hormon ljubezni, oksitocin, ki ustvarja povezave srednjeročno in dolgoročno. Prav tako se nagiba k povečanju dopamina, še posebej v prvih poljubih odnosa, in spodbuja željo, da občutek, da ne morete čakati, da bi bil z nekom, ko se zaljubiš

Poljubi, kot v primeru objemov, sprosti oksitocin, ki je znan kot hormon vezave.

16S strahovi in ​​sramotami skoraj vse nepričakovane in zabavne stvari, priložnosti in nepredvidena srečanja pobegnejo skozi odtok

Ko se počutimo strah pred življenjem, nehamo uživati ​​in doživeti, kot bi želeli.

17. Strah pred neuspehom izgine, ko vas ne more rešiti

Strah pred neuspehom nam onemogoča, da raste kot človeška bitja in naredimo tisto, kar bi želeli.

18. Srce vam pove, kaj potrebujete, če mu dovolite, da govori in veste, kako poslušati

Samozavedanje je ključ do našega dobrega počutja in naše rasti kot ljudi.

19. Empatija nam omogoča, da delimo ta čustva in je temelj naše socialne inteligence

Empatija je socialna veščina, ki jo morajo imeti vsi ljudje.

20. Televizija in zasloni vedno bolj absorbirajo naš čas, se v povprečju posvetujemo s svojimi telefoni približno 150-krat na dan in tako naprej. Morate paziti na ta trend, ker je čustvena povezava, ki jo naredite med pogovorom z nekom, veliko odvisna od tega, kolikokrat ga pogledate v oči. To je najbolj intenzivna oblika neverbalne komunikacije

Novi načini povezovanja, ki so posledica novih tehnologij, lahko povzročijo komunikacijske težave, če nismo previdni.

21. V našem življenju noben občutek ni bolj odločilen, nihče nima radikalnejšega vpliva na našo sposobnost biti srečni, nihče ne opravičuje ogromnih družbenih mrež, odgovornosti, želja in želja, ki tehtajo na ljudi od rojstva do smrti . Ljubezen je

Če pride občutek, da nas poplave in popolnoma spremeni naše življenje, je ljubezen, ki nam lahko postane droga.

22. Ljubezen nas vodi, nam daje upanje, nas žaluje in nas premakne predvsem

Še en citat o ljubezni in velik vpliv, ki ga ima na naše razmišljanje in naše vedenje.

23. Mi nismo tisto, kar mislimo, mi smo tisto, kar čutimo (...), za vsako racionalno misel je čustvo

Čustva imajo velik vpliv na naše vedenje. Nekateri strokovnjaki celo trdijo, da so za celo racionalne odločitve, ki jih sprejemamo.

24. Če veste, zakaj delate stvari, boste lahko spremenili tiste, ki vam niso všeč

Poznavanje sebe in popolno zavedanje, kaj delamo, nam daje povratne informacije o tem, kaj delamo narobe, in nam pomaga spremeniti, kaj nam ni všeč o našem življenju.

25. Elementi, ki najbolj prispevajo k sreči, so še tisti, ki so bili stoletja v mudrih ustih: hvaležnost, odpuščanje, sočutje, vedenje, kako uživati ​​v malih stvareh, ki nas vsak dan spremljajo in imajo mrežo naklonjenosti, ki ni nujno široko, vendar trdno

Biti srečen je veliko preprostejši, kot mislimo, vendar teh lastnosti ni enostavno uresničiti.

26. Razvijemo le, če so izpolnjene naše čustvene potrebe, zlasti potreba po zaščiti in naklonjenosti.

Ko se ne počutimo ljubljene ali zaščitene, ne moremo biti srečni.

27. Vedno večje je prepričanje, da imamo potencial za ustvarjalnost in preoblikovati, kako dojemamo ali doživljamo resničnost. To nam daje natančno odgovornost in moč nad vsakdanjim življenjem

V našem življenju lahko v večji ali manjši meri nadzorujemo, če storimo nekaj, da se to zgodi.

28. Otroci zahtevajo izčrpno pozornost staršev: včasih se zdi, da nič ni dovolj, in mnogi starši se sprašujejo, kje bi morali omejiti, da bi zagotovili njihovo dobro počutje. Izobraževanje zahteva fizično in čustveno izčrpno dostavo, starši pa morajo skrbeti tudi za njihovo fizično in čustveno zdravje.

Vzgojo otroka je lahko zapleteno, vendar pa je staršem treba biti dobro zase, da je starševstvo najboljše.

29. Naučil sem se, da veliko o človeku lahko odkriješ, če pogledaš, kako se sooča s tremi stvarmi: izgubi prtljago, deževni dan in zapleten niz božičnih luči

Življenje je lahko polno situacij, v katerih je potrebna velika sposobnost za reševanje problemov.

30. Bodite skladni s tem, kar pravite in storite, in ne pozabite, da bo otrok v svoje življenje vključil vaše vedenje, več kot vaše besede

Če želite, da je vaš otrok spoštljiv in prijazen, morate biti prvi.

31. Pred svetom obstajata samo dva stališča: strah ali ljubezen

Ljudje se lahko obnašajo na različne načine, vendar strah pred delom in prikazovanjem čustev lahko v veliki meri določi naš uspeh v medosebnih odnosih.

32. Obstajajo ljudje, ki so odkrili zares čudovite stvari, vendar so že prej nabrali veliko napak

Uspeh ni dosežen s potjo vrtnic. Uspešni ljudje so, ker so se borili proti vsem možnostim, da bi to dosegli.


Week 1 (Januar 2022).


Sorodni Članki